推拿技術

06-21

推拿技術

一、滾法【操作方法】1.側滾法用手背近小指側著力於治療部位，肘關節微屈，靠前臂的旋轉及腕關節的屈伸，使產生的力持續地作用在治療部位上。2.立滾法用小指、無名指、中指背側及其掌指關節著力於治療部位，肘關節伸直，靠前臂的旋轉及腕關節的屈伸，使產生的力持續地作用在治療部位上。【操作要點】

1.側滾法在操作時要求肘關節微屈；立

法在操作時要求肘關節伸直。2.著力部位應似球形或瓶狀。3.著力部位應吸附於治療部位上，避免往返拖動。4.側滾法的滾動幅度在120°左右，即腕關節屈曲時，向外撥動80°；腕關節伸直時向內撥動40°。立滾法滾動幅度在60°左右，即腕關節中立位至背伸60°範圍內進行操作。5.前臂的旋轉及腕關節的屈伸要協調一致。6.往返持續用力。二、一指禪推法【操作方法】1.指端一指禪推法以拇指指端著力於治療部位，通過指間關節的屈伸和腕關節的擺動，使產生的力持續地作用在治療部位上。在操作時要求沉肩、垂肘、懸腕、掌虛、指實、緊推、慢移。2.偏峰一指禪推法以拇指的偏峰著力於治療部位，通過指間關節的屈伸和腕關節的擺動，使產生的力持續地作用在治療部位上。在操作時要求沉肩、垂肘、緊推、慢移。3.羅紋面一指禪推法用拇指的羅紋面著力於治療部位，其餘四指附著於肢體的另一側，通過指間關節的屈伸和腕關節的擺動，使產生的力持續地作用在治療部位上。在操作時要求沉肩、垂肘、掌虛、指實、緊推、慢移。4.跪推法以拇指指間關節的背側著力於治療部位，通過腕關節的擺動使產生的力持續地作用在治療部位上。在操作時要求沉肩、垂肘、懸腕、掌虛、指實、緊推、慢移。

【操作要點】1.沉肩肩關節放鬆，不要聳起，不要外展。2.垂肘肘部自然下垂。3.懸腕腕關節自然屈曲。4.掌虛半握拳，拇指指間關節的掌側與食指遠節的橈側輕輕接觸。5.指實著力部位要吸定在治療部位上。6.緊推是指擺動的頻率略快，一般每分鐘140次左右。7.慢移是指從一個治療點到另一個治療點時應緩慢移動。三、揉法【操作方法】1.指揉法用指端著力於治療部位，做輕柔緩和的環旋活動。2.掌揉法用掌著力於治療部位，做輕柔緩和的環旋活動。3.魚際揉法用大魚際或小魚際著力於治療部位，做輕柔緩和的環旋活動。4.掌根揉法用掌根著力於治療部位，做輕柔緩和的環旋活動。5.前臂揉法用前臂的尺側著力予治療部位，做環旋揉動。6.肘揉法用尺骨鷹嘴著力於治療部位，做環旋揉動。【操作要點】1.以肢體近端帶動遠端做小幅度的環旋揉動。2.著力部位要吸定於治療部位，並帶動深層組織。3.壓力要均勻，動作要協調且有節律。4.揉動的幅度要適中，不宜過大或過小。四、摩法【操作方法】1.掌摩法以掌置於腹部，做環形而有節律的撫摩，亦稱摩腹。在摩腹時，常按如下順序進行：胃脘部→上腹→臍→小腹→右下腹→右上腹→左上腹→左下腹。2.指摩法以食指、中指、無名指、小指指腹附著在治療部位上，做環形而有節律的撫摩。本法用於面部、胸部或某些穴位。【操作要點】1.上肢及腕掌放鬆，輕放於治療部位。2.前臂帶動腕及著力部位做環旋活動。3.動作要緩和協調。4.用力宜輕不宜重，速度宜緩不宜急。五、推法【操作方法】1.掌推法用掌著力於治療部位上，進行單方向的直線推動。推動時應輕而不浮，重而不滯。本法多用於背部、胸腹部、季肋部、下肢部。2.指推法用指著力於治療部位上，進行單方向的直線推動。本法用於肌腱及腱鞘部位。3.肘推法用肘著力於治療部位上，進行單方向的直線推動。本法用於脊柱兩側。4.拇指分推法以兩手拇指的橈側置於前額部位，自前額正中線向兩旁分推。也可用於上胸部。【操作要點】1.著力部位要緊貼皮膚，壓力適中，做到輕而不浮，重而不滯。2.應參考經絡走行方向及血液運行方向推動。3.速度要均勻。4.掌推法在操作時應手指在前，掌根在後。六、按法【操作方法】1.掌按法以掌著力於治療部位，垂直向下按壓。本法多與其他手法結合應用，如與揉法結合應用稱為按揉，與摩法結合應用稱為按摩。2.指按法以指著力於治療部位，垂直向下按壓。【操作要點】1.操作時應逐漸用力。2.垂直向下用力。七、拿法【操作方法】拇指與其餘四指對合呈鉗形，施以夾力，以掌指關節的屈伸運動所產生的力，捏拿治療部位，即捏而提起稱為拿。【操作要點】1.前臂放鬆，手掌空虛。2.捏拿方向與肌腹垂直。3.動作要有連貫性。4.用力由輕到重，不可突然用力。5.以掌指關節運動為主捏拿肌腹，指間關節不動。