怎麼按摩瘦腿 瘦腿按摩手法 按摩瘦腿的最快方法

　　很多MM下半身瘦削都是浮腫招致的，此時再過火運動，反而會有反效果。這個時分按摩是最無效的減肥辦法，上面就詳細為大家引見按摩瘦腿的辦法。在按摩的進程中，建議各位MM運用精油或許乳液以到達更好的效果。

　　1、從腳板往腳踝按摩　　從腳板往腳踝，滑動雙手，像是將浮腫往上推一樣用力按壓。

【導讀】：不少MM下半身瘦削其實都是水腫招致的，那麼怎樣消弭水腫瘦腿瘦下半身呢？按摩就是最好的辦法，明天跟大家分享一套按摩瘦腿辦法，協助你消弭腿部浮腫。

　　2、按摩腿部外側　　挪動手指，邊用力按壓腳板外側，滑過位在腳踝前方的凹陷處，然後帶至腳踝。　　3、腳趾內側也好像步驟2一樣按摩。

　　4、讓滯留於脛骨兩側的廢棄物質排出　　從腳踝至膝蓋下方，以食指或整個手掌包覆小腿，按壓脛骨兩側，代謝老廢物質。另一隻腿也用相反的手法按摩。

【導讀】：不少MM下半身瘦削其實都是水腫招致的，那麼怎樣消弭水腫瘦腿瘦下半身呢？按摩就是最好的辦法，明天跟大家分享一套按摩瘦腿辦法，協助你消弭腿部浮腫。

　　5、按摩膝蓋四周　　用手指按摩膝蓋骨的四周，最初用手指按壓膝蓋後側，安慰淋巴結。

　　6、抓緊小腿　　進步單腳，用雙手手掌一邊按壓一邊從腳踝推至膝蓋下方。另一隻腿也用相反的手法按摩。

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