分清狀態，挽回女友很簡單

大家好，我是你們的艾瑪。

分手的方式有很多種，但是分手並一定都是真的。可以分成假性分手和真性分手。

如果你的女友，在一起後超過三次和你提分手，而她最後並沒有離你而去的話，那麼，她提出的分手就很可能是假性分手。

因為女生都容易有這樣一種心理，提出分手只是為了嚇唬一下男友，讓男朋友更關注她、更在意她、做出挽回的行動。

也就是說，那些總把分手掛在嘴邊，把分手當成一種索愛手段的女生，她們的分手就是假性分手。提出分手就是為了被挽回。

如果這時候的你，不理解她的想法，灰心喪意之下，從此遠走，那麼，這一段感情，實際是葬送在你的「不做些什麼」里的。

假性分手相對應的就是真性分手。

與假性不一樣，她是鐵了心離開你，那時候的她對你是厭惡的、逃離心切的。

而很多男性挽回者因為出於失去感情的恐懼和痛苦，急切的做出挽回行為，表現出極高的需求感，都很有可能被她視為「死纏爛打」，而絕對不是「深情挽回」。這一段感情，很可能就葬送在你的「做些什麼」里了。

所以，在決定挽回一段感情之前，核心在於判斷她提出的分手是真性的還是假性的。

因為從上文的分析可以知道，這兩者對應的挽回策略基本上是完全相反的。

那麼，如何才能更準確的判斷出是真性分手還是假性分手呢？

主要考慮以下幾個因素：

1、情緒

如果分手之後，她表現出來的情緒很強烈，大哭、打罵、大吵大鬧，那麼這種情況有可能是假性分手。

如果她保持沉默，情緒穩定，不搭理你，冷靜得讓人心寒，你之於她彷彿如空氣，那麼她很可能已經對你絕望了。她的情緒波動，是判斷真性、假性分手的重要因素之一。

2、聯繫

聯繫包括電話、簡訊以及見面。如果她願意接你的電話，即使她說的是咒罵的氣話；如果她願意回你的簡訊，即使回復只有寥寥幾字；如果她願意接受你的見面邀約，即使相處時變現冷淡——也許她的反應會讓你感到受挫和沮喪，但是不要氣餒，至少她還願意和你溝通不是嗎？這是假性分手的有力證據。

你最該害怕的，應該是看到她不接你的電話甚至拉黑你的電話、QQ、微博、微信，警告你們共同的朋友「以後有他的場合不要叫我」。這意味很有可能是真性分手了。

3、共同的社交圈

作為曾經的戀人，你們必然擁有共同的社交圈。

如果她提出分手後，並沒有向她閨蜜、她的親人、她的朋友同事同學說起這件事，沒有在社交圈裡宣布分手信息，那麼這是假性分手。

因為她在為自己留有後路，她在猶豫，擔心一旦複合會被人取笑。相反的，如果她甚至把分手的消息告訴了父母、長輩，那麼真性分手的可能性就很大了。

4、網路朋友圈

如果她在分手之後，她在她的微信朋友圈、QQ空間心情、微信等網路朋友圈裡發布狀態更為頻繁，無論她是轉發心靈雞湯、傷感的情感文，是發布大笑、大哭、堅強等顯示情緒波動的狀態，還是炫耀和其他男性的約會，都有此可判斷，那是假性分手。

因為非常明顯的，她還沉浸在你們的感情之中。而真性分手的女生，她的網路朋友圈一如她本人般沉默，如死海般安靜，彷彿一切已經塵埃落定、蓋棺定論、無須爭議。

在分辨出真性分手和假性分手之後，你該採取什麼行動來挽回女朋友呢？

下面仍舊分成假性分手和真性分手兩種情況來分別講述。

假性分手的挽回策略

假性分手的女孩，對你還是心存希望的，問題多出於你們的相處模式她無法接受或者讓她極度不舒服，所以她才會通過提出分手，來尋求重新調整相處模式的契機。

你需要做的，是投其所好，滿足她的需求和期望。

第一步，你需要窮追不捨。

你要主動的、態度誠懇的做足夠多的行為來表達你的感情，讓她知道你對她、對這段感情的重視、執著，讓她知道你挽回的決心，讓她重拾對這段感情的信心。在這個階段，你可以盡情的、儘力的展現你的愛。

第二步，建立安全感。

當然這是建立在前一步成功的基礎上。如果你的愛意打動了她，你們的行為彷彿回到了戀愛般親密，但是她遲遲不肯和你複合，那她很可能是缺乏安全感。處於這個階段的她，需要你從外部去給予足夠的安全感。

安全感有兩個來源，內部和外部。這裡主要說外部來源的安全感。它又分成兩種：陽性和陰性。

陽性的安全感規則清晰明了，例如你建立一個清晰的規則，讓她知道，以後再出現同樣的情況她應該怎麼做，而你會得到什麼樣的懲罰。當規則明確，她對你們倆未來的相處關係更明確，也就更有信心和安全感。

至於陰性的安全感則是不離不棄。你無需特意向她說出這番保證，但她就是有一種自信——「無論她或者你們以後變成什麼樣、發生什麼事，你會永遠愛她，永遠陪在她身邊共同面對。」

做到這樣，她對你們感情的安全感就建立起來了。這樣的感情，彷彿有了堅實的基礎，會更加穩固。

第三步，重新調整你們的相處模式。

無論是真性分手還是假性分手，一對情侶會走到分手這一步，就意味著兩人的相處出現了問題，而且這些問題是無法忽略的。不解決這些問題，即使她現在重新和你一起，以後還是會有分手的可能。

所以，你努力的方向是兩人一起去鞏固感情。這是一個非常龐大、複雜、注重細節、需要持之以恆的事，這裡篇幅有限就不一一細序了。

建議所有有心挽回的人都上挽回學院首頁搜尋一下，上面有比較多相關的文章。

我在這裡可以提供的技巧是一句話，這是一句萬能的話，「老婆，我錯了。」

真性分手的挽回策略

真性分手的女孩，對你是厭惡的，分手的心是堅定的。這種情況下，你的挽回方式應該是這樣的：

第一步，斷開聯繫。

關於斷聯的理論以及操作方法，網上流傳了大量的資料，像剛才提到的挽回學院也挺多的，這裡就不詳細講解了。總結來說，就是立刻終止所有聯繫，停止所有的死纏爛打。

第二步，改變。

你要明白，你的感情出現問題，和你的對象無關，和你的能力有關。今天，出現在你和她之間的問題，如果你沒有改變，那麼將來也會一直出現在你的感情中。

我們總說，挽回女朋友的終極目標不是挽回她，而是挽回你自己。在這個階段，你需要做的是，反省，思考，解決，改變。這說起來簡單的一行字，確實最難做到的。

但是一旦你做到了，那麼即使是真性分手，你挽回的概率還是大大提高了。

第三步，恢復聯繫。

在你變成一個合格的自己後，你才可以重新製造交集，與她取得聯繫。之所以說是交集，而不是主動聯繫，是因為交集能讓她覺得是偶然的。女人都相信緣分，不是嗎？

第四步，與假性分手一樣，在關係和緩之後，你需要努力於調整相處模式，鞏固你們之間的關係。

好好珍惜這段來之不易的感情。