月經不調，乳腺增生，卵巢囊腫，這些疾病為何纏上你？

隨著環境污染的加大，生活節奏的加快，惡性疾病的發病率越來越高，越來越年輕化，女性健康狀況受影響更是如此；

永遠的林妹妹——陳曉旭、紅得發紫的著名歌星——香港女性梅艷芳、冉冉升起的明星——北京女孩姚貝娜，都因癌症而香消玉損，個個鮮活活、水靈靈的生命說沒了就沒了，真是非常讓人惋惜，向他們表示哀悼。同時提醒女性同胞需要時刻關注自己的健康，無論你多風光，有多少財富，有多麼美貌，如果不能守護自己的健康，就如紅樓夢最後的台詞：落得白茫茫一片真乾淨！

癌症，這個可怕的名詞，一次又一次喚起了人們內心深處的恐懼；寫這邊文章的主旨是：希望女性姐妹掌握最基本的女性健康護理知識，避免觸犯生活中一些愚昧的錯誤，好好珍惜自己，保養自己，科學生活，健康快樂。

癌症雖然非常可怕，但是也不是不可以預防，有時候需要我們對自己多一些細心，掌握一些基本的常識，就完全可以避免悲劇的發生：

1、如果您的父母有過癌症史，您應該倍加小心，定期體檢，防微杜漸；

2、如果您月經不調，您應該看專科醫生，找出問題的原因，女性惡疾通常從月經不調開始；

3、生活中盡量使用避孕套，退而其次是節育環，盡量不要使用避孕藥；

4、如果您經常感冒發燒，或者渾身無力，精神不振等免疫低下的現象，您需要加強營養，加強鍛煉，免疫低下是癌症的潛因；

5、如果您手摸乳房有硬塊或者檢查出卵巢有囊腫，您應該倍加註意，因為距離癌症已經只有一步之遙；

古人說：千里之堤潰於蟻穴，免疫大堤的崩潰通常也是因為生活中一些很明顯、很低級的錯誤導致，比如現在是冬季了，很多女性依然穿薄襪子穿短裙，這不是跟天斗，跟地斗，跟大自然做戰鬥嗎？寒氣通過女穴很容易就進入子宮，寒生淤，淤生結，結就是腫瘤；這樣的低級錯誤多少女性沒犯過呢？

再說一個大家都熱議的話題：外國人咋不坐月子啊？人家不坐月子咋不得病呢？俗話說「一方水出養一方人」，長年累月不同的生活習慣和環境，導致人體的某些機能在適應能力方面有些差別。比如，西方人的體毛很重，甚至是胸部都長毛，她們的毛孔很大，骨節也很粗，會有更充足的機會驅除寒氣，所以她們不是太怕寒邪。這種體質，讓她們平日喝冷飲，洗冷水澡都沒有太大的影響。

中醫認為：「一般情況下，中國人的骨節是閉合的，而產後，隨著骨盆的打開，產婦全身上下的筋骨腠理都處於一種開放鬆弛的狀態。這時，風寒就容易趁虛而入，通過張開的骨節進入人體內。月子結束時，產婦的骨盆和全身的筋骨腠理都會逐漸恢復到正常的閉合狀態。」那麼，在月子期間體內若進入寒邪，就會隨之而然地被閉鎖在體內，從此留下嚴重的後患。

但這不等於西方人不坐月子就一點事都沒有，相關資料顯示，很多西方女性步入中年之後各種婦科疾病的患病幾率比我國女性多，尤其是乳腺癌的比例。這些都間接證明了，產婦產後恢復期的休息與保養正確與否，跟女人的一生的健康都密切相關。

女人的健康和保養問題是一門博大精深的科學，而一些最基本的保健知識是每一個女性都必須掌握的，因為您的健康不僅僅關係著自己，你還承接著培育自己的子女健康意識，以及子女在生活中不良生活習慣的糾正；

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