她首創的一個心理學理念,改變了15萬人的命運
過去十年,他們是一對矛盾不斷的夫妻。
妻子總是覺得丈夫做的不夠,對丈夫百般挑剔,甚至嫌棄;丈夫好強,又不擅表達,但他是愛妻子跟這個家的,把賺的錢全部交給妻子,也做了他認為能為這個家所作的一切,可妻子卻還是不滿意。
就這樣,妻子控制欲,丈夫的壓抑與反抗,讓本來相愛的兩人走向了離婚邊緣。
不知道有多少人,是像這對夫妻一樣的,明明愛彼此,卻因為一方的過度索取與不理解,最後走向了關係破裂。這種情況,在愛情、友情、親情中,其實,都常出現。
不過,這對夫妻是幸運的,在他們的婚姻生活焦慮不堪時,妻子在一句話的啟發下,茅塞頓開,讓她意識到自己的問題,挽救了搖搖欲墜的婚姻。
你可能不敢相信,一句話能改變一個人,可是,這事就真實發生了。
「就像身體需要營養,心理也需要營養。小時候沒有被滿足的心理營養,很多人會在婚姻關係中尋求滿足」。就是這句看似普通的話,不僅幫助了上述提到的夫妻,更是在過去十幾年內,令超15萬人和家庭醍醐灌頂,重新找到生活的意義與生命的價值。
說這句話的人是誰?她就是林文采,一位在心理學道路上耕耘了27年的心理學博士。
從1990年開始,她就開始在馬來西亞做了大量個案,2008年開始來到中國講學,並在馬來西亞、中國兩地的20多個城市,進行心理輔導和講學,積累超過17000小時個案諮詢經驗。
期間還擔任廣播電台心理輔導節目主持人15年。是著名薩提亞大師John Banmen博士強力推薦的薩提亞臨床督導及課程導師,更是心理學領域不可多得的理論架構與個案治療並重的導師。
很多人,都曾在她的幫助之下,重新找到自己,活出生命的意義。她說:其實,這一切,最應該感謝的是我爸爸。
父親給的「心理營養」,
讓她在做自己的路上一路開掛
上個世紀50年代末期,和大多數華人華僑一樣,林文採的父親帶領全家來到馬來西亞開工廠謀生。儘管家庭條件貧苦,工作繁忙,但父親從不忽視對女兒的疼愛和讚美。
林文採的手工做的很快,在班級講故事講的很好,甚至三年級的作文中用了一個「光顧」的詞語,父親都會回饋一句,「我的女兒太聰明了,做事情真是又快又好。」
幼時來自父親的這些讚美和誇獎,給了林文采生命中最重要的東西。
「我發現我在整個成長期,都很少受別人到影響。別人怎麼講我、批評我,都不會影響到我的情緒,因為我心裡有底。這個正是爸爸給我做的肯定讚美認同,給我留下非常重要的心理保護網。」
不僅如此,充裕的心理營養,
還帶給林文采不可思議的生命力
當她發現,自己擁有察言觀色的天分,對人的心理特別理解。加上對心理學的強烈興趣,即使已經大學畢業從事會計工作,林文采毫不畏懼,開始去追尋自己內心真正喜歡的心理學事業。
在生養孩子期間,她一口氣讀完心理學碩士、博士,還在馬來西亞陸續出了7本講述青少年心理學的書。
越深入學習心理學,越肯定父親當年給她的就是後來被稱之為心理營養的東西。
這些,也在她心裡埋下了關於「心理營養」的種子,她說:父親給我的這些,讓我受益終生,我也希望未來有更多的人,能像我一樣,綻放自己獨特的生命之花。
推己及人,
通過一萬多個諮詢案例的實踐,
「心理營養」概念誕生
從1990年到2001年,林文采通過一萬多個諮詢案例的實踐,讓「心理營養」概念在實踐中得到有效的認證,並初具雛形。
她認為,如同一顆種子的成長,需要陽光、水等營養一樣,人類生命之花的綻放,既需要物質營養保障基本的生命力,更需要被無條件接納、被重視、被肯定讚美和認同、有學習的榜樣。
這些心理營養,這些也正是我們獲得人生快樂幸福的最底層代碼。
如果心理營養沒有被滿足,人終其一生,都會不斷尋覓。就像開篇時提到的那對夫妻,妻子就是在不斷地從老公那企圖補足被重視等的心理營養。
這個概念,在2008年被正式提出,並形成系統理念。此後,林文采提出的心理營養理念連同大量育兒的教養方法,還被出版社集結成冊,在去年出版發行。還沒開印,就先被預訂出2萬多本,發行一年,超過15萬本銷量,給大量家庭帶去福音。
然而,在諮詢的過程中,林文采發現,只處理好親子關係還不夠,很多成年人本身還沒處理好自己和自己的關係,或者是自己缺少心理營養,影響到了人際關係、特別是婚姻和親子關係。
林文采認為,當我們試圖解決和他人關係中面臨的問題時,有必要先了解自己,為自己補足心理營養。
因此,壹心理聯合林文采博士,特將心理營養的理念豐富升級,專門推出心理營養視頻課程,結合大量實操性強的技巧,進一步將心理營養應用到親密關係、家庭關係中。幫助成年人處理自己和自己、和他人的關係,真正接納自己,快樂做自己,讓更多人受益,補足心理營養,習得修鍊幸福的能力。
目前,這堂在上線不到半個月的時間,就收到數千位學員的反饋:只要開始對自己補足心理營養,不僅孩子改變了,他們自己的生命、人際關係、生活素質等,也都發生了改變。
那些補足心理營養的人,
真正學會了接納自己,快樂做自己
(學員評論)
「遇見林老師之前,我是30歲外表下卻藏著一個0-3個月嬰兒的我,是害怕被拒絕、拋棄就乾脆冷漠、逃離的我;當我遇見林老師,我學會自我接納、自己給自己心理營養。大家都說我像換了一個人,其實我只是完完全全做真實快樂的自己。林老師只是一個最會說人話、敢說真話、最接地氣的人,卻讓我的人生經歷一場神奇! 」
—— 林文采南寧線下課程學員 劉耀芳
「作為諮詢師的我,跟隨林老師上完了她的所有課程,發現林老師在理論部分講的非常清晰、有邏輯、有架構,實操部分的技能和技巧一步步能完全落到個案中。她的薩提亞治療模式,可以非常有效的應用到我的個案中。我終於也有幸成為中國首批認證的薩提亞模式的心理諮詢師、培訓師、督導師。沒有林老師,就沒有現在的我。」
—— 國家二級心理諮詢師 王劍飛
▍課程特色
1、覆蓋面更廣,內容更精華
5種心理營養+5種天生氣質,比線下講學內容更精華、更凝練。不但告訴你成年後如何補足心理營養,還幫助你了解不同氣質類型可以怎樣針對性的補足。
2、林文采老師親自授課,針對痛點問題答疑解惑
視頻課程增加怎麼辦和實操部分,以林文采老師最擅長和精彩的QA方式,親自講述在自我成長中遇到的各種典型問題和困惑,幫你解開成長中的各種心結。
▍課程收穫
1、了解自己缺什麼心理營養;
2、在各種關係中,知道如何與不同類型的人相處;
3、補足心理營養,構建幸福底層代碼,擁有幸福的能力;
▍ 適宜人群
1、 希望了解自己和他人行為背後的真實原因與心理需求的人;
2、 渴望改善現在的狀態,獲得幸福快樂的人;
3、 希望為自己補足心理營養,收穫優質的關係的人;希望懂得如何因材施教,讓自己的孩子健康快樂成長的人。
▍課程價格
限時優惠價99元,9月3日起恢復原價129元。掃描下方二維碼領取優惠券
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▍課程形式
共15節視頻課,其中包含2節答疑課;8月1日起開始更新,每周更新2節(周二/周四)
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