【糖友分享】正確認識血糖監測

什麼是血糖監測？

自我血糖監測（SMBG）是糖尿病管理中的一個特殊概念，是指糖友在家中用攜帶型血糖儀監測血糖的變化，有助於醫生和糖友對治療方案和生活各方面（如飲食、運動、心情等）進行調整。

不同血糖指標的意義

1、空腹血糖：是指隔夜禁食8-12小時之後，於次日早餐前（通常不超過8點））所測得的血糖，（午餐和晚餐前的血糖不屬於空腹血糖）。

空腹血糖可以真實地反映血糖控制情況，同時可以檢驗藥物療效，也有助於發現低血糖。

空腹血糖正常範圍應≤6.1mmol/L；若血糖值在6.1-7.2mmol/L之間，則需要加強控制；若超過7.2mmol/L，說明血糖控制情況較差，需要調整飲食、運動、心情等方面。

2、餐前血糖：指午餐和晚餐前測得的血糖。

餐前血糖有助於指導糖友調整將要攝入的食物總量，以及餐前注射胰島素（或降糖葯）的用量。

正常人餐後2小時血糖和餐前血糖之差應＜2.8mmol/L 。

3、餐後2小時血糖：是指從吃第一口飯開始計時，2小時後準時采血所測得的血糖值。

對多數2型糖友來說，餐後兩小時血糖有時比空腹血糖更重要，因為這類糖友空腹血糖可能並不高，但因其胰島素分泌功能已經受損，受高糖刺激後反應較差，而出現餐後高血糖。

研究表明，餐後2小時血糖是心腦血管併發症的獨立預測因子。

4、凌晨3點血糖

部分糖友經常出現空腹血糖高，不妨監測一下凌晨3點血糖。有助於鑒別是由於降糖藥物或胰島素不足引起的「黎明現象」，還是由於降糖藥物過量導致夜間低血糖引起的「蘇木傑現象」。

↓↓↓ 點擊"糖友圈" 【進入糖友交流的平台】

推薦閱讀：