夏季中藥材制茶防暑清熱

　夏季到了，尤其進入「三伏」天,氣候炎熱，人們要經常喝水。在家裡，我們不妨自己製作藥茶來解暑。藥茶，泛指用茶葉與中藥材配製的飲料。比起現在市場流行的各種飲料，能起到防病保健作用。這裡介紹的藥茶，作為夏季家庭待客和自飲是很不錯的，材料也很容易買到。　　1、雙花甘草茶　　金銀花6克，綠茶3克，甘草1克，白砂糖3克，食鹽0.5克，用沸水沖泡代茶飲。具有清熱解毒，疏散風熱作用，主要用於暑熱熱癤，痱毒等症。　　2、菊花桑葚茶　　白菊花6克，桑葉1.5克，山楂片3克，綠茶3克，用沸水沖泡代飲。具有防暑清熱解毒，養肝明目，消食健胃，降血壓、降血脂作用，主要用於受熱中暑，消化不良，高血壓，高血脂症等。　　3、綠豆烏梅茶　　綠豆50克，烏梅6克，加水500毫升用文火煮大約30分鐘，再加食鹽1.5克，白砂糖6克，綠茶6克，混合浸泡，再加白開水250毫升混合後代茶飲。具有清熱消暑濕、生津止渴作用，常用於煩熱口渴等症。　　4、蒼朮三葉茶　　蒼朮3克，綠茶3克，淡竹葉3克，大青葉3克，用開水浸泡，待其汁液浸出後，加白砂糖3克調勻代茶飲，具有芳香化濕，健脾止嘔，生津止渴，清熱消暑的功效，常用於高熱中暑、口渴胸悶等症。最後需要提醒大家的是，以上藥材應到正規藥店購買，從而保證藥物的療效。
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