長期苦瓜片泡水喝有八大神奇功效

苦瓜片泡水喝神奇的功效：

1、美容養顏

苦瓜片泡水喝在進入身體之後能夠促進傷口的癒合以及皮膚新生，同時還能夠很好的增加皮膚皮層方面的活力，對於一些斑點或青春痘等都有不錯的針對性效果。長期將苦瓜片泡水喝，皮膚會越來越細膩，具有非常不錯的美容效果。

2、降血糖

苦瓜中含有大量的了苦瓜素，有研究曾在動物中對比了苦瓜素和常見降血糖葯(甲糖寧)的降血糖效果。當時的研究結果顯示，苦瓜素的降血糖效果甚至超越甲糖寧。後來，美國《醫景》網站綜合多項研究結果，並參考美國補充與替代療法中心把「苦瓜」列為輔助降糖作用的「明星食物」。

當血糖長期過高，會損害我們體內的諸多器官，比如糖尿病心臟病、糖尿病腎病，還會損害我們的神經，比如糖尿病足，同時，還會增加中風的風險。尤其對於糖尿病患者來說，除了在按醫生囑咐用藥的同時，可以每喝些苦瓜片泡的水，長期堅持，對於輔助控糖的效果是很好的。

3、益肝利尿、降壓降脂

科學家經過研究發現，苦瓜片泡水喝之後能夠有效的保護我們的肝臟以及脾胃，同時還能夠有效的降低高血壓、高血脂，對於身體有著很不錯的好處。另外，益腎利尿的效果也非常不錯。

4、清熱解毒

苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。苦瓜片還含有非常豐富的維生素C，所以進入身體之後能夠很好的去乏以及消除疲憊。是夏季絕佳的食物選擇。

5、保護血管、血液和細胞

苦瓜具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。

6、抗癌

苦瓜中的有效成分可以抑制正常細胞的癌變和促進突變細胞的復原，具有一定的抗癌作用。

7、能促進食慾

幫助消化，有助於治療胃病、便秘、內外痔等。科學家已從苦瓜中提取出口服類胰島素(多膚-P)藥物，苦瓜片有明顯的降血糖作用，對糖尿病有顯著療效。對肥胖的人能減肥。

8、利於傷口癒合

利於人體皮膚新生和傷口癒合，還能增強皮膚皮層活力，能快速消除青春痘與黑斑，使臉部皮膚光滑細嫩健美，能美容。

苦瓜片泡水喝的禁忌

老中醫告訴我們，日常將苦瓜片泡水喝的時候一定不能夠過量，因為苦瓜性涼，服用過多容易導致身體出現噁心想吐的情況。另外，過量的服用容易傷害我們的脾胃健康，所以建議一些脾胃功能比較虛弱的人群服用的時候一定要謹慎。

貧血的患者也最好不要服用，這是因為服用了苦瓜片之後會導致貧血的問題更加的嚴重，甚至還有可能出現頭暈、眼花的情況，嚴重影響了我們的生活以及工作。

現代研究還發現，苦瓜片中含有大量的奎寧，這種物質在進入身體之後會收縮子宮。懷孕期間的女性如果服用了苦瓜，容易出現流產的情況，不利於胎兒還有孕婦的健康。所以小編建議，懷孕期間的女性最好要謹慎服用苦瓜，最好能夠在醫生的建議下進行服用。