9個數字揭露女人最完美體型

06-21

9個數字揭露女人最完美體型

很多女孩子也都覺得自己胖，喊著要減。事實證明：男人永遠說女生正好的時候，她有點胖了。說她瘦的時候，她正好。無視她的時候，她太瘦了。其實，女人最關鍵的不是體重而是體形和比例。女人的身高與體重，四肢與軀幹等部位的比例為多少才合乎健美的標準呢？在這方面，有關專家、學者進行了大量的研究，總結出一套較適合女子健美的測量標準。

1、上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應為5：8，符合「黃金分割」定律。

2、頸圍：在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等。

3、上臂圍：在肩關節與肘關節之間的中部。上臂圍等於大腿圍的一半。

4、胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處。胸圍應為身高的一半。

5、腰圍：在正常情況下，腰的最細部位。腰圍較胸圍小20厘米。

6、髖圍：在體前恥骨平行於臀部最大部位。髖圍較胸圍大4厘米

7、大腿圍：在大腿最上部位的臀折線下。大腿圍較腰圍小10厘。

8、小腿圍：在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20厘米。

9、足頸圍：在足頸的最細部位。足頸圍較小腿圍小10厘米

男人們也說不清楚具體怎樣才算好，大概越接近標準的體質指數越好看，這一點是公認的。說體質指數而不說體重，這樣更科學，身高是個重要的影響因素，不可拋開來單說體重。體質指數(BMl)=體重(公斤)÷身高(米)÷身高(米)

BMI在18.5~24.99為正常；17~18.49輕度消瘦(輕度慢性能量缺乏)；16~16.9，中度消瘦；小於16,重度消瘦；25~29.99為超重，大於30為肥胖。