五種食物最好天天吃 - 1949ncxn的日誌 - 網易博客
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(十二)健康生活 2008-09-09 12:44:45 閱讀9 評論0 字型大小：大中小訂閱
引用
伊莫 的 五種食物最好天天吃
蜂蜜 每天早晨空腹吃一勺蜂蜜，能安五臟，止痛解毒，防止血管硬化，久服可延年益壽。
生薑 每天吃，早飯時以數片生薑佐餐，能促進血液循環，幫助消化。
花生 花生含有人體所需的多種氨基酸，經常食用能增強記憶，降低血壓，延緩衰老。
大棗 紅營養豐富，含有教多的糖，維生素和礦物質，有天然維生素之稱。
大蒜 大蒜有很強的殺菌抗癌作用。人們把它譽為地里長的青黴素和天然抗生素。
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