提高0～3歲寶寶注意力的經典遊戲

每次帶寶寶在小區的活動場地玩耍，就會發現有的寶寶一會兒玩扭腰器，一會兒玩踩踏車，一會兒又跑去玩別的，但每一項活動都是三分鐘熱度；而有的寶寶吊單杠只此一項就會玩很久。表面上是兩種不同的性格，其內里卻涉及到了寶寶心理發展當中的一個很重要的內容——注意。

　　何謂注意力

　　注意，我們平時多稱為注意力。它是寶寶認識世界的第一道大門，是感知覺、記憶、學習和思維等不可缺乏的先決條件。一般來說，寶寶注意力好，學習效果就好，能力提高也快。3歲之前寶寶的注意力發展是非常迅速的，爸媽要根據注意發展的特點提供適合的環境刺激，將會大大激發寶寶注意力的發展，從而促進大腦發育，讓寶寶學習更有效。

　　0~3歲寶寶注意發展規律

　　0~3個月——偏好人臉模型；偏好曲線多於直線；喜歡結構對稱物勝過不對稱物；喜歡看活動著的物體。

　　3~6個月——偏愛有意義的物象，如喜歡注視媽媽和喜歡的食物或玩具；較多注視數量多而小的物體；喜歡注視更複雜、更細緻的物象。

　　6~12個月——注意力更多表現在夠物、抓握、操作和運動方面。

　　12~36個月——有意注意開始慢慢形成，注意力主要集中在語言的運用上。

　　培養寶寶注意力的總原則

　　爸媽和寶寶一起玩。任何玩具只要有爸媽的參與，都會引起寶寶的關注。

　　選擇合適的時間玩耍。寶寶精神狀態好的時候和寶寶玩，他餓了、困了或者發脾氣時，肯定是對什麼都沒興趣。

　　跟著寶寶的興趣走。仔細觀察寶寶對室內什麼玩具更感興趣，就給他玩。因為3歲之前的寶寶喜歡用嘴巴探索事物，所以爸媽除了把玩具定時消毒保證衛生外，還要注意不要將易碎的、尖銳的或有小零件的玩具給他。

　　觀察寶寶對哪項活動進行得時間長。如果他喜歡倒空和重新裝滿洗衣盆，就放手讓他玩吧。

　　換種方式來玩玩具。幾乎每樣玩具都可以找到不止一種玩法，當寶寶這種玩法玩膩，爸媽就要開動腦筋幫他想另一種玩法，充分有效利用玩具也是家庭節約開支的妙招哦。　　與寶寶保持一致。如果你和寶寶一起玩互相仍球接球的遊戲，可是寶寶忽然停下來抱著球看，這時候一定要隨他去。

　　不要打擾寶寶。如果寶寶很專註地進行某種活動，爸媽一定不要去打擾他。

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　　0~3歲提高寶寶注意力的經典遊戲

　　0~3個月

　　◆遊戲內容：

　　媽媽在寶寶吃飽睡足、精神狀態好的時候，微笑俯視寶寶，對寶寶說話。媽媽的聲音要輕柔慢語、聲調高、較多使用重複的話語。媽媽可以對寶寶說：「寶寶，你好嗎？我是媽媽。」也可以指著旁邊的爸爸說：「快看，這是爸爸」。

　　◆遊戲作用、音節間的停頓和緩慢到速度都有利於寶寶去確認、分析和記憶，也由此能夠提高寶寶對媽媽的注視。積極的語言刺激不僅促進寶寶言語機能的發展，更會促進寶寶的智能發育和情感發展。

　　3~6個月

　　◆遊戲內容，爸爸用一塊手絹遮住自己的臉，問？當寶寶尋找時，爸爸迅速拿掉手絹露出笑臉，並「喵」一聲。也可以遮住寶寶的臉，讓他學著自己拿掉手絹，爸媽在一旁叫「喵」。

　　◆遊戲作用，外界物體開始在寶寶的大腦中形成形象即表象，能夠保留一段時間。所以寶寶能夠從開始時的驚訝，到後來格格大笑，他明白不在眼前的事物並不等於不存在，這是寶寶智能發展的又一個里程碑。經常玩這樣的遊戲，不僅能培養寶寶愉快積極的情緒，還能提高他玩遊戲的持久性。

　　6~12個月

　　◆遊戲內容，媽媽開始張嘴，讓寶寶指認鏡中的媽媽，指認正確給以鼓勵；然後讓寶寶張開嘴，看看鏡子里的寶寶是不是也張著嘴，讓寶寶指認自己。

　　◆遊戲作用：4個月左右寶寶對媽媽到鏡像有反應，會注意觀看，對它微笑；4~6個月會把自己到鏡像當成遊戲夥伴；待7~12個月時，寶寶就進入了「我動鏡像也動」的階段。此遊戲可以幫助寶寶逐漸意識到自我存在。

　　12~36個月

　　◆遊戲內容，如小鼓、小喇叭、口琴，並分別演奏，讓寶寶熟悉各自的發音特點。然後蒙住寶寶的眼睛，彈奏一種樂器，讓寶寶猜猜是哪種樂器。對於還不太會說話的寶寶，就讓他指認；大些的寶寶就可以直接說出樂器名。樂器的種類可以隨著寶寶年齡增長而增加。

　　◆遊戲作用。早期對寶寶進行音樂訓練，無論是對其智能發展還是性情發展都有著潛移默化的作用。此遊戲需要寶寶專心投入才能準確猜出，所以很鍛煉寶寶的注意力。

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　　關於寶寶注意的Q＆A

　　Q我家寶寶3個半月了，平躺時逗引他會用眼睛盯著你看，也會有回應。可坐抱和豎抱時注意力卻不集中，根本不看逗引人，有時拿顏色鮮艷的玩具給他看他也不瞅，只是自己不斷地左右搖頭看東西。這是為什麼呢？

　　A視野開闊，注意力範圍擴大。寶寶平躺時，他的視線主要集中在頭部上方，有些像井底之蛙。而一旦被媽媽抱起，他的面前就呈現出一個廣闊的空間，新奇的事物增多，他自然應接不暇。寶寶在2個月時候就要開始練習頭豎起，一方面是主動運動的鍛煉，另一方面也是增加他的視覺刺激，使他接受更多的信息，從而提高他注意的選擇能力。

　　Q我的寶寶現在7個月大了。我發現他玩起玩具來沒什麼耐性，不能專註地玩一個玩具。怎樣才能讓他專心地玩玩具呢？那些可是我精心挑選適合他發展的玩具啊。

　　A不要一次性提供過多的選擇。這位媽媽肯定是把寶寶的許多玩具都一起拿給了寶寶。這固然可以讓寶寶有選擇性，但是選擇性太多，反而容易令他眼花繚亂，不清楚到底對哪個玩具感興趣。寶寶對玩具以至於對事物的注意程度從某個方面來說，與爸媽的引導有著重要關係。作為爸媽應該掌握這樣一些原則；每次可以提供不同類型的玩具以提高寶寶的新鮮感，如積木有木頭的、塑料的、泡沫的，只取一種材質就好；新買的玩具不要全部拿給寶寶，一件就可以很容易引起他的注意。

　　Q我的寶寶玩什麼都是三分鐘熱度怎麼辦？

　　A爸媽可以創造多種玩法延長他注意的時間。如果寶寶很容易分心，爸媽就要介入到寶寶的玩耍中，有意識地引導他對某事物的注意。比如寶寶眼前有積木、串珠、釣小魚等玩具，爸媽就可以選擇一樣玩具，變化玩法和他玩。以串珠為例，除了玩具本身鍛煉手指精細動作和手眼協調能力的主功能外，還有認識顏色、形狀等的附加功能，爸媽可以和寶寶做顏色、形狀配對遊戲，把顏色相同或者形狀相同的串珠連在一起，這樣遊戲就會持續很長時間，寶寶注意集中的時間也便延長了。如果爸媽的參與沒有成效，那就乾脆收起玩具，帶他去戶外，豐富的環境刺激會讓他找到自己的興趣所在的，也許玩得都不想回家了。

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　　Q我家寶寶剛滿兩歲，我發現她注意力不集中，我教她讀書，才讀得兩句她就去玩其他的玩具，這樣對她以後的學習和記憶力有影響嗎？我該如何培養寶寶對圖書的注意呢？

　　A培養寶寶讀書是個循序漸進的過程。在這個過程中，首先要堅持的是爸媽。爸媽往往因為這樣或那樣的原因而不能堅持每日的親子閱讀，以至於寶寶剛剛萌發的讀書意識便被掐滅了。

　　你的寶寶只有兩歲，現在開始按照我們的建議來做，相信你的寶寶慢慢地會喜歡上讀書。

　　◎養成每日至少半個小時的親子閱讀習慣，一定要定時。

　　◎把寶寶的書放在他可以夠著的地方，這樣他便於拿取和翻閱。

　　◎選擇畫面吸引眼球的書給寶寶看。比如色彩鮮艷的圖畫、可愛的動物圖片。

　　◎故事的篇幅一定要短小，幾分鐘就可以讀完。

　　◎故事的內容要確保寶寶能夠理解和接受。

　　◎可以帶寶寶去書店讓他自己挑選喜歡的書籍。

　　◎親子閱讀時要在溫馨輕鬆的環境中進行。

　　◎握著寶寶的小手讓他在書上指指點點，更能提高他的興趣。

　　◎有時寶寶不想讀書，也不用強迫。爸媽可以自己在一旁讀，讓寶寶在一旁玩耍。你讀的內容同樣可以被他攝入腦中，他可以一心二用哦。

　　不同年齡段寶寶注意持續時間

　　寶寶越小注意力越短，新生兒注意力是5~10秒，3個月寶寶注意力1~2分鐘，6個月是2~3分鐘，1歲半是5~8分鐘，兩歲是10~12分鐘。2~3歲時最長的時間是10多分鐘，3歲左右能夠堅持20分鐘左右。

　　很多爸媽都說寶寶注意力不集中，其實並非是寶寶的問題，可能是爸媽的要求超過了寶寶的年齡範圍或期望值過高，也可能是根本沒有了解到寶寶真正的需求。對於3歲以前的寶寶，爸媽一定不要過分苛求他的注意力時間，應該以平和的心態來看待自己獨一無二的寶寶，循序漸進地幫助他培養注意力。