喝粥可治療男人前列腺增生

中國歷代醫學家，幾千年來一直用藥粥來防治老年疾病，增強中老年體質、延年益壽。中醫典籍《黃帝內經》中說：「葯以祛之，食以隨之」，「谷肉果菜，食養盡之。」葯粥是以葯治病，以粥扶正的一種食療的好方法。對於中老年男性常見的尿頻、尿急、尿不盡、前列腺增生這些病症，葯粥食療是一個不錯的選擇。 　　用適當的中藥和適量的米穀同煮為粥，叫做葯粥。應用藥物與米穀煮粥治療疾病，最早見之於《史記·扁鵲倉公列傳》。該傳中載到：齊王有疾，醫家淳于意診斷後讓齊王服「火齊粥」，服後齊王病癒。

　　葯粥療法，是在中醫學理論指導下，將葯粥應用於強身治病，如不要失眠，煮粥加白蓮；要得肝功好，枸杞煮粥妙；頭暈血壓高，粥煮紅蘿蔔；便秘補中氣，藕粥最相宜；夏令防中暑，粥同荷葉煮；欲得水腫消，赤豆煮粥好等等。葯粥如何治療前列腺增生　　前列腺增生症舊稱前列腺肥大。可以用紅小豆、花生米、紅棗熬粥喝的治療方法，進行食療。　　紅小豆有利水消腫、清熱解毒的功效。紅小豆含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維和核黃素等物質。　　花生，有悅脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、清咽止虐等功效。因有滋身益壽作用，又稱「長生果」。花生含有豐富的蛋白質和多種氨基酸，還有脂肪、澱粉、卵磷脂、維生素A、B1、B2、C、E、H、K、泛酸等物質，花生油脂中的甾醇，有降低膽固醇和使肌膚潤潔細膩之妙用。　　紅棗有益氣健脾之功效，對於體質下降、脾氣不足引起的排尿不暢等症有效。紅棗含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、磷、鈣、鐵、胡蘿蔔素和維生素B、C、D等，特別是維生素C、D含量最多。

　　葯粥製做方法：紅小豆、花生米、紅棗各少量，把這三樣東西先洗凈後，用清水浸泡兩小時，浸泡的水不用換，直接下鍋，熬粥喝，開始用大火煮10至30分鐘改用文火煮1小時，爛成粥最好，食量不限。這三種材料共煮為粥，對於治療或緩解氣虛、濕熱兼腎虛型前列腺增生症有一定效果。　　葯粥療效好，但要現煮現吃，不能長時間存放。若存放時間過長，經冷卻後的葯粥會分解成藥是葯，米是米，水是水，甚至還會變質，影響療效，或帶來副作用。多吃蘋果可以防治慢性前列腺炎

有人研究發現，蘋果汁對鋅缺乏症具有驚人的療效，且把其稱為「蘋果療法」。　　我們知道，前列腺液中的抗菌因子主要是含鋅蛋白，前列腺炎患者的前列腺液含鋅量低於正常，而鋅具有對抗尿路感染和前列腺感染的保護作用，故鋅含量不足可能是細菌在前列腺內生長的先決條件。　　人們在治療慢性前列腺炎時，採用含鋅的藥物作為輔助劑。但因其劑量難於掌握以及藥物是否能有效地被吸收，成為具體治療中的實際問題。　　應用「蘋果療法」，與過去常用的含鋅藥物療法相比，蘋果汁比含鋅高的藥物更具有療效，具有安全、易消化吸收、易接受的特點，為患者所歡迎。其療效與蘋果汁的濃度成正比，越濃療效越佳。

　　故慢性前列腺炎的患者經常食用蘋果是一種非常有益的飲食療法。作為一種簡便易行的治療手段，該療法易被廣大患者接受使用。　　健康小貼士　　（1）從飲食習慣上說，應當忌食辛辣刺激之品，戒煙，戒酒，禁用能夠刺激興奮的飲料。　　（2）從性生活的角度來說，應當有節、有度，避免過多的性行為，尤其禁止婚外性行為。　　（3）從預防疾病的角度來說，應當注意治療泌尿系統的疾病。
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