全家人都會愛上的一道美食,營養滿分有健康,做法超級簡單

鵪鶉蛋味美,且營養豐富,但是吃起來總覺得有點太小了,吃得不過隱,今天就用蘇格蘭蛋的製作方法來把鵪鶉蛋變大,一次吃個夠。

具體製作方法

第一步:材料準備:肉餡300克,鵪鶉蛋15顆,麵包糠適量。

第二步:肉餡加入鹽、醬油攪拌均勻,待用。

第三步:鵪鶉蛋放入鍋中煮10分鐘,撈起,去殼放入盤中待用。

第四步:開始加工,先拿一顆鵪鶉蛋包上一層肉餡,再放入麵包糠中裹一層麵包糠,這個肉丸就做好了。剩下的鵪鶉蛋依此方法繼續,做好後放入盤中。

第五步:炒鍋燒熱,加入適量油,待油燒熱後改小火,把做好的肉丸放入鍋中炸,待肉炸熟後撈起,香噴噴的珍珠丸子就做好了。


推薦閱讀:

《瓦爾登湖》:簡單生活的指南
簡單材質不簡單設計 2套極簡風格裝修
[套頭衫] 簡單-鉤針方格短袖-可仿款
虎皮鵪鶉蛋燒肉——簡單、醇香、美味的家常紅燒肉
27種芹菜好吃做法合集!簡單又美味,越吃越健康!

TAG:美食 | 健康 | 營養 | 家人 | 簡單 |