寶寶有這些表現，說明你家寶寶缺這些微量元素了！

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文|諾諾媽

「諾諾媽，旁邊母嬰店在給寶寶免費做微量元素測定，你不去呀？」樓上的寶寶奶奶對我說，從旁邊走過，是還蠻多人的，已經排到門外了。雖然有報道也不斷曝出一些地方已經叫停微量元素的檢測，說是檢測結果不足以斷定寶寶哪種元素不達標，因為微量元素是以遊離狀態存在血液中的，更何況是這種為了招攬顧客的這種簡易檢測方法，就在寶寶的手腕腳腕上夾個東西就檢測出寶寶缺這缺那你信嗎？

微量元素在人體的含量很少，可是卻起著至關重要的作用，一般我們經常提到的就是鈣、鐵、鋅，雖然很多專家已經質疑了這項檢測，可是多數媽媽還是熱衷於帶寶寶去檢查，因為寶寶的一點點不好都牽動著做媽媽的心，不要再偏信檢查單上的數據了，那說明不了什麼，寶寶到底缺不缺，還要結合癥狀來判斷的，就算寶寶真的缺什麼也要盡量食補，不要一上來就給寶寶用相應的補充劑，除非到了嚴重缺乏的地步。

鈣

寶寶缺鈣一般表現為夜啼、多汗、枕禿等，嚴重時可導致囟門過大，牙齒萌出過晚，骨骼變形等，牛奶是鈣的主要來源，當然不是補了就可以了，還要補充促進鈣吸收的Vd，最好的就是多給寶寶曬太陽。

鐵

缺鐵一般表現為缺鐵性貧血，面色蒼白，易疲勞，不愛動，三歲之前寶寶多發，因母乳中不含鐵元素，所以在寶寶六個月後要給寶寶添加富含鐵的食物，比如動物肝臟，瘦肉等，或是強化鐵的嬰兒食品，Vc和葉酸可促進鐵的吸收，所以應多給寶寶食用富含Vc和葉酸的水果和蔬菜。

鋅

缺鋅一般表現為厭食、偏食、瘦弱、身材矮小，缺鋅可導致寶寶智力發育遲緩。可多食用富含鋅的食物，如豬肝、牛肉、蛋黃和蘋果等。

所以，寶寶的食物應多樣化，均衡各方面的營養，做到這些了，媽媽就不用過分去關注檢測結果了。

你家寶寶做過檢測嗎？

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亂用感冒藥，到底坑了多少孩子？再高的燒一針就退了好神奇，可以打嗎？手足口病真的那麼洪水猛獸？誰說母乳6個月後沒營養了？1歲真的必須斷奶嗎？……

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