少林鷹拳 第2頁

5.鷹翔九天

動作要領：兩腳落地後身體右轉180°再向前上步躍起，空中翻腰一周，落地成左仆步雙拍掌，目視兩掌（圖6）。

（圖6）

易犯錯誤：空中翻腰動作不到位。

糾正方法：騰空時，上下肢體同時後撩，快速翻腰。

6.雄鷹探爪

動作要領：兩爪前探後回收身體側，向體側屈臂外撐平舉，高於平肩，兩腳成四六步，目視前方（圖7）。

（圖7）

易犯錯誤：上肢平撐不到位

糾正方法：探爪時要快，回收時動作要緩慢到位。

7.大鵬展翅

動作要領： 重心後移至右腿，提左膝右腿支撐成獨立勢，同時兩爪變掌展開至身體側後方，目視左前方（圖8）。

（圖8）

易犯錯誤：兩臂後展不到位。

糾正方法：後展時兩臂盡量向後張開，右手高於左手。

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