梁漱溟：活到老，學到老，思到老，此生無憾！

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「中國最後一位大儒家」——梁瀨溟老先生不僅為我們留下了豐富的文化遺產，更寶貴的是他的人生態度：認認真真做學問，認認真真生活。

因實求知，學無止境

梁瀨溟先生24歲受聘於北大，雖只有中學學歷，卻仍舊成長為知名學者，自然是依靠自學成才。他一生秉持「學到老，研究到老，探求到老」的態度，未曾有過絲毫放鬆，直到耄耋之年，他仍舊堅持每日讀書寫作，關心國家大事。他認為：學問必須自己求得來者，方才切實有受用。學問技能真不真，全看是不是自己去求得的； 一分自求，一分真得； 十分自求，十分真得。

梁先生的自學之法略有不同，他在《人心與人生》一書中，寫道：「我曾多次自白，我始未嘗有意乎講求學問，而只不過是生來好用心思； 假如說我今天亦有些學問的話，那都是近六七十年間從好用心思而誤打誤撞出來的。」由此可以看出，梁先生並非看重在書本上，而在其所處時代環境中的一切事物和見聞。他解釋說：「我又不是為學問而學問者，而大抵是為了解決社會和生活中親切實際的問題而求知。」

他自認資質平常，無過人之才，之所以能取得學術上的驕人成就，仰賴於自己對信念目標的堅定不移，對吃喝玩樂之事則興緻缺缺，不曾追求。

少吃多動，情淡氣和

梁瀨溟先生幼時體弱多病，在跨越兩個世紀的風雲變幻和命運跌宕起伏之後，仍能精神抖擻，在談到養生這個話題時，他總結了四個字——少吃多動，情淡氣和。

吃 他茹素七十餘年，除雞蛋、牛奶，不吃任何魚蝦肉類的葷腥，而且每餐食量很少，任何感覺可口的東西都不多吃一口。

動 他九十歲之前堅持打太極拳，進入九十歲以後，則以室內活動為主。每天早晨五點醒，開始在床上作些活動：搓腰腎，蹬腳腿，搓腳心，轉動頸脖；然後吸氣，呼氣，屏氣，如此反覆多次，將近一小時後下床，在室內或室外散步。天氣晴好時，便在家人陪同下到稍遠的地方走走。

梁先生認為養生除了飲食和鍛煉，還應包括精神上的自我修養。通常說氣貴平和，情貴淡泊。人要努力做到不生氣或少生氣，至少是有氣出了就完，絕不要生悶氣。他曾寫過一些贈友或自箴的話，如：「無我為大，有本不窮」，「情貴淡，氣貴和。唯淡唯和，乃得其養；苟得其養，無物不長」等等，都是用於修身養性，即精神上的自我完善。一般說，精神上的修鍊要比身體上的堅持鍛煉更難一些。

梁瀨溟先生一生淡泊更無懼生死，他曾感慨道：「對於我這樣的九五老人，所剩的日子屈指可數。但我絲毫沒有頹唐、悲涼的黃昏之感。語云：『活到老，學到老』，我加一個『思考到老』。只要我的腦子還能用，我將在自己的人生旅途上繼續走下去，愉快而充實地送走這最後一段歲月。」

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