血液太粘稠？常常吃這幾種食物，快速清理血管垃圾 Ιφ

06-21

年齡的增加，我們每天吃的用的對身體有很大的影響，從而血液中的垃圾增加，血液粘稠度增加。形成血栓，最終引起心腦血管疾病。

生活中有許多可以清理血管的食物，可以經常吃哦！

混合水果燕麥片即食免煮早餐

燕麥被認定為功能性食物。大家都知道燕麥中含有大量的膳食纖維，能夠加快胃腸的蠕動，有利於排便。燕麥中還含有豐富的β葡聚糖，可減少血液中葡萄糖的含量，能抑制人體對膽固醇的吸收，對調節血脂有很好的作用。

黑芝麻粉核桃粉

這款產品中含有黑芝麻、核桃、桑葚等多種營養物質，富含大量的卵磷脂及大豆異黃酮、皂甙等活性物質，可預防和治療心血管病、高血壓病及癌症。

民間一直都有「三月桑葚賽人蔘」的說法！

黑桑葚干野生無沙2袋

桑葚所含脂肪酸主要由亞油酸、硬脂酸、油酸組成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂質在血管內沉積，防止血管硬化等。

檸檬山楂荷葉組合茶

還有這款檸檬山楂茶對清理血管垃圾也有作用，山楂中有黃酮類，能夠很好的防治心腦血管疾病。因此被稱為「長壽食品」

檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為「檸檬酸倉庫『」。檸檬水防治心血管疾病，能緩解鈣離子使血液凝固的作用，可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。