糖尿病人能吃什麼，不能吃什麼？

糖尿病人能吃什麼，不能吃什麼？　糖尿病飲食療法，是糖尿病治療的基礎。選擇好適宜糖尿病病友的食物，對糖尿病的控制是非常重要的。那麼，糖尿病人能吃什麼，不能吃什麼呢？　　一、糖尿病人不宜吃的食物有：血糖血脂快速升高、引發低血糖　　1、易使血糖迅速升高的食物有：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅乾、蛋糕、甜麵包及糖制糕點等。　　2、易使血脂升高的食物：牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉，對富含膽固醇的食物，更應特別注意，應該不用或少用，防止動脈硬化性心臟病的發生。　　3、不宜飲酒。因為酒中所含的酒精不含其他營養素只供熱能，每克酒精產熱約7千卡（294焦），長期飲用對肝臟不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少數服磺脲類降糖葯的病人，飲酒後易出現心慌 、氣短、面頰紅燥等反應。注意，注射胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖，所以，為了病人的安全還是不飲酒為佳。　　二、糖尿病人適宜吃的食物有：可延緩血糖、血脂升高的食物　　1、多吃高纖維食物，促進機體的糖代謝。如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類製品。　　2、含糖低的蔬菜，如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西紅柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。　　3、您多吃含鈣的食物，缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。　　4、富含硒的食物，硒有與胰島素相同的調節糖代謝的生理活性。如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它們能降低血糖、改善糖尿病癥狀。　　5、富含維生素B和維生素C的食物，補足這兩種元素，有利於減緩糖尿病併發症的進程，對減輕糖尿病視網膜的病變、腎病有利。如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、甘藍、青椒、鮮棗等。　　南瓜、苦瓜、洋蔥、黃鱔等對病友多飲、多食、多尿癥狀有明顯改善作用，有降低血糖、調節血糖濃度的功能，適宜多吃。
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