我家的情商訓練

根基親子雜誌10月號 作者：郭佩某天晚上，當我參加完一個商務活動急匆匆地返回家裡時，已經將近夜裡十一點。打開家門，發現女兒佳佳還在跟爸爸在床上嬉戲。平時這個時候我在家裡，早就讓女兒睡覺了。於是，我急忙一邊卸下自己的行裝，一邊催佳佳趕緊去刷牙準備入睡。爸爸給女兒擠好了牙膏，在杯子里盛好了水-----平時這個工作也是我的，只因看見我在一旁忙碌，丈夫就代勞了。只有4歲多的女兒，雖不十分情願從床上下來，最終還是很配合地走到洗漱間，接過爸爸手中的杯子、牙刷，把牙齒刷了，再返回床上。這時只聽見丈夫在洗漱間大聲的叫：＂牙膏都還在!怎麼這麼不認真?＂原來，一向高標準＂完美型＂性格丈夫，看見女兒刷過牙後牙刷上還有許多殘留的牙膏，就認定女兒沒有認真刷牙。等我從另一個房間走進來，發現父女倆已經開始＂火拚＂了，丈夫執意要女兒＂認真＂刷牙，而女兒卻氣呼呼地說著一些悖謬的話。看見這個架勢，我走到女兒身邊。我原本可以批評她＂怎麼這麼沒禮貌＂，但我知道光這樣說教是不能建造我的孩子，而我也已經學會要先接納孩子的情緒。於是我抱住女兒，開始疏導她的情緒：＂佳佳是不是生氣了?＂女兒點點頭。我又問：＂哦，生氣的感覺像什麼?＂ 女兒想了想，說：＂像火在我肚子裡面燒一樣。＂ 我心裡＂撲哧＂一笑，摸摸她的小肚子說：＂哦，真的很燒呢!告訴媽媽為什麼生氣呀!＂ ＂因為爸爸說我刷牙不認真。＂ ＂哦!＂我努力＂走進＂女兒的感覺里，＂是不是因為爸爸沒有看到你為刷牙做出努力而只看到你沒刷乾淨牙膏?＂女兒用力點點頭。於是我把女兒抱得更緊：＂媽媽理解!來讓媽媽疼疼你!＂這個時候女兒的情緒已經平靜下來，我再對她說：＂爸爸是博士，所以要求比較高。但就因為爸爸對你要求高才讓你可以變得更優秀。爸爸是因為愛你，所以才要求你做得更好。你能夠理解爸爸嗎?＂女兒想了一想，點點頭。於是我又說：＂媽媽相信你下一次刷牙會做得更好。＂這時候，女兒已經在我懷裡安安靜靜地睡著了。一個被理解的孩子才能去理解別人；一個被接納的孩子才能去接納別人；一個內心被愛充滿的孩子才懂得去愛別人。這樣的孩子自信大方、表達極其流暢、情緒極其健康，是因為一直以來都抓住每一次機會教育進行情商訓練。在這過程中有幾件事：第一，接納並說明她的情緒，使她的負面情緒得到疏導；第二，讓她負面情緒背後＂事情對我不公平＂的消極思維，轉換成積極的思維＂雖然好像不公平，但其實是對我的一種愛，叫我得益處＂；第三，期許她未來的進步。我相信經過這樣訓練的孩子，長大以後再遇到＂不公平＂的情形，不會坐在那裡怨天尤人，自憐自艾，反而會很容易地自我疏導，並轉換成積極的思維模式＂凡事都對我有益處＂，從而在每一個情形里得造就，活在信心與盼望里。
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