飲食保健--津張先生書館的首頁

共164篇文章顯示摘要每頁顯示103050條辦公室白領必備十大健康零食辦公室白領必備十大健康零食?本文盤點公室白領必備十大健康零食。營養學家發現，杏仁富含多種維生素、礦物質、氨基酸、脂肪酸、抗氧化劑和膳食纖維等營養素，特別是單不飽和脂肪酸、維生素E和硒元素。提示：杏仁分為甜杏仁和苦杏仁，甜杏仁大而扁，苦杏仁小而厚。黑巧克力中富含多種維生素、礦物質、氨基酸、脂肪酸、抗氧化劑和膳食纖維等營養...閱6轉0評0公眾公開13-10-19 05:26全球公認的最頂級抗衰老的26種食物全球公認的最頂級抗衰老的26種食物。全球公認的最頂級抗衰老的26種食物 1魚肉。閱26轉5評0公眾公開13-10-15 05:48警惕比砒霜還毒的13種食物（組圖）警惕比砒霜還毒的13種食物（組圖）青西紅柿含有毒性物質、叫龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃後可出現噁心、嘔吐等中毒癥狀，生吃危險性更大。三、無根豆芽。四、鮮黃花菜。若先將黃花菜在開水中沖燙一下，然後用涼水浸泡2小時以上，中間換一次水，鮮黃花菜就無毒了。若涼水浸泡後的紫菜呈藍紫色，說明紫菜在乾燥、包裝...閱87轉22評0公眾公開13-09-27 05:06地中海飲食 長壽之道地中海飲食長壽之道科學家早就注意到老鼠食量如果減少30%，壽命也相對延長30%，且對空間記憶與學習能力也較強。降低膽固醇十二法榜首--茄子茄子，又名落蘇，有青茄、白茄及紫茄三種，性能相同。茄子內含維生素A、B1、B2、C及脂肪蛋白質等，但經科學試驗，茄子含有豐富的維生素Ｐ；現代科學已知茄子含有「龍葵素」，「龍葵素」能抑制消化系統腫...閱15轉4評0公眾公開13-09-25 06:00天然的胰島素—苦瓜天然的胰島素—苦瓜。天然的胰島素—苦瓜 美國科羅拉多大學癌症中心癌症防治計畫主持人、藥學與製藥科學教授拉傑許?阿加爾瓦爾表示，三年前進行培養皿實驗時，早發現苦瓜萃取物可以抑制乳癌細胞。現代很多人吃苦瓜都要用盡各種方法來去除苦味，但是在去除苦味的同時也會損失掉重要的營養素，所以糖尿病患者在吃苦瓜時，盡量要保持原生態喲。...閱199轉46評0公眾公開13-09-24 05:24蜂蜜的真實特徵和作用（雙語）turnofftheheatandletitliquefy.如果這樣的話，我會擰松蓋子，燒點開水，把裝蜂蜜的容器放進熱水中，關掉爐火，讓蜂蜜融化。在1995年1月17日出版的加拿大雜誌《世界新聞週刊》上，列舉了經西方科學家研究證實可用蜂蜜肉桂治療的疾病的清單，如下：HEARTDISEASES:心臟病：Makeapasteofhoneyandcinnamonpowder,applyonbread,insteadof?jellyandja...閱70轉13評0公眾公開13-09-21 05:14[精]國醫大師的長壽粥國醫大師的長壽粥。【國醫大師朱良春93歲】關鍵的就是要用黃芪，中藥的黃芪，黃芪煎了水出來，用這個水再來煎這6種東西。【國醫大師朱良春93歲】黃芪一天的量最少50克，你要煮這個粥，準備吃5天，那麼55，250克。【解說】您注意了，朱良春說的250克的黃芪，是為了配合50克綠豆，50克薏仁，50克扁豆，50克蓮子，30克大棗，以及10克枸杞，那是5天...閱901轉176評1公眾公開13-09-20 05:16教你做護腎粥教你做護腎粥。@中科碩士：保護好我們的腎吧！好東西要大家分享，其實熬這個粥很簡單，愛惜自己的身體就花點時間和精力吧，把這個方子轉載過來，希望能給有緣的朋友帶來好處。喝了這個粥三周多以後，手指甲的小月牙會變多，小孩子喝了以後，冬天臉上會變紅潤，身體變結實。閱111轉15評0公眾公開13-09-10 05:22[精]蒜頭和蘋果醋的威力c蒜頭和蘋果醋的威力。但具科學性的研究顯示：康斯坦丁布烈杜維治將軍是在蘇聯紅軍中工作了廿五年的一位有名望的研究者說：「俄羅斯醫生的藥箱裡必有一瓶醋浸蒜頭。後來我的祖母要我飲蒜頭醋。後來我母親叫我每日服蒜頭醋，就消了炎，一直未有再發。自製蒜頭醋材料：蒜頭一斤蘋果醋二瓶製法：將蒜頭去衣，拍裂放下空樽內，再倒下醋封口，待兩個...閱874轉132評1公眾公開13-08-23 05:37[精]濕氣----百病之源而且，單純的薏米赤小豆湯味道很一般，加上桂圓後，就變甜了，淡淡的甜味，它不僅驅散我們體內的濕氣，而且給我們的心帶來生機與溫暖。年輕人容易出現煩躁失眠，或者臉上起紅疹、痘痘，這都是上焦心肺火旺、濕熱內擾所致，用薏米赤小豆湯洗臉有奇效，或在薏米赤小豆湯中加上百合與蓮子同煮飲用。需要注意的是，婦女產後保養時，喝赤小豆薏米湯...閱1113轉134評2公眾公開13-07-13 08:19
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