女性腎虛引起脫髮怎麼辦好呢

概述：在頭髮的新陳代謝中，正常的脫髮是頭髮新陳代謝的自然表現。所以正常人每天適當掉發屬於是很正常的現象。導致脫髮的原因有很多，可能因為天氣炎熱、工作緊張、飲食過於辛辣刺激、缺乏足夠的休息等不良的生活習慣。另外，不正確的洗頭、梳頭方法，都是導致夏季頭髮脫落的原因。腎虛也是可以引起頭髮的原因之一，這個體內腎氣的盛衰在體外的一種表現形式。腎臟分泌的性激素變少就會引起脫髮現象。步驟/方法：1.腎虛型脫髮的治療不提倡使用內服藥物的治療方法。因為腎虛引起脫髮是一種內分泌不足型的，所造成的脫髮其實是一個緩慢、循序漸進的過程。通過服藥去調整腎臟的分泌的失調也是一個艱難漫長的過程。雖然平時的治療藥物金匱腎氣丸等都可以又不錯的效果，但還是建議使用一些健康的方法。2.首烏核桃燉豬腦：何首烏適量用水煎煮20分鐘左右,去渣留汁,用汁再把10顆核桃仁煮一下,然後在放入豬腦適量,煮熟後加一些調味品就可以吃了,每天一次或者隔一天一次，這個是有生髮的效果的。對於治療腎虛型脫髮效果很好。

3.按摩:每天按摩頭皮,用兩手手指分開放在前面的頭髮中,手掌離開頭髮,從額頭開始,向後輕輕地按摩,每分鐘20次左右的速度就好,每次按摩大概15分鐘就好，早上起來的時候按摩效果最好。記得按摩時,不要用力過大或用指甲抓頭髮。這樣會損傷頭髮。

注意事項：有該癥狀的患者要注意思想不要過於緊張，時常放鬆身心。保持充足睡眠,加強身體鍛煉,避免過度勞逸,生活起居要有規律。並且注意飲食要有規律，按時吃飯很重要，辣、肥的食物盡量不要吃，如肥肉、牛肉等。

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