【飛翔經驗：斷念之刃的精深磨礪】第99季

前言：

分享一些案例

1.【好不容易進入了戒色狀態，昨晚喝了一些白酒，在床上遭遇心魔攻擊，沒有及時斷念又被心魔控制了，而且還連續破戒，現在心情很煩躁，非常的後悔。感覺戒色真的是非常難，稍微放鬆了警惕，心魔就會攻擊你的弱點。】

附評：古語有云：酒是色媒人！之前有很多戒友也是喝酒後破戒的，喝酒後定力會下降，嚴重的甚至定力會歸零。有些人可能會說自己工作要應酬，這的確是個兩難的處境，總的原則應該是少喝為妙，特別是白酒，更應該少喝或者不喝。喝了酒就像給心魔打了雞血一樣，讓心魔進入了勢不可擋的狀態。心魔是最狡猾的，當你定力處在低值時，它就開始瘋狂攻擊你，那些邪念就像炮彈一樣傾瀉在你的戒色陣地上，讓人難以招架。如果你在清醒狀態，那還有望抵禦心魔的入侵，當你喝酒了，那就很難抵禦了。酒精就是心魔的興奮劑，那股邪勁衝上來，真的很難控制。中醫也講到，喝酒縱慾特別傷肝腎！所以在喝酒這個問題上，廣大戒友一定要極為小心，盡量少喝或者避免喝酒，喝完了一定要保持高度警惕。念頭一旦上來，必須馬上斷掉，斷不掉，那就會被心魔控制，形象地說，就是被心魔附體，到時就身不由己了。本來戒得很不錯，但是一著不慎滿盤皆輸，當你露出了破綻，心魔就會抓住你的破綻一頓狂轟。我們都是鋼絲上的戒者，戒色的每一天都要很小心。戒色戰場，唯有警惕者生存！放鬆警惕必然破戒！你在戰場上放鬆警惕，等待你的只有一個結果：陣亡！戒色的戰場每天都有人陣亡，只有覺悟極高、經驗極其深厚的老兵才能倖存下來，老兵深切知道如何才能做到不陣亡！《孫子兵法》云：「昔之善戰者，先為不可勝，以待敵之可勝，不可勝在己，可勝在敵。」善於用兵作戰的人，總是先創造自己不可戰勝的條件，並等待可以戰勝敵人的機會。戒色就是念頭之間的戰爭，你必須讓自己具備不可戰勝的條件，你必須讓自己的防守固若金湯，這樣才能立於不敗之地！

2.【飛翔哥，我擼了有十年了，初中高中大學都是過的渾渾噩噩的日子，可以說我寶貴的青春都被SY給害了，什麼花季雨季啊都沒有感覺到，最後勉強考了個大專，差點不能讀書，真是罪過。得了一身病，去醫院看病最要命的是醫生不和我說病根在哪，無止盡地讓我吃藥。大學畢業來到戒色吧，知道了擼管極大傷害自己，也終於明白了病根是在SY。那時開始戒擼，不過戒十多天就會破，斷斷續續有一年的時間。直到現在已經徹底戒色56天了，每天飲食清淡，早睡早起，泡腳加鍛煉，很多以前醫院裡的「不治之症」都有了很大的恢復。眼睛變得有光了，和人可以很自然地交流下去，頭髮也不油了，這點最明顯，我現在可以保持四天不洗頭，頭髮還不油，以前的話一天過後就油得不行，黑眼圈也變淡了。】

附評：這位戒友之前戒得不是很理想，但是他沒有放棄，這次他戒得不錯，已經快2個月了，身體各方面的改善也比較明顯，當一個人的能量狀態得到了提升，身體的很多癥狀都是會改善的。這就是古代名醫特彆強調在吃藥治療期間要禁慾的原因，中醫治病最忌諱的一點就是「上補下漏」，這樣很多病自然成了「不治之症」，其實並不是不治，而是你在狂擼濫泄，這樣再怎麼吃藥也無濟於事，難以從根本上得到治癒。現在很多醫生都不提禁慾的事情了，就是讓你一味地吃藥，這個葯不行就換那個葯，吃來吃去，最後身體還是不行，甚至是越吃越差。如果醫生在治療時就告誡患者要禁慾，這樣治療就會事半功倍，禁慾是加法，吃藥是加法，這樣就是雙加！能量就能得到最大程度的保存和提升。反之，縱慾是減法，吃藥是加法，當減法超過加法，最後身體肯定還是不行，再怎麼做加法，都會被你瘋狂縱慾給減掉。這位戒友擼了十年後才遇見了戒色吧，如果他在初中時就能遇見戒色吧，那他的人生也許就不會是現在這個樣子了，戒色對於一個的命運真的很重要。《王仲奇醫案》云：「腎主精髓，腦為髓海，腎精髓有虧，腦力為之不贍，宗脈失所榮養，頭腦眩暈，記憶善忘。」很多人在SY後都是過著一種渾渾噩噩、行屍走肉般的生活，花樣年華早就被SY惡習給摧殘了，整個身心狀態都處於負能量的包圍中，被壓抑在低能量的振動頻率之內，這是一種極為惶恐和灰暗的人生。當一個人開始戒色養生了，那蛻變之旅就開始了，當能量狀態得到提升，一切都會得到改變，不僅是身心健康，還包括學業、事業和運勢，當你散發出來的能量不一樣了，你的命運自然會得到改變。《易經》里有一句極為著名的話，那就是：「積善之家，必有餘慶；積不善之家，必有餘殃。」SY屬於邪淫，沉迷SY就是在積惡，當積累到一定程度，到時自然就會感召苦報。

3.【今天領了離婚證，SY8年，遭報應了！不育、早泄、陽痿，之前身體一直挺好，後來慢慢就不行了，腰酸，頻繁遺精，後來慢慢的早泄也出來了，和女朋友去年結婚，本來感情就不算很好，我一直早泄，騙她我休息不好，後來結婚後幾個月一直沒有懷孕，去檢查也是問題在我，精液不正常，我知道了手淫的嚴重性了，後來慢慢地去治療，可是還是沒有完全戒色，後來勃起也出現問題了，老婆和我矛盾徹底爆發了，今年下半年一直鬧離婚，終於還是離了！準備戒色了，不然真的廢了。】

附評：國外戒色文章有一個很重要的觀點，那就是邪淫會影響一個人的婚姻，因為邪淫而導致離婚的家庭數不勝數。很多人都是14歲左右就開始擼，擼到結婚後還沒從擼坑裡爬出來，徹底陷進去了。大家注意這位戒友的描述：「之前身體一直挺好，後來慢慢就不行了。」不少人在SY的前幾年都生龍活虎，畢竟身體底子尚厚，還傷得起，但積擼成疾，最後虎軀泄成鼠軀！把自己擼成了陰溝里的老鼠，惶惶不可終日！而且擼到後來，心魔已經越來越變態了，到時真的是騎虎難下了，必須痛下一番決心，才有可能戰勝心魔！這個案例也表明婚前戒色有多麼重要，婚前戒色是最酷的事！當別人因為無知而瘋狂縱慾，而你能夠做到高度自律，這樣就能夠保存和轉化自己的性能量，把性能量用於學業和事業，而且還可以避免未婚先廢，這就足夠酷！酷要酷得有智慧！戒擼是智者的抉擇，擼管是愚夫的自殘，因為被無害論洗腦，因為無知和幼稚，很多人都會沉迷擼管，擼到後來整個人生都會悲劇，乃至演變成災難片和恐怖片。當你的性功能不行了，當你失去了生育功能，到時你的婚姻就危機四伏了，爭吵乃至離婚十有八九會上演。現在的人生悲劇其實在第一次擼管時就註定了，當你像個傻逼一樣耗泄自己寶貴的腎精，你覺得最終的結果會是什麼呢？當苦報現前時，很多人都痛不欲生！其實，如果沒有多巴胺的分泌，擼管這個行為就像挖鼻孔一樣無趣。每次擼完，再看剛才的H片，就會覺得索然無味，再也難以激起多巴胺的分泌，當多巴胺不再分泌，你感覺到的只是更深的空虛和無聊，SY最終會把你的人生導向惶恐和痛苦、頹廢和灰暗。當一個人把身體的精華射在地上時，他猛然醒悟，叫道：「天啊！我剛才究竟做了什麼？！」被心魔附體就是這樣，擼完才會清醒過來，到時你就會知道擼管並不是你真正想要的，這樣濫擼濫泄完全就是在自我糟蹋。當多巴胺的濃度飆升時，你似乎飄飄欲仙，當多巴胺的濃度陡然下降時，一切都將變得索然無味，SY根本沒有任何意義，到時你就會明白這樣瞎擼有多麼無知、有多麼傻！

4.【我戒色200天，因為一時驕傲，以為戒色成功了，導致破戒了，破戒了不要說，那真是一發不可收拾，連續破戒了10次，當初皮膚細膩光滑的我，又消失了，真是欲哭無淚啊！】

附評：王陽明在《傳習錄》中說：「謙者，眾善之基；傲者，眾惡之魁。」王陽明還說道：「人生大病，只是一傲字。」 滿招損，謙受益！我們戒色一定要注意修德，特別是修謙德，德不配位，必有災殃，所謂「驕傲自滿必翻車」，有一絲一毫驕傲的念頭和想法，必須要立刻消滅之，絕對不能助長這種驕傲自滿的心理。當一個人驕傲了，以為自己戒色成功了，其實他已經放鬆了警惕，這時候心魔就會趁虛而入，大家都看過足球或者籃球比賽，一方往往在大好形勢下被翻盤，究其原因，就是以為自己贏定了，於是乎就放鬆了下來，這時候對方就有可能完成翻盤。所以，不管戒到何種程度和天數，都應該保持足夠的警惕，切不可滋生驕傲的念頭，自古就有驕兵必敗之說，之前不知有多少戒友都在驕傲後破戒的，現在的新人如果能夠很深入地學習前輩的戒色經驗，那就可以避免犯這個錯誤。很多戒友都比較年輕，他們很容易出現年少輕狂，即使二三十歲的戒友也可能出現驕傲的心理，老舍曾說過：「驕傲自滿是我們的一座可怕的陷阱，而且，這個陷阱是我們自己親手挖掘的。」我覺得老舍說得很好，你一驕傲，你就給自己挖了一座陷阱，然後自己往裡跳。要進入極穩定的戒色層次，那就一定要注重修德，不修德，戒到一定程度自然會破戒，這已經是規律性的定見了，武諺有云：「未曾習武先修德，要想練武先練心。」德真正跟上了，就會越戒越好，越戒越穩定。這位戒友之前能戒200天，這個戰績也是很不錯的，但是他後來驕傲了，他犯了之前很多戒友都犯過的錯誤，然後他又被心魔控制了，重新淪為了心魔的提線木偶。當一個人瘋狂泄精後，他的膚質和氣色都會下降的，觸感也會由光滑變得粗糙，這是能量耗泄後的一種外在的徵兆，當戒到一定程度，則會有一種容光煥發的感覺，皮膚也會變得細膩光滑而清透，眼睛清亮而有光彩，一旦瘋狂破戒，這種好狀態就會隨之消失。

5.【從今年4月份至今一直看你的帖子，期間反反覆復破戒，始終出不了怪圈，不能及時斷念。最近就像頓悟了一般，這幾天拚命練口訣，練到口乾舌燥為止，然後今天心中一有慾念出現，居然不自覺地念起了口訣，完全不經過大腦反應，完全是下意識的。這感覺太棒了！以前都是意淫幾秒後才能反應過來。我想我能及時斷念了，我要更加努力練習，不鬆懈。謝謝你！】

附評：《太極拳譜》云：「雖有高授，然非自己功夫久者，無能貫通焉！」師父領進門，修行在個人，我已經把斷意淫口訣交給大家了，就看大家把這個口訣練到何種程度了，這個練習的過程沒人可以代替你，必須要自己去練習，真正體會口訣的深意，並且把它練到出神入化的地步。圍棋有段位的劃分，專業圍棋最高九段，段位系統也可以用於斷念，要達到斷念的高段位，那就必須不斷練習斷念，所謂熟極自神，久練自化！有一個百分百可以確定的事實就是：念頭肯定會上來！不管你看了什麼戒色文章，不管你明白了何種戒色道理，最後念頭還是會上來，既然念頭會上來，那就必須做好斷念！斷念就是戒色最實戰的部分，也就是刺刀見紅的部分。黃念祖老居士有兩句開示非常給力，那就是：「殺出重圍！」「殺出一條血路！」這是你死我活的戰鬥，必須在萬念叢中殺出一條血路，殺出戒色的黎明！那一個個「念頭怪」遲早會上來，你必須把它們全部消滅，否則就會被心魔附體，心魔的表現就是念頭襲腦！為什麼很多人戒了很久都不行，一方面是因為綜合覺悟不行，還有就是在念頭實戰中他始終處在弱小的地位，他不是心魔的對手，他打不過心魔！我們必須通過不斷練習斷念讓自己強大起來，念頭儘管上來，一上來就斷掉，這樣就不會破戒，如果斷不掉，結果肯定破戒！就這麼直接和簡單。綜合覺悟的提升最後還是要落實到斷念上，就像學開車的理論，最後還是要親自去開車，最後就看斷念這一下子，看你的斷念水平練到何種程度！很多新人戒了很久都沒入門，入門的唯一標準就是真正學會斷念！有的人悟性極佳，在戒色的頭幾個月內就能領悟到斷念的重要性，並且開始不斷練習斷念，而有的人可能要戒戒破破幾年後才能悟到斷念的重要性，每個人的悟性是不同的，當一個人真正學會斷念的一剎那，他是絕對開心的，因為他終於可以做念頭的主人了，他終於學會降伏自己的心魔了，這在自己整個人生中絕對具有劃時代的重大意義！過去一直被心魔奴役，突然之間翻身做主人了，那真是慶快何極啊！斷念一定要練到條件反射的程度，就像某個病毒攻擊你的電腦，然後殺毒軟體第一時間殺滅，這根本不需要你去操作，因為這完全是自動的，我們每個人的頭腦中也要裝上斷念這款殺黃毒的軟體！念頭一來，立刻殺滅之！

斷意淫口訣：念起即斷，念起不隨，念起即覺，覺之即無！

6.【今天去看老中醫了，他今年七十幾了，在我們這一帶挺有名氣的，他把了一下我的脈，左手右手都把了好一會兒，還看了舌頭，但什麼都沒問，就問了睡眠好不好，然後就小聲地問我，是不是有手淫的習慣，（這話一問，我覺得他真的蠻有水平的），我也沒賴，我也知道我很嚴重了，因為我脫髮已經很嚴重了，頭頂和前額都能見到頭皮了，而且大便也不成形，稀且爛，胃口也不好，人也消瘦，脾濕也重，腦子反應也慢，有時莫名的心慌氣短恐懼，怕跟人接觸（腎主恐嘛），到了冬天，手腳都是冰涼的，但到了夏天，手心腳心卻是熱的，好像是陰陽兩虛，五心煩熱。記憶力也非常不好，上班做事常年犯錯，差點被廠里回掉，都說你做事不認真，為人不靠譜，這種事情又不好意思跟人家講出口，真是有苦難言。反正戒色吧里看到的癥狀自己差不多都有，自己這次發了狠心去戒，去改變，去重新做人！】

附評：這位老中醫真的蠻有水平的，而且分寸也把握得很好，只是小聲地問。上次是一位九十歲的老中醫勸人戒手淫，這次是一位七十幾的老中醫勸人戒手淫，中國有這麼一批真正有水平、真正有德行的老中醫，實乃國家之幸、人民之福！現在的孩子多有手淫惡習，印光大師也說十有九犯此病，而且現在是一個邪淫泛濫的時代，比之過去不知猛烈多少倍，這個時代的孩子犯手淫惡習更是極其普遍，擼民不知比煙民多出多少，很多人從發育起就開始擼，結婚後還在看H擼，根本停不下來。大眾被灌輸得最多的就是手淫無害論，但事實卻恰恰相反，事實表明無害論是完全荒謬和錯誤的，真相在受害者的案例中。老中醫之所以知道患者手淫，主要有兩個方面，一是看年紀，年紀不大表明沒結婚，二是看脈象和舌苔，傷精患者的脈象很特別，有經驗的老中醫就能識別出，第三就是看面相，手淫者的面相往往灰暗且猥瑣，嚴重的會有凹陷和浮腫變形，有經驗的明眼人一看就知道什麼情況了。手淫對人的影響主要是身心兩方面，很多人的身體會出現腎虛的癥狀表現，然後心理也會出現失調，比如脾氣變差、社恐、強迫症等。有的戒友會說，身體的一些癥狀還能忍受，但是腦力下降是他最擔心和困擾的，在這個社會，不管是學生黨還是工作族，都需要腦力和精力的強大支持！沒有腦力和精力的支持，那就很難在學業和事業上有一番作為。《中國醫藥匯海》中指出：「腦性最靈，善能記憶，人之靈固莫負於腦，然其實起於腎。」《醫經精義》云：「髓在頭者，名腦；在眾骨中者，名髓。」藏於顱腔內者稱為腦髓；藏於脊髓管內稱為脊髓，脊髓上通腦髓，下貫尾骶；藏於骨腔內的為骨髓。從其生成而言，髓由腎精所化，所謂腎藏精，精生髓。腎精化生腦髓，為腦提供物質基礎，腎精足則髓化有源，反之，腎精虛則髓不足，不能上充於腦。腎精充足，髓海充盈，則身輕有力，智力超常。髓海充足者精神飽滿，意識清楚，思維靈敏，記憶力強，語言清晰，情志活動等正常；腎精不足，髓海不充，則表現為記憶力減退，精神萎靡，思維遲鈍，頭暈眼花，失眠健忘，甚至提前出現老年痴獃等衰退跡象。有句話說得好：「有翅膀才能飛啊」！戒色可以為你的腦力和精力插上翅膀，讓你的腦力和精力化生有源！

7.【戒到現在已經三百多天了，雖然其中破過一次戒，但戒色之後的成果不會消失，我發現身體正在慢慢變好，以前精子顏色是透明的，幾天前遺精發現精子顏色變白了，這讓我非常高興。雖然身體恢復很慢，但我會一直堅持下去。我現在的感覺就像從小到大從來沒有擼過似的，不知道擼管為何物，感謝飛翔哥！】

附評：這位戒友戒得還是很不錯的，三百多天破過一次戒，他的身體正在慢慢變好，戒色之後身體的恢復也是一個量變到質變的過程，也許你戒到某個階段還在感嘆恢復不是很理想，但是只要加強養生之道，繼續堅持下去，遲早會迎來質變的，到時就會有煥然一新的蛻變感，如蟬蛻殼一般，完全褪去了邪淫的灰殼子，飛向了純凈的藍天。當一個人沉迷手淫惡習時，他會覺得那是他的全部，不管生活失意還是得意，都要來一發，當他徹底跳出擼坑時，再回頭看看，就會覺得手淫這個惡習實在太荒唐了，一個堂堂的男子漢怎能沉淪於如此不堪的惡習？到時就會覺得當初自己開始手淫真的是太傻了。看看那些擼坑裡的人，他們被無害論洗腦，擼啊擼，就像糞坑裡的蛆蟲一樣，實在是太可悲，也太可憐了。他們還以為自己很對，直到癥狀突然爆發，他們才可能幡然醒悟。關於手淫有一個天大的謊言，這個謊言就是：「手淫後我們會變得越來越快樂。」然而事實是手淫後我們變得越來越惶恐、越來越頹廢、越來越痛苦、越來越齷齪、越來越猥瑣，也越來越丑，腦力下降了，也變得越來越笨！我們必須認清這個彌天大謊，我們必須看清手淫的真相，手淫惡習最終帶給我們的只有痛苦！因為手淫是在積累負能量，負能量對應的就是痛苦！當你真正戒掉手淫了，你就會感受到一種超脫的自由，就像囚犯獲釋一樣，當你是擼囚時，你是感受不到這種自由與喜悅的。

8.【我擼齡也十年多了，之前說戒，但始終斷斷續續！現在終於意識到SY的恐怖，因為我現在已經出現神經症了，還伴隨一系列的癥狀，真的生不如死！癥狀的第一次出現是在我坐公車的時候，忽然感覺心慌，雙手無名指和尾指麻痹，而且發白，後來只能半路下車，再後來全身無知覺，只能躺在了大街上叫救護車。後來各項檢查正常，說我是焦慮症，回家幾天後又到醫院檢查一次，又正常，去看中醫又無效果，現在經常徹夜失眠，四肢軟弱無力，氣短，脈搏細弱，只能在家裡呆著！但父母要上班，只能自己留在家裡胡思亂想，就是一個死循環，我感覺我自己快不行了。】

附評：這是一個擼出瀕死感的戒友，他的情況屬於焦慮症的驚恐發作（ panic attacks）。癥狀遲早會襲擊擼者，有時候就會以這種比較嚴厲的方式。之前很多戒友都擼出了瀕死感，很多都打了120，當那種極端恐慌的感覺來襲時，那真的是非常痛苦，在那一瞬間你會覺得自己真的要掛了。我之前在神經症群里聊過上千個患者，不少人都是突然驚恐發作的，不一定是擼管後，當然有一些人是在擼管後馬上驚恐發作，馬上就不行，心跳加快，心慌異常，感覺要掛。但還有很多人是在坐公車、理髮等正常情況下突然就驚恐發作，突然身體就不行了。一旦出現了驚恐發作，患者就像進入了癥狀地獄，嚴重的患者真的生不如死！有些人不怕死，但他怕生不如死！每一天都是癥狀的折磨，深深陷入了絕望和恐慌，那種日子真不是人過的，簡直就是身心的大崩潰！活生生把自己的生活擼成了恐怖片！擼成災難片的還好些，擼成恐怖片了，那就更慘烈了！關於瀕死感，我還專門寫過一季，中醫專門講到：肝腎虛，多驚恐！是什麼把你的肝腎搞虛的呢？罪魁禍首就是手淫惡習！很多人都是瘋狂手淫後突然發病的！當然導致發病的因素也不止縱慾，比如熬夜久坐、壓力大、家庭變故受刺激、生氣等，這些因素也可能誘發神經症，但其中最傷肝腎的就是手淫和熬夜！這位戒友擼了十年多，他的身體已經成了豆腐渣工程了，就等時機成熟，給他來一次五雷轟頂式的報應。因為傷得比較深，一時半會的治療也很難奏效，所以就陷入了很深很深的困境。很多戒友都反饋去醫院檢查基本正常，但主觀感受已經生不如死了，這其實就是儀器檢查的局限，儀器檢查正常不代表這個人就是健康的，這種情況最好去看中醫，一把脈就知道身體的具體情況了。傷到這種程度，恢復就要從長計議了，不是說吃幾副葯馬上就能恢復的，我也是從神經症泥潭走出來的人，深知神經症康復的不易，戒色養生是神經症康復的基礎，有了這個基礎再配合積極治療，這樣堅持半年以上即可好很多，堅持一年以上就可以基本無癥狀，但要真正恢復元氣那需要兩年乃至三年以上了。這個案例也表明了一個事實：出來擼，遲早是要還的！很多人都知道天道酬勤，但卻不知天道禍淫和天道好還！《文昌帝君訓飭士子戒淫文》云：「天道禍淫。其報甚速。人之不畏。夢夢無知。苟行檢之不修。即災殃之立至。」《管子·八觀》曰：「背人倫而禽獸行，十年而滅。」對於邪淫的果報我們不可不畏，也許你會覺得自己現在好好的嘛，你所不知道的是，那些生不如死的人之前也是這樣認為的，一旦癥狀爆發，那就相當痛苦了，就像跌入了萬丈深淵，再想爬上來起碼以年計！

9.【本人今年15歲，同時也是神經症之人！可以說地獄我已經旅遊過一遍了。初一時，陽光帥氣的我不止成績優秀，口才、智力超群！才初一就是班裡的白馬王子，許多女生都喜歡我，在這花叢中我色心愈加強大，開始了手淫，一天兩三次。兩年後，報應來了，神經症纏上了我，不真實感等癥狀讓我每天生不如死，白馬王子的形象已完全消失，自己成了一個廢人。就這樣我加入了戒色吧！吧友就像我的家人一般！我在大家的鼓勵下開始戒色，現在戒了三個月了，神經症大有改善，估計一年可以恢復！希望吧友們以我為例，加油戒色！男人不能屈服！】

附評：現在網上邪淫的內容到處都是，擦邊新聞和擦邊圖也非常之多，現在的孩子很容易變本加厲地手淫，而且沒人告訴他們手淫的危害，在無害論的慫恿下變得更加瘋狂。15歲就得上神經症，就在以前是不可想像的，但是這位戒友卻得上了。一天兩三次的節奏，這完全就是在自殘。印光大師云：「多有少年情慾念起，遂致手淫，此事傷身極大，切不可犯。犯則戕賊自身，污濁自心。將有用之身體，作少亡，或孱弱無所樹立之廢人。又要日日省察身心過愆，庶不至自害自戕。」又云：「後世人業重，情竇早開。十一二歲，便有慾念。慾念既起，無法制止。又不知保身之義，遂用手淫。如草木方生芽，而即去其甲，必致乾枯。聰明子弟，由此送命者，不知凡幾。即不至死，而身體孱弱，無所成立。」孔子特彆強調少年要戒色，「少之時，血氣未定，戒之在色。」色是少年第一關，這關必須要衝過，少年之軀尚處在生長發育階段，在這個階段濫擼濫泄是會影響到生長發育的，本來是氣吞山河英雄之軀，最後擼成佝僂著背的猥瑣之軀，真乃雲泥之別。本來可以長到一米八以上，最後因為耗泄腎精，只能長到一米七，有的人因為基因好、營養好而長到了理想的身高，但是他的骨頭是酥的，骨質明顯不行，非常容易骨折。在擼管前，很多人都是陽光帥氣的，而在沉迷擼管後，一種暗黑的氣場就將他籠罩了，一種腐敗的氣息開始在他周身蔓延開來。這位戒友從白馬王子擼成廢人，也就用了兩年時間，好在他遇見了戒色吧，畢竟是少年之軀，恢復還是很快的，戒色三個月神經症就大有改善，真是不錯！少年最最要緊的就是要知道戒色的知識，從某種程度來講，戒色知識比黃金都貴重！不知道戒色知識，那真的是虧大了！有一種知識具有改變命運的力量，它來自古聖先賢的教誨和傳承，具有高度的智慧和深刻的內涵，這項知識就是戒色的知識！真正能夠學到這門知識的人，真的是很有善根、很有福報，我們一定要好好珍惜。

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這季的內容是關於斷念實戰的，關於斷念實戰我已經講過很多季了，前言的很多案例都有對斷念的針對性的指導，而這季內容將會格外重要，是一次更深入的總結，也是一次更全面的論述。

這季最特別之處就是我會教給大家斷念的無敵模式！一旦學會開啟無敵模式，任何邪念都不是你的對手！就像在你的頭腦里無限制發大招一樣，下面的文章會慢慢講到的。

斷念是戒色最實戰的部分，也是戒色的核心，有時我會用「斷念」這兩個字，有時則是「觀心斷念」這四個字。實戰化訓練是提高戒色戰鬥力的根本途徑，一切都要以實戰為基準，必須認清「實戰高於一切、為了實戰而練」的道理，很多人對戒色道理夸夸其談，但是斷念實戰卻不行，這樣的人最後就會淪為戒油子，越戒越差，道理似乎都懂，但是一實戰，馬上垮下來。

《四十二章經》云：「若斷其陰，不如斷心。」斷心就是斷念！戒色的最高層次就是要斬斷自己的邪念！對於普通凡夫而言，他們起了邪念就會跟著邪念跑，最後慾火中燒、欲罷不能而破戒，而對於有相當覺悟的戒者而言，起了邪念我們就要立刻斷掉它，這樣才能做慾望的主人。

古德云：「一念之欲不能制，而禍流於滔天。」人都是有慾望的，因為淫慾種子就在八識田裡，如果一個人無法控制自己的慾望，那麼慾望就會變成心魔，慾望和心魔就像一枚硬幣的兩個面，你控制不住，慾望就會變成心魔，反之，你就能成為慾望的主人。古德云：「世上無如人慾險，幾人到此誤平生。」《易經》云：君子以懲忿窒欲。周敦頤在《通書》里講到：「君中乾乾，不惜於誠，然必懲忿窒欲，遷善改過而後至。」 古德在他們的開示中，都在向後人傳遞一個信息，這個信息就是：人要學會做慾望的主人，而不能淪為慾望的奴隸，邪念起來要及時斷念，不能跟隨強化邪念，否則最後就會著了心魔的道。

欲界眾生最重要的兩件事就是飲食和男女，孔子說過：「飲食男女，人之大欲存焉」，但孔子也專門強調過戒色，戒色為君子三戒的首戒，古聖先賢都是反對邪淫的，所謂「飲食男女」是針對婚後正淫而言的，「飲食」是為了生存，「男女」更多的是傳宗接代的需要。人一定要學會斷念，不能邪念一起，馬上就擼。無知的人會認為既然有生理慾望，那就應該擼，他從來沒有想過要控制自己的慾望，他只知道邪念上腦就要擼，這樣其實連畜生都不如了，畜生都有固定的發情期而不會亂來。對於凡夫而言，的確每個人都有生理慾望，但對於修行人而言，他們可以通過不斷的修心而進入無欲的狀態，這樣性能量就得到了充分的保存和轉化。當你晨勃了，這時候只是一種生理反應，《道德經》云：「未知牝牡之合而朘作，精之至。」如果你起邪念了，心魔就開始介入了，如果不斷除邪念，心魔就會開始操控你的行為。人是可以通過修心進入無欲狀態的，這樣就能真正做慾望的主人而不會受心魔的擺布。無欲不是性冷淡，無欲是一種高度自律的狀態，是一種具備超強自控力的表現。

《禮記》中說道：「人化物也者，滅天理而窮人慾者也。於是有悖逆詐偽之心，有淫泆作亂之事。」人慾無窮，食髓知味，禍及性命，猶不自知。食髓知味的意思就是有些東西沒有嘗到的時候還好控制，一旦嘗到，那就會一發而不可收拾，從此欲罷不能。王陽明云：「吾輩用功，只求日減，不求日增。減得一分人慾，便復得一分天理，何等輕快洒脫，何等簡易！」 《呂氏春秋》曰：「聖人修節以止欲。」慾望就是心魔，心魔就是慾望，一體兩面，就看你是否能控制了，很多聖賢也會結婚生子，但是他們絕對不會讓自己淪為慾望的奴隸，他們能夠戰勝自己的心魔！如果不能戰勝自己的心魔，那遲早會被心魔拖入地獄！

曾國藩在道光二十二年十一月初四日日記云：「早起，讀《易經》震卦，無所得。午初，人慾橫熾，不復能制，真禽獸矣。」道光二十二年十一月十九日日記云：「余今悶損至此，蓋因身皆私意私慾纏擾矣，尚何以自拔哉！立志今日自新，重起爐冶，痛與血戰一番。」曾國藩也與自己的心魔在進行鬥爭，用他的話說就是血戰一番，這真是你死我活的戰鬥，一定要打敗自己的心魔，否則降不住心魔，心魔就會讓自己干出禽獸不如的事情。黃念祖老居士有一段開示很好：「在這個賊當家的時候，什麼荒唐的事情都可能幹得出來，它是賊嘛！賊當家，不可能出好主意！」要戰勝心魔賊實屬不易，真的要痛下一番決心，必須血戰到底！曾經看過一位記者採訪一個強姦殺人犯，那個殺人犯就說自己控制不住自己的心魔，雖然外表看上去文質彬彬的，但是心魔襲腦後，他就開始去犯罪了。當心魔佔據一個人的頭腦後，那真的就像禽獸一樣。如曾國藩所云：不為聖賢，便為禽獸！一個人最終要對付的就是自己的心魔，必須跟自己的邪念做鬥爭。心生魔生，心滅魔滅，《菜根譚》云：「降魔者先降自心，心伏則群魔退聽。」邪念上來必須馬上幹掉！否則就會被附體。

從發育前純真無邪的狀態到發育後開始起邪念、被邪念控制的狀態，這其實就是一個墮落的過程，一個被染污的過程。純真無邪即天堂，邪淫墮落即地獄，一擼一地獄，一戒一天堂！我們一定要學會降伏邪念，經云：制心一處，無事不辦！你是制心，還是被心制，這就決定著你將來的下場。《金剛經》：「云何降伏其心？」大寶法王噶瑪巴有一句很有名的開示：「懂得降伏自心，你的生活就是修行。」密勒日巴尊者云：「於一切時一切行，努力降伏自心魔。」古德提倡的就是：「思無邪」，我們一定要學會控制自己的念頭，只有能做念頭的主人了，才能做慾望的主人，凡夫做不得念頭的主，所以他們是慾望的奴隸，我們戒色就是要奪回主人的地位，拒絕淪為慾望之奴，那完全就是身不由己的傀儡生活。慾望其實是一個無底洞，我們終其一生也不可能把它填滿，只有學會控制自己的慾望，才能在人生的旅途中找到真正的幸福與喜悅。

很多產品都有核心技術，而戒色的核心技術就是斷念！沒有哪篇戒色文章能夠讓你不起一個邪念，有的戒色文章可以讓你進入慾望休眠期，但是過了慾望休眠期就是破戒高峰期，到時邪念就會變得很活躍，所以斷念就是戒色最實戰、最核心的部分。紙上談兵不行，最終都要經過實戰的檢驗！

心魔的三種表現形式：

1.念頭

2.圖像

3.微妙的感覺

就像水有液態、固態和氣態一樣，心魔也有三種形式。第一種念頭，是比較粗的念頭，自己可以清楚地感受到某個念頭上來了；第二種是圖像，圖像是念頭的另外一種表現形式，圖像插入大腦是極快的，如果你不覺察，那圖像就會變成腦海中的小電影，一幀一幀地播放；第三種是微妙的感覺，這屬於比較細微的念頭，你可能說不清楚那種感覺，但是你知道它來了，非常微妙，就像身體的某個部位有癢的感覺一樣，那種微妙的感覺上來也是如此。

（明天發99季下）

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