大姨媽駕到！衛生巾怎麼選你真的知道嗎？

【優恪原創】在談下面的話題前，優恪君想先講一個故事：

記得在初一一堂生物課上，主題是雌雄同體的單細胞動物——草履蟲，為了檢驗大家預習的情況，老師在黑板上大概地勾勒出草履蟲的樣子，大概是介個樣子的：

老師一邊畫，一邊問：「同學們，老師畫的是什麼啊？」

突然，一個還未完全變完聲的男同學，大聲回答：柔柔衛生巾！

好吧，我承認老師的畫功確實有「可圈可點」之處，也佩服同學豐富的聯想能力，你現在一定成為人中佼佼者了。不過，也可見那個年代，不論品牌、樣式，可供選擇的衛生巾實在有限。而如今，走進衛生巾的花花世界，恐怕你的選擇綜合征會犯。

量多選網面，棉質更溫柔

選乾爽網面還是棉柔表層？站在姨媽巾的花花世界中，許多妹子總在糾結。先來了解一下材質，棉質表面是用水刺無紡布製造的，而乾爽網面是由聚乙烯薄膜打上微孔而成，屬於纖維。

材質不同，當然特點也就不一樣。乾爽網面吸收力和鎖水力比較好，可以更好地保持表面乾爽潔凈；而棉質網面雖然在吸收力上略遜於乾爽網面，但相對更柔軟舒服，對皮膚的刺激小。

因此，月經量多者可以選擇乾爽網面的衛生巾；而皮膚敏感的女性慎用乾爽網面的衛生巾，最好選棉質網面。

運動時可以選擇內置衛生棉條

內置式衛生棉條是一種置於陰道內的衛生巾，在體內直接吸收經血，吸收力強，能夠防止滲漏，保持體外清潔乾爽。但在使用內置衛生棉條時，一定要定時更換，否則容易引發生殖系統感染、發炎，甚至產生子宮內膜異位、白帶異常等婦科疾病。

「抗菌止癢」的姨媽巾不能當葯使

市面上有很多宣稱抗菌、止癢功效的衛生巾，讓許多妹子躍躍欲試。母嬰養護專家介紹，這類衛生巾一定程度上能對經期女性的私處起到保潔作用，但是卻不宜長期使用，更不能替代藥物治療。另外，由於每個人的體質差異很大，有些人接觸某些物質就會過敏，因此藥物衛生巾並非人人皆宜。

患有婦科疾病的女性可以使用藥物衛生巾，但也要注意自身反應及感受。健康女性就沒必要了，尤其平時屬過敏體質的女性，要慎用或不用藥物衛生巾，以免引起皮膚過敏，出現私處瘙癢等癥狀。

對於含有香味成分的衛生巾，雖然在使用前香味明顯，但當大姨媽洶湧來潮時，這些香味也無啥卵用了。何況，這些添加的香味成分，也同時增加了產品的致敏性。因此，帶有香味的衛生巾，還是盡量少用或不用為好。

一天換4片都算少的

中國女性更換衛生巾的頻率平均為3-4片/天，這要明顯少於歐美和日本女性。「有很多人買了所謂吸收量大的衛生巾，就覺得可以延長更換時間；還有一些人，認為經血量少，可以不用經常更換，這兩種做法都是不提倡的。」母嬰養護專家表示。

經血中有豐富的營養物質，如果長時間不更換衛生巾，很容易滋生細菌，再加上經期女性自身免疫力下降，更易受到外部細菌的侵害，如果因此而誘發各種婦科疾病那就得不償失了。

雖說女人要對自己「狠」一點，但可千萬別為了節省、因為懶而付出健康的代價，還是要對自己好一點嘛~

重要的事情重複說，優恪君再次強調：為了避免病菌的滋生、出現異味，不管是大吸收量衛生巾還是量少時，衛生巾一定要勤快地更換！

使用衛生巾前要洗手

「大姨媽」光臨的那幾天，女性子宮處於高度易感染的危險狀態。手是最容易傳播疾病的部位，想想摸完地鐵的扶手、電腦、錢……然後直接換衛生巾的場景：

拆封、打開、撫平、粘貼、固定……，多少細菌就這樣被帶入了最為親密的衛生巾上，很容易導致子宮、盆腔等部位的感染，造成子宮內膜炎、附件炎等疾患。呃，感覺不能再愛了，好怕怕。

幼兒園老師會告訴小盆友飯前洗手，優恪君不得不啰嗦，ladies，先洗手，再換！如果做不到，那就「剁手」吧~

另外，衛生間，一個常年潮濕、終日不見陽光的地方，很容易繁衍細菌。衛生巾受潮後材料變質，細菌就會乘虛而入。因此，拆包後的衛生巾應放在乾燥、潔凈的環境里，受潮後不要再繼續使用！

TIPS：

1、選購時應注意保質期、生產日期，隨用隨買，不要大量選購囤貨；

2、使用過程中根據實際經量的需要勤更換，以減少細菌繁殖；

3、每晚睡前可以淋浴或用流動的溫水沖洗私處，保持清潔乾燥。

作者：優恪網，郭婷；整理：李壞。原創內容，轉載聯繫微信okoer515授權。