做不到這點，零極限是無法發揮威力的

06-21

　　浩然在以前的文章中專門介紹了有關「零極限」的文章。近年來，我常給身邊的人積極推薦零極限，也在「跟誰學」平台中介紹這個方法，通過推廣，有越來越多的人在踐行零極限後，確實收到了良好的效果，進而也影響了更多的人。但是在這期間，依然還有些人對零極限不是很了解，在浩然的公眾微信以及微信粉絲群中，就經常有人問及零極限，還有些人反饋說採用零極限方法後收效不大，為什麼會出現這些問題呢？今天，浩然就給大家再談談零極限方面的內容。

「零極限」的來源

　　「零極限」來源於古代夏威夷人傳統的一種解決問題的方法。過去，在夏威夷部族內部出現紛爭時，由一位長老出面主持，用這種方法來解決問題，當問題從根本上被解決時，人們也就釋然了。

　　這個流傳了400多年歷史的方法，在近代被夏威夷傳統醫療專家莫娜女士，發展成可用在現代社會的「荷歐波諾波諾大我意識法」。這個療法中的「荷歐」是目標的意思，「波諾波諾」是完美的意思，合起來就是「以完美為目標，清理記憶與神性智慧溝通，回歸到本真的生活」的意思。

　　1992年，莫娜女士去世後，她的繼承者美國愛荷華大學心理學教育博士伊賀列卡拉·修·藍，從「荷歐波諾波諾大我意識法」中總結出了一套清理潛意識、獲得神性智慧指引的方法，這個方法就是我們現在運用的「四句真言」：對不起、請原諒、謝謝你、我愛你。現在，人們也將這種療法稱作為「零極限」。

「零極限」能幹什麼

　　莫娜和修藍博士一致認為，人生遇到的所有不幸與痛苦，都是因為個人的記憶而引發的，是記憶妨礙了我們接收來自神性智慧的靈感，從而做出了錯誤的決定或產生了不良的情緒，只有通過清除潛意識的記憶，人們才能在神性智慧的指引下，找到正確的生活，開啟人生的新局面。

　　所以，生活中當你正遭受疾病折磨、官司是非纏身、和人發生矛盾、家庭不和、貧窮困頓等等，各種不如意不順心的事時，我們都可以用零極限的方法去解決這些問題。

　　目前，修藍博士已將零極限傳播到了世界很多個國家，在他出版的零極限系列叢書中，就記錄了來自各個國家的許多人們在運用零極限後，生活、人生取得巨大改變的真實案例。

「零極限」的使用前提

　　雖然零極限的效用已經得到全世界人們的認可，但為什麼你在運用時效果不佳，或者說沒有效果呢？這是因為你不了解零極限的一個最重要「原則」，只有明白了這個原則才會見效。

　　這個原則就是：我們首先要在內心裡認可一個觀念「一切我們遇到的各種痛苦、病痛、災難等不好的事情，我們都應該百分之百的負責任。」也就是說，百分百地負責任才是解決問題的第一步。

　　譬如你和別人發生了矛盾，你受了對方的傷害，雖然你認為你也有點不對，但只有1%的錯，而對方要承擔99%的錯，或者你認為你一點也沒有錯，全是對方的錯，那麼在這種認識下做「零極限」，幾乎是不起什麼作用的！

　　唯有你把所有的責任全部承擔起來，認為對方一點也沒錯，錯都在自己，那麼，這時再去做「零極限」，往往就能收到不可思議的效果，獲得你意想不到的結果！

　　為什麼我們要把錯全攬到自己身上？世界上有四種人，分別是任何人、每個人、某個人、沒有人。我們假定有一個非做不可的重要工作，如果那個工作是"任何人"都會做的，那麼大家就會認為其他的"某個人"可能去做，而其結果是最終"沒有人"去做。因為"每個人"都以為別人會去做。誰都能做的事情如果誰都不做，那結果肯定是你指責我，或者我指責你了。

　　所以說，不把周圍存在的問題視為自己的問題，並對它採取放任不管的態度是解決不了問題的。只有大家認識到自己要百分百對問題負起責任才行，否則解決問題這件事根本無從談起。

　　其次，發生問題時都有一個共性：你碰巧在場！為什麼你會在現場？因為你正是問題的一部分，你內在的記憶吸引來另一個人，他跟你有著同樣的記憶。

　　這點和我們平時所說的「感召」、「吸引力」其實是相通的，你內心有什麼樣的「種子」，在你的生命中就會出現什麼樣的事情。它也和佛教中的「一切唯心造」是同一個意思，即：一切出現在我們生命世界中的事物，都是我們內心造作出來的，與他人無關。所以，我們要對之百分百負責。

如何去做零極限

　　通過「零極限」就是讓我們清除掉潛意識中的記憶，當這顆代表記憶的「種子」越來越小，直至消失後，那麼與這個種子相關的事物就會越來越少，乃至完全從你的外在世界中消失了。

　　在做零極限時，常會有很多人會問：「零極限」清理的對象是誰？也就是這四句話是說給誰聽的？

　　「零極限」清理的對象就是自己潛意識中的記憶，這四句話不是說給別人聽的，而是說給自己心中的那個「大我」聽的。這個「大我」其實就是佛教中常說的「佛性」、「真如」、「菩提」等，通過向我們本具的「大我」或「真如」說這四句話去做清理，就可以一點點地去除妄想、顛倒與執著，最終證獲般若。

　　每次在做「零極限」時是這樣說的：「我的內在發生了什麼從而造成了這個問題，我如何糾正這個內在的問題？祈請神性將我潛意識中的錯誤記憶歸零。」然後，再接著說那四句話「對不起，請原諒，謝謝你、我愛你」。

　　最後，提醒大家的是，在做「零極限」時也不能抱有任何願望和目的，你不是要通過這個方法去獲得什麼，而是真心知道自己錯了，出於本能般自動去清理和懺悔。