中國人該怎樣減肥

06-21

中國女性胸圍普遍大了一圈，這算不算好消息？如此「幼稚」的問題，答案自然不言而喻。但於英國人保羅·弗倫奇、馬修·格萊博眼中，卻難算十全十美好消息。

　　據報道，這兩人所著《富態：腰圍改變中國》一書日前由浙江大學出版社引進出版。書中稱，現在中國城市女性的C、D、E罩杯文胸銷量不斷增加，A、B罩杯銷量卻一直在減少；同時研究表明，中國城市女性平均胸圍達83.53厘米，比1992年增大1厘米。作者由此得出結論，這「委婉地證明了中國女性的胸圍正在增大，但直率地說，也表明中國女性正在變胖」。

　　雖說根據文胸罩杯變大、平均胸圍增大就推斷出「中國女性正在變胖」，頗為牽強，但不可否認，中國女性在變胖，也確是事實。昨日，《長江日報》就援引武漢一名打版師的話報道說，「現在的人確實比以前胖，衣服的胸圍和腰圍都要做大。主打30歲以上年齡段的漢派女裝，現在幾乎都不生產S碼了，因為幾乎沒人穿得進去，賣不動」。

　　中國女性日益「富態」，讓知名的漢派女裝都不得不停產小號（S碼）服裝，整體變胖的事實，確讓愛美的女性們難堪和沮喪。

　　只是，較之中國男性胖得越發糟糕的體形，中國女性似乎沮喪過頭了。《富態：腰圍改變中國》提供了一組來自服裝業的數據：1985年中國城市男性平均腰圍63.5厘米，25年後接近76.2厘米，而40~50歲男性平均腰圍更達82.6厘米。

　　中國男性變胖不是新聞，但發胖程度被定量描述——平均腰圍25年增長近13厘米——卻不多見。中國男性腰圍平均每兩年就要增長1厘米，「橫向發展」幅度巨大，且「橫向」巨變而「縱向」不變（平均身高變化小），中國男人體形嚴重變形，令人感嘆。

　　當然，這兩名老外勾勒出中國人腰圍日漸變粗、「體形小、肚皮大」的漫畫像，並非要羞辱或妖魔化中國人，不過是關注中國的肥胖問題。畢竟，平均數據只能繪出扁平的畫像，不能立體化展現中國的肥胖問題。因肥胖變形的中國人的漫畫像確實不好看，但嚴峻的肥胖問題更難看。

　　2010年國民體質監測結果顯示，成年人超重、肥胖率分別為32.1%和9.9%。也就是說，每三個成年人就有一人超重，十人中即有一人肥胖。成年人如此，中小學生情況也不樂觀，7歲以下兒童中有近1/5都超重。

　　據說，肥胖是「萬惡之源」。英國有句諺語叫「腰帶越長，壽命越短」，即腰圍每增一英寸，患癌症風險就增加8倍；而每增5公斤體重，患冠心病的幾率將升高14%、中風危險率提高4%。毫不誇張地說，肥胖已成為潛伏在人體內的一枚定時炸彈，隨時可能引爆。

　　事實上，我國超重和肥胖人群明顯增加，慢性病的發病率和死亡率也已迅速上升，防治超重和肥胖，已成為關係中華民族健康素質的重大公共衛生問題。

　　而肥胖不僅影響公民健康和生命，還關乎經濟社會發展。法國國家疾病保險公司調查顯示，肥胖成年人支出的醫療費用比體重正常者平均多27%。如果中國未來肥胖及相關慢性病患病率大幅上升，醫療衛生資源被消耗，經濟發展勢頭勢必受拖累。

　　看來，不論個體健康還是社會發展，中國人都該減肥了。但問題在於，在生存壓力大、八成人不鍛煉也沒時間和地方鍛煉的現實背景下，如何才能減肥？

　　資料顯示，在美日德等國，減肥已不再是個人的事，而是國家的事，各國都把減肥當成大事來抓。中國人減肥，看來也需上升到國家健康戰略了。