3gzylon的文件夾【醫藥養生健康】

以「岐黃之術」助力健康中國（人民時評）以「岐黃之術」助力健康中國（人民時評）以「岐黃之術」助力健康中國（人民時評）近日，國務院發布《中醫藥發展戰略規劃綱要（2016—2030年）》，中醫藥產業列為國民經濟支柱產業，中醫藥正式納入國家發展戰略。更為關鍵的，是給中醫藥「鬆綁」，借中醫藥立法的時機，營造良好的法律氛圍，讓岐黃之術薪火相傳生生不息。我們離這個目標尚有很長...閱1轉0評0公眾公開16-03-01 09:08老了不要鍛煉太多！從醫50年國醫大師研究結果說醒國人~從醫50年國醫大師研究結果說醒國人~這話不是亂說的，這是從醫50年以上，國家衛生部認定的「國醫大師」陸廣莘教授的研究所得。陸廣莘教授，曾任中國中醫科學院主任醫師，首屆衛生部認定的「國醫大師」稱號獲得者，高壽88歲的陸廣莘教授和一般的醫生不一樣，他認為中老年人健康關鍵在於：用腦（治腦）。陸廣莘教授說：多數人都是用藥治療，當然必...閱1轉自haiboxu公眾公開16-02-29 17:24【養生堂】比吸煙還可怕的6大健康惡習，看完真的嚇一跳！【養生堂】比吸煙還可怕的6大健康惡習，看完真的嚇一跳！上榜理由：加重腸胃負擔，導致肥胖概率翻倍。上榜理由：缺水會增加血液黏稠度，誘發心腦血管等疾病。上榜理由：60多種疾病都與飲酒有關。不吃主食。上榜理由：主食吃得少，患心臟病風險大。研究顯示，主食吃得少，壞膽固醇就會增高，患心臟病的風險就會更大。上榜理由：易誘發各種疾病，...閱1轉自擦破算咯...公眾公開16-02-29 17:14擦破算咯出口的文件夾【養生】常用的血脂化驗有七項：膽固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、脂蛋白(a)、載脂蛋白A1、載脂蛋白B。常見兒童禁用/慎用藥物一覽表例如CFDA發文規定，對於僅用於兒童的氨金黃敏顆粒、小兒氨酚烷胺顆粒、小兒復方氨酚烷胺片，因該類藥物缺乏新生兒和1歲以下嬰兒安全性和有效性的數據，新生兒和1歲以下嬰兒禁用本品。◆小兒氨...閱5轉0評0公眾公開16-02-29 17:14補腎的黑色食物有哪些(1)腎虛不是隨便亂補的，腎虛指腎臟精氣陰陽不足。補腎的食物有很多，小編我為大家介紹一些補腎的黑色食物，希望對大家有所幫助!1.黑棗。含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素和磷、鈣、鐵等營養成分。中醫認為黑棗性溫味甘，具有補腎與養胃功效。[責任編輯:李然]閱84轉0評0公眾公開16-02-29 14:49每天趁這個時間補腎效果最好(1)9點泡腳太呆板不需嚴格遵守。「從醫學道理上講，可以按這個。如果9點有時間，那正好泡腳。如果9點沒時間，10點、10點半、11點再泡也行，並不是說就差幾個小時就不得了。」王鳳岐介紹，這種說法太呆板了，根據每天的實際情況靈活調整就可以，不可能沒做完事情就泡腳去了，不是這個概念。另外，泡腳之前一定要先吃飯，不可空腹泡腳。閱14轉0評0公眾公開16-02-29 14:49習近平：始終把廣大人民群眾健康安全擺在首要位置習近平：始終把廣大人民群眾健康安全擺在首要位置習近平：始終把廣大人民群眾健康安全擺在首要位置。始終把廣大人民群眾健康安全擺在首要位置 切實做好傳染病防控和突發公共衛生事件應對工作。習近平希望軍地各方面始終把廣大人民群眾健康安全擺在首要位置，總結經驗，常抓不懈，切實做好傳染病防控和突發公共衛生事件應對工作，為建設健康中國...閱2轉0評0公眾公開16-02-28 21:23「黃帝內經」中的養生之道「黃帝內經」中的養生之道。《黃帝內經》談養生。秋季由於陽氣漸收，陰氣漸長，人體的陽氣隨之內收，因此，秋季養生必須注意保養內存的陽氣，凡精神、起居、飲食、運動等養生都不能離開"秋收"這一原則。《黃帝內經》認為，肺與秋季相應，肺與秋氣相通，肺旺於秋，秋天肺的氣血最充沛，功能最旺盛。《黃帝內經》指出："逆冬令則...閱1轉自匆來匆去公眾公開16-02-28 13:01Goddess teacher shares fitness program onlineamp;lt;gt;閱1轉0評0公眾公開16-02-26 15:36讓國民健康成為「幸福資本」《全民健身條例》規定，「公辦學校應當積極創造條件向公眾開放體育設施」，可是，由教育系統管理的體育場館，佔全國體育場館總面積的53.01%，目前整體開放率仍在低位徘徊。「適合老人、婦女和兒童的健身路徑多，專項場地少；適合晨晚練、女性和文體合一的利用性場地多，專用性場地少；室外場地多，室內場地少。」有學者曾用「三多三少」概括國...閱2轉0評0公眾公開16-02-26 14:23壯小伙晚上這事做多差點丟命(1)現實生活中，越來越多的人開始喜歡通宵玩遊戲，覺得自己年輕身體好，熬夜什麼的都不是問題。通宵上網有哪些危害。有許多年輕人喜歡上通宵網，認為自己年輕不會什麼都可能頂住，殊不知，通宵上網是一種非常不好的習慣，它對健康的影響體現的多方面。先讓我們要了解一通宵上網的危害。4、空氣不清新,網吧溫度高,乾燥導致皮膚失水,通宵一小時等於...閱3轉0評0公眾公開16-02-25 19:32男人背著女人做這事一生不腎虛(1)腎虛已經成為很多男人困擾的問題，那麼男人腎虛怎麼辦呢?男人究竟應該如何補腎呢?不要著急，接下來就跟著小編一起去文章中看看男人補腎的方法吧!男人養腎糾虛的方法很多。一、男人兩手掌對搓至手心熱後，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。腰為腎之府，常做腰眼按摩，可防治男人因腎虧所致的慢肌勞損、腰酸背痛等症。三、...閱5轉0評0公眾公開16-02-25 19:31女人常替男人干這事竟能長命(1)女人生孩子，會對身體有什麼影響，大家知道嗎?可能了解比較多的就是懷孕期間的身體變化，那麼生完孩子之後呢?聽說過生孩子多會長壽嗎?你沒有聽錯，這個的確有依據。誰說生孩子只有痛苦，其實它對女性的身體還有這麼多好處!股骨會更加強壯。美國的一項研究表明，就女性股骨骨折的發生率來看，到了65-75歲，與生育過的女性相比，未生養過孩子的女...閱116轉2評0公眾公開16-02-25 19:29男人這裡長一寸壽命長10年(1)拉筋前，你要知道自己在家裡練習的時候，記得每個動作是做六到八個八拍!接著一樣的動作不變，身體直接往下壓，這時候會感覺得大腿內側的筋被拉到噢！雙腳併攏，一起來試試壓腳背、腳勾動作，這能幫大家修飾腿部線條噢!做完壓腳背跟勾腳，身體往前延伸壓一壓，這動作腳超酸的!第四個動作半劈腿的動作。更重要的是，拉筋運動簡單實用，不受時間與...閱6轉0評0公眾公開16-02-24 21:20男女爭吃這物竟能防百病(1)三七巴蜀地區的一款特色中藥膳食，它對女性和男性的身體健康都非常有好處的。三七其實磨成粉之後可以放進食物中，不單單是中藥了，而且它的功效還是很神奇的，今天我們就來看一下三七對於男女性的好處。三七對女性的功效。2、卵巢囊腫、附件囊腫。現代女性多發的卵巢囊腫、附件囊腫，在中醫臨床經驗里仍以活血化瘀、軟堅散結為治療方向，三七粉...閱1轉0評0公眾公開16-02-24 21:11遺傳樂章——DNA的故事遺傳樂章——DNA的故事遺傳樂章——DNA的故事2016-02-15 09:25 來源： 科普中國。最終發現只有有毒菌DNA和無毒菌混合培養才會出現有毒菌。女生物學家富蘭克林認定DNA是雙螺旋結構，並且運用X射線衍射技術拍攝到了清晰漂亮的DNA晶體的衍射圖譜。她和威爾金斯提出「DNA分子中的磷酸根在外側，鹼基在內側」，計算出了DNA分子內部結構的軸向與距離...閱11轉0評0公眾公開16-02-24 13:56男人做這事放慢速度註定長壽(1)男人要想長壽，日常中，五件事情是不能少的，下面我們一起來看看。俄羅斯科學家發現，連續漱口5分鐘左右，中樞神經系統就會開始興奮，漱口結束後瞬間分泌出的大量唾液會加劇這種興奮，對大腦起到良好的保健作用。中國傳統的養生術中就有「鼓漱」一說，用舌頭在口中上下攪動36次以上，產生的唾液分3次咽下，方有邪火不生、氣血暢通、利五臟、益...閱5轉0評0公眾公開16-02-19 19:29它們竟是隱匿的健康殺手(1)糖尿病治療的關鍵是急、慢性併發症的防治，而糖尿病腎病是糖尿病最為嚴重的併發症之一。以此推算，我國成人糖尿病患者數可能高達9200萬，另外還有1.48億患者處在十分「高危」的糖尿病前期，我國已成為一個「糖尿病大國」。據介紹，在病程超過15年的糖尿病人中30%會發生糖尿病腎病，而糖尿病腎病不僅會顯著增加心血管事件的發生率以及死亡率，同...閱2轉0評0公眾公開16-02-19 19:29老中醫最愛的四個養腎三字經(1)腎為人的先天之本，要想益壽延年，養腎是第一位的。《內經》里說，年過四十，腎氣自半，可見，40歲以上的人更需要學習養腎的常識。養腎的秘訣總結起來，可歸納為以下「三字經」。腎經起始於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲，因此要特別注意足部保暖。大便難解時，可用雙手背貼住雙腎區，用力按揉，能激發腎氣，加速排便。閱41轉4評0公眾公開16-02-19 19:29吃完飯後做這事有益身體健康(1)一，燒烤後吃根香蕉。燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。最新研究發現，香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用，保護胃腸。二，吃得太油膩，喝杯芹菜汁。如果一餐中吃的油膩食物較多，喝杯糖分低、纖維素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纖維素可以帶走部分脂肪。[責任編輯:李然]閱7轉0評0公眾公開16-02-19 19:28現代人耗傷陽氣的十大惡習(1)很多人說到養生，可能都會大呼，這個我知道啊，不就是保養，調理嗎，其實不盡然，養生最重要的就是養陽，陽就是指的陽氣，那麼陽氣應該怎麼養呢，下面我們就來一起好好的了解一下吧。「陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰」喜食甜膩厚味，人體無法運化致痰濕內生，濕為陰邪，且重著粘滯，阻礙陽氣的運行，導致陽郁陽虛證;嗜食辛辣使人精神...閱1轉0評0公眾公開16-02-19 19:26What do fingernails say about your health? | MNNYellow nail syndrome happens when nails thicken and nail growth slows.That』s because diabetes can cause glucose to attach to collagen proteins in the nails, making them appear yellow. If your nails are yellow and you notice other symptoms of diabetes, such as increased thirst or urination, see your doc right away.Spo...閱1轉0評0公眾公開16-02-19 14:357 Ways the Mind and Body Change With Age | Senior Health | Facts About Agingamp;lt;gt;Stem cells, thought to combat aging by replenishing old or damaged cells, also succumb to the wear and tear of aging.In a study of 110 healthy adults who were allowed eight hours of bed time, the oldest group (ages 66 to 83) snoozed about 20 minutes less than the middle-agers (ages 40 to 55), who in turn sle...閱1轉0評0公眾公開16-02-19 14:336 reasons to make your bed every morning | MNN6 reasons to make your bed every morning | MNN6 reasons to make your bed every morningThis simple chore can lead to happiness and better sleep, so why not give it a shot?A National Sleep Foundation survey found that people who make their beds every day or almost every day were 19 percent more likely to report getting ...閱18轉0評0公眾公開16-02-19 14:15氣血旺、血不淤！95歲老中醫每日坐診，延壽抗衰就這2味葯在關鍵的年齡、做有效的調理辦法，下面黃英儒教授就準備指出男性、女性的關鍵年齡，以及公開自己堅持了幾十年的抗衰、延壽方用！黃英儒教授說：95歲老中醫黃英儒2味葯：延壽、抗衰！對於想要購買黃芪的朋友，黃英儒教授建議說：而黃英儒教授就是靠這兩味葯，到90歲依然臉上無斑。90多歲了黃英儒教授這兩味中藥泡水喝就達到祛斑、抗衰、化瘀、保...閱1轉自大雪3123公眾公開16-02-18 19:49107歲身體沒有任何病！93歲的營養泰斗保健方法，簡單到每個人都可以複製！93歲的營養泰斗保健方法，簡單到每個人都可以複製！索穎教授家燉的羅宋湯，主料是牛肉，配料是西紅柿、胡蘿蔔、土豆、芹菜和蔥頭。秘訣四：喝葡萄酒能「救命」索穎有自己的體會。寫毛筆字的全套活兒都由他一個人完成，拿小毛毯鋪桌子，去另一個房間拿宣紙、鋪宣紙、折宣紙，研墨等，這一連串的動作，行雲流水。來源：微信公眾號【健康時報】（j...閱1轉自大雪3123公眾公開16-02-18 19:49愛生氣，3部位成重災區愛生氣的人很容易有心裡問題，大家都知道，女人的情緒很關鍵，所以為了呵護好女性心理，專家建議女人不要動不動就生氣。如今不少的人都在關注女性心理問題，大家都知道，但是，人在生氣的時候，就會需要有爆發，愛生氣的人一般都容易傷害身體的三個部位，想要深入了解的朋友，現在來看看下面小編的介紹吧。中醫學認為，怒首先傷肝，因為肝有升...閱7轉0評0公眾公開16-02-18 15:13補腎秘方 全記住 你就是老中醫一切用藥補腎的方法都弱爆了！中醫認為，黑色食品能入腎強腎，黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑棗、蘑菇、海帶、紫菜等這些食物，都是日常護腎、養腎陽的絕佳食材。這是因為人的兩手外勞宮緊貼二腎後，雙掌的熱量直接溫煦了二腎，將腎內虛寒之氣逼出，通過運行，變成汗水排出體外。這個方法還適合中老年人養生，人老腿先衰，腰腿通相聯，其實是...閱1轉自鷯歌公眾公開16-02-17 13:41這樣睡覺竟能讓你減壽10年(1)大家知道嗎，睡眠也是非常重要的，如果你的睡眠狀態不好的話，那麼對身體的危害也是很大的，究竟哪些睡眠方式會導致身體狀態變差，甚至還會影響壽命呢，感興趣的話下面就來一起看看吧。整夜開著電熱毯。美國研究已經證實，如果夫妻在白天鬧彆扭，雙方晚上的睡眠質量往往較差，進而第二天夫妻間的關係也會受到影響，如此惡性循環下去。閱1轉0評0公眾公開16-02-16 18:42鈣片什麼時候吃吸收最好 吃鈣片注意什麼(1)鈣片是補鈣最簡單，也知道最方法的方法。那使用鈣片進行補鈣的時候，則在什麼時候吃鈣片吸收最好呢?吃鈣片應該注意什麼呢?吃鈣片又有哪些副作用呢?今天小編就來為大家一一解答一下。還有鈣片的口服，不要和豆類、奶類製品一起，這是很多人的誤區，想當然的認為豆類、奶類裡面含鈣高，能更大程度的補鈣，但是他們與鈣片榮譽在胃裡凝結成塊，不好...閱26轉0評0公眾公開16-02-16 18:37長壽男人有八個共性(1)英國研究人員曾耗時5年對200名男性進行的一項實驗發現，每天都能凝望漂亮女性的男性，血壓相對較低，脈搏跳動較慢，心臟疾病也較少，平均壽命可以延長4年至5年。一項研究報告指出，每天喝約半杯乾紅葡萄酒可使男性壽命比不飲酒者延長5年，同時降低患心臟病的風險。結果發現，比起不飲酒男性，那些每天喝20克不同酒類的男性壽命延長兩年;而每天...閱5轉0評0公眾公開16-02-16 18:36哪個月份出生最長壽哪個月份出生最長壽哪個月份出生最長壽。據美國CNN(美國有線電視新聞網)報道， 美國一項針對7萬名百歲老人進行的調查研究顯示，除了健康的生活方式、正確的養生方法以及個人性格特徵外，出生月份也成為影響壽命長短的一大主因。出生月份真的會影響壽命嗎？因為季節確實會改變日照時間長短、氣溫高低等胎兒受孕育期的外界環境，也會影響孕婦營養...閱1轉0評0公眾公開16-02-16 16:09得意秋風的文件夾【針灸推拿】一、穴位：脾經(脾土)①補脾經：使患兒拇指微屈，操作者以拇指面沿患兒拇指橈側緣向掌根直推。耳門是手少陽三焦經的穴位，聽宮是手太陽小腸經的穴位，聽會是足少陽膽經的穴位，3個穴位雖然分別屬於3條不同的經脈，但是因為這3條經脈循經我們耳朵周圍的時候，都會從耳朵後面進入到耳朵裡面，然後走出到耳朵前面，所以這3個穴位都可以直通到耳朵...閱3轉0評0公眾公開16-02-15 23:05得意秋風的文件夾【健康養生】調理肝心脾，中醫有方法調理肝心脾，中醫有方法 五臟即大名鼎鼎的心、肝、脾、肺、腎，合稱五臟；用中醫的話來講，五臟與六腑相表裡配屬，意思就是，六腑是與五臟並肩作戰的親密盟友，如果五臟是主將，六腑便為五髒的副將。川芎和吳茱萸--敷肚臍，能降壓哦川芎和吳茱萸--敷肚臍，能降壓哦 川芎圖片 吳茱萸圖 高血壓患者去藥店買川芎和吳茱萸各3...閱1轉0評0公眾公開16-02-15 23:05調好「陰陽」，冷熱不怕2013年8月25、26日，CCTV10央視十套節目，科教頻道大型健康欄目《健康之路》請來北京中醫藥大學高教授，詳細地介紹怕冷怕熱是由哪種體質導致,陰虛與陽虛體質究竟如何區分,以及有什麼臨床表現,如何利用食療與葯療來緩解癥狀。怕冷多是陽虛，怕熱多是陰虛？我們常聽說陰虛和陽虛，那麼陰虛和陽虛究竟有什麼具體明顯的癥狀呢？石斛解陰虛，羊肉解...閱1轉自得意秋風公眾公開16-02-15 23:03《黃帝內經》養生名言五十句！怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，驚則氣亂，思則氣結。大怒使氣向上逆行，大喜使氣渙散，大悲使氣消損，大恐使氣下沉，受驚使氣紊亂耗損，思慮過度使氣鬱結。【今譯】：心臟蘊藏著人體的神，肺臟蘊藏著人體的氣，肝臟蘊藏著人體的血，脾臟蘊藏著人體的肉(形)，腎臟蘊藏著人體的志。五臟是人體的中心，五臟與身體各部分之間以及五臟之...閱1轉自得意秋風公眾公開16-02-15 23:01減肥不在於節食，在於補腎減肥不在於節食，在於補腎 很多人對減肥有一種迷思，以為要控制自己的食量。腎一虛，脾也跟著虛。補腎陰，還是要補腎陽，還是要補腎氣，還是要補腎精，這其中的學問就大了，不是隨便弄個六味地黃丸就能打發的。人體左腎為陽，右腎為陰。左腎司六腑（膽、胃、大腸、小腸、膀胱、三焦）之功能，右腎轄五臟（心、肝、脾、肺、腎）之運行。中...閱1轉自得意秋風公眾公開16-02-15 23:01如何清除體內七大內臟垃圾2、人體器官之二：腸腸道中棲息著數以億計的細菌。腸道中棲息著數以億計的細菌，比如，益生菌和致病菌等，前者的作用在於平衡各菌群，維持腸道健康。4、人體器官之四：肝 肝臟是人體最大的解毒器官　　肝臟是人體最大的解毒器官，也是最大的腺體。5、人體器官之五：膽囊久坐容易讓膽囊產生廢物。腸道感染後，一些腸道細菌、寄生蟲就會遊走至...閱1轉自得意秋風公眾公開16-02-15 23:01老中醫秘不外傳的補腎十招老中醫秘不外傳的補腎十招。中醫講究以腎為本，所以，一切養生的不傳之秘根本在於對腎的調養。大便難解時，可用雙手手背貼住雙腎區，用力按揉，可激發腎氣，加速排便；反過來證明，吞咽津液可以滋養腎精，起到保腎作用。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養腎外，核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補腎養腎的作用。「腎出於涌...閱1轉自得意秋風公眾公開16-02-15 23:00中醫經絡按摩80個特效穴位中醫經絡按摩80個特效穴位　　養生保健特效穴。2.手腳冰涼特效穴——氣海穴。7.延長勃起時間特效穴——關元俞穴。8.早泄特效穴——大腸俞穴。2.咽痛特效穴——少商穴中醫經絡按摩的80個特效穴位。3.咳嗽特效穴——列缺穴 4.胸痛特效穴——巨閱穴。5.胸悶特效穴——督俞穴。20.腎絞痛特效穴——腎俞穴。10.貧血特效穴——脾俞穴。12.尿路結石...閱1轉自得意秋風公眾公開16-02-15 23:00我國擬禁止買賣人類遺傳資源我國擬禁止買賣人類遺傳資源我國擬禁止買賣人類遺傳資源我要評論2016年02月15日 07:43:51來源：國務院法制辦日前就《人類遺傳資源管理條例（送審稿）》向社會公開徵求意見。科技部在關於起草送審稿的說明中指出，隨著人類遺傳資源及其相關知識產權的國際競爭日趨激烈，境外機構對我國人類遺傳資源的非法收集和攫取活動頻頻發生，其活動方式日趨...閱3轉0評0公眾公開16-02-15 22:10不同年齡段的健康雷區竟是這(1)健康是每個人都在關注的一個問題，畢竟誰都希望自己和家人都鞥呢健健康康的，這樣也省去了很多的煩惱，那麼你知道在各個年齡段，我們都需要禁忌的是那些嗎，下面就來和小編一起了解一下吧。10~20歲：男性要防生殖疾病，女性要防痛經。國外一項調查顯示，痛經在青少年女性中的患病率為67.2%。北京朝陽醫院婦產科副主任醫師王素美說，青春期女孩...閱1轉0評0公眾公開16-02-15 16:53生活感悟館的文件夾【男人保健】6種平民美食讓你變身猛男6種平民美食讓你變身猛男　很多男人都想成為猛男，高大健壯的猛男是女人的最愛，那麼男人吃什麼食物會變身猛男呢？男性保健 緩解男人脫髮保養是關鍵男性保健 緩解男人脫髮保養是關鍵。男人脫髮越來越普遍，生活工作的壓力都有可能導致男人脫髮，不少男人年紀不大，腦門卻空蕩蕩，那麼，男性脫髮吃什麼好呢?吃什麼防脫髮...閱3轉0評0公眾公開16-02-15 12:16男人多碰這裡70歲還腎強體壯常對背腰部進行按摩，則能很好的起到刺激腎俞穴的目的，從而能疏通腰部經絡，增強腰部的氣血循環，從而消除腰部的疲勞感，有效的緩解腰部的疼痛，這能增強腰部的靈活度和動力。結語：男人補腎養生是時下最為關注的話題，為大家介紹的多對身體一些部位進行按摩，從而起到補腎益氣的目的，你都了解了嗎?希望廣大男性朋友在日常生活中不妨試試這個...閱1轉自生活感悟館公眾公開16-02-15 12:15nbgt205的文件夾【健康知識】小雪養生篇小雪養生篇。節氣小雪與小雪天氣。節氣的小雪與天氣的小雪無必然聯繫，小雪節氣中說的「小雪」與日常天氣預報...閱1 轉0 評0 公眾公開 16-02-14 13:29.二十四節氣 清明養生篇因肺金生腎水，腎臟能夠直接感受到肺內的寒暖，並且腎陽是人體陽氣的根本，是人體冷熱調節的關鍵，所以出現了肺寒癥狀，如果是肺臟陽氣虛弱之人就不會打...閱2轉1評0公眾公開16-02-14 19:54二十四節氣 白露養生篇在秋季養生中特別是節氣的變更時，我們不但要體現飲食的全面調理和有針對性地加強某些營養食物用來預防疾病，還應發揮某些食物的特異性作用，使之直接用於某些疾病的預防。鍋內重新放入清水，將蓮子、百合、精瘦肉一同入鍋，加水煲熟（可適當放些精鹽、味精調味）。再在鍋內倒入少量油，將蔥段煸炒，隨即烹入紹酒、高湯、食鹽、味精，把加工過...閱1轉自nbgt205公眾公開16-02-14 19:53遠山古橋的文件夾【健康】凡頸椎病,頭暈者眾,有秘方 凡頸椎病，頭暈者，眾有秘方，用數千例病人，療效非常好。凡頸椎病頭暈皆可以用之。可有一些朋友已經有前列腺的問題了，那該怎麼辦呢?在了解此功法之前，我們先來看看男人的前列腺的位置和作用。前列腺腺體的中間有尿道穿過，可以這樣說，前列腺扼守著尿道上口，所以，前列腺有病，比如前列腺肥大的時候，排尿首先受...閱15轉1評0公眾公開16-02-14 17:20如何清洗果蔬上的殘留農藥如何清洗果蔬上的殘留農藥。有機磷殺蟲劑在鹼性環境下分解迅速，所以此方法是有效去除農藥污染的措施，可用於各類蔬菜瓜果。外表不平或多細毛的蔬菜瓜果，較易沾染農藥，所以削去外皮是一種較好的去除殘留農藥的方法。空氣中的氧與蔬菜中的酶對殘留農藥有一定的分解作用，所以對易於保存的瓜果蔬菜可以通過一定時間的存放，減少農藥殘留量。經...閱1轉自殘雲伴鶴歸公眾公開16-02-14 17:19每逢佳節胖三圈，教您八招解油膩每逢佳節胖三圈，教您八招解油膩。從吃團年飯開始，春節過年家家戶戶熱鬧愉快地吃吃吃，吃是咱們中國人的頭等大事，除了美味，健康也很重要，不能貪多，否則吃了不消化，腸胃也不舒服。下面健康頭條就給您介紹八個解油膩的飲食方式，讓您這幾天，能平衡美味與健康。丁香園版權所有，未經許可不得轉載。責任編輯：Yidan.圖片來源：Shutterstock....閱1轉自殘雲伴鶴歸公眾公開16-02-14 17:18生活中最要命的小事竟是它(1)如何避免疼痛：擁有良好的睡眠規律，盡量在周末保持與工作日同樣的睡眠和起床時間。過量飲用咖啡會誘發頭部疼痛，這是因為大量的咖啡因會讓頭部中樞神經處於高度興奮狀態，使得心率加快、腦部血液輸出量劇增，從而讓頭部處於高度緊張之中。如何避免疼痛：根據自身情況適量飲用含有咖啡因成分的飲品，其次是要擁有科學規律的作息時間。閱4轉0評0公眾公開16-02-14 15:57
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