惱人的痘痘又長起來了！7個簡單的小竅門祛痘啦！

春季乾燥的天氣讓皮膚乾巴巴的，易上火的氣候會讓我們額頭長痘痘，並且每個人長痘的方式不用，嚴重的程度有所差異。

有的人長在了鼻翼上、有的長在了下巴上，而有的人卻長在了額頭上。那麼，為什麼會長痘痘呢？

額頭長痘的原因1、皮脂分泌旺盛

皮脂腺受到荷爾蒙的刺激，會產生更多皮脂。油膩的皮脂，混合正常脫落的老角質，囤積在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。痘痘長出來主要是體內代謝不好，還有就是吃了刺激食物。

【對策】想要去除痘痘就要保持良好睡眠和飲食習慣，少吃刺激食物，少吃煎炸燒烤，多喝水排毒。使用一些天然無油配方的祛痘產品，這樣祛痘效果更好。

阻塞的毛囊內很容易滋生細菌，其中一種叫痤瘡桿菌，它專吃皮脂維生，正常存在於皮膚中，當皮脂阻塞毛囊時，痤瘡桿菌即快速繁殖，它們所產生的化學物質，會使毛囊及其周圍發炎。

【對策】在注意清潔的同時，可以使用針對痤瘡桿菌皮膚類藥物。

隨著荷爾蒙增加及皮脂分泌旺盛，毛囊即發生變化，正常死掉的角質會逐漸排出，然而青春期老角質很快脫落使其粘在一起，再混合皮脂而阻塞毛囊。

【對策】這種情況需每天用卸妝油清潔肌膚。

額頭長痘痘真得讓人煩惱。怎樣去除這些可惡的痘痘?下面分享7個簡單的小竅門：

因為手接觸的東西很多，因此受細菌感染也最嚴重。不管是因為一個問題苦思冥想，還是遇到煩惱的事情，都不能用手去觸摸額頭，否則細菌被帶到額頭上，促使痘痘發炎，後果更糟。

2不能吃的食物就少吃點

對痘痘有害的食物不吃最好，至少也要少吃點。額頭長痘痘，是不能吃油膩、辛辣的食物的，清淡一點的食物才是該選擇的，比如水果、油鹽不多的食物等。

當天氣乾燥寒冷的時候，肌膚會出現缺水的情況，肌膚缺水呢自然就會泛油，這時候油性肌膚分泌的油脂會更加的旺盛，而過多的油脂將毛孔阻塞，痘痘自然產生。

在額頭長痘痘的時候，更是必須要經常保濕的，因此保濕噴霧要隨身帶，空氣濕度的增加能夠幫你抵擋痘痘的滋長。

盡量把頭髮全部攏起來，給額頭充足的呼吸空間，因為頭髮如果接觸痘痘會導致額頭痘痘發炎。

面部肌膚很脆弱，所以洗面奶最好不要用刺激性的，使用那種清潔保濕效果的洗面奶效果會更好些。

6按時睡美容覺

不管是哪種肌膚問題，睡個美容覺能幫消除一切煩惱。額頭長痘痘也不例外，平常要選擇在肌膚養分吸收能力最強，細胞最活躍的晚上10點開始睡覺，痘痘就不容易滋生了。

枕頭套、被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍，所以說要經常進行換洗，這樣才能有效減少痘痘滋生。

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