肝腹水到來前, 身體會有6種「徵兆」

隨著人們生活水平的提升及生活壓力的加大，過於精細的飲食習慣、熬夜酗酒等不良生活習慣使得肝臟承受著巨大的壓力。肝臟是身體主要的代謝器官，因各種原因造成的肝病成為威脅人們健康的主要殺手之一。但大多數肝病早期並沒有非常典型的癥狀，而肝硬化的出現則是病情嚴重的警告信號之一。當肝硬化轉為肝腹水時，意味著病情急轉直下，進入危機階段。那麼怎麼判別肝硬化已經開始轉變為肝腹水呢?

肝腹水的常見癥狀：

1、下肢浮腫。

腹水，一般有50毫升左右，本來是存在於人體內的、具有潤滑作用的正常生理現象。通常情況下，早期肝腹水很難被患者自行發現，由於量少且癥狀不明顯而被忽視。隨著病情的加深，腹腔內的液體逐漸增多，大量積聚下會造成患者腹圍增加及出現下肢浮腫等癥狀。

2、脹腹感明顯。

晚期肝硬化大多已經進入到失代償期，腹脹成為可感的顯著癥狀之一，當出現高度腹脹時，就表明肝硬化已經轉為肝腹水了。可造成呼吸困難，影響睡眠，尤其是晚上，癥狀加重，令人徹夜難眠。

3、尿液減少。

肝硬化轉肝腹水達到一定程度後，會對腎臟產生壓迫，出現尿液減少的現象，嚴重者甚至損傷腎功能，造成一系列的不良影響。

4、伴有低熱。

低熱是肝腹水發出的較為典型且常見的現象，一般情況下難以自行控制，同時經檢查還可發現中性白細胞增高癥狀，但還會伴有低血鈉、低血鉀和低血糖，但一般處理不能緩解者。

5、精神異常。

肝腹水出現往往意味著肝病發展到了比較危險的程度，患者除了身體上的不適，還會出現精神異常的現象，表現為神智反常、情緒激動、語無倫次、計算能力障礙燈。嚴重者可致肝昏迷。

對於肝硬化患者而言，除了藥物治療必須要做好日常保健，防止加重肝損傷，誘發肝腹水。同時要警惕肝硬化可能轉化為肝腹水的徵兆，提前把握，控制肝硬化發展，及時進行積極的治療，有助於緩減肝病病變。

6、噁心嘔吐。

肝硬化晚期轉化為肝腹水時，肝臟代謝功能已嚴重下降，影響消化系統的正常運行，對脂肪和蛋白質耐受性差，表現出上腹不適和飽脹，噁心、甚至嘔吐。

如何養肝護肝

1、保持正常體重

體重過重會讓肝臟工作更辛苦，罹患脂肪肝的機率也會升高。如果全身脂肪減少，肝臟的脂肪也會減少，甚至明顯下降肝病病人升高的肝功能指數。理想減重方式就是均衡飲食加上規律運動。

2、均衡飲食

不均衡的飲食增加肝臟負擔。肝臟負責把吃進的食物，轉換成身體能量來源。對肝臟來說，把非碳水化合物轉化成能量，比把碳水化合物轉化成能量更吃力。

均衡的飲食能量來源組合應該是55～65%的來自碳水化合物能量(例如米飯、麵食)，11～15%的來自蛋白質能量(例如肉類、豆類)，20～30%的來自脂肪能量其中不飽和脂肪佔比85%(例如植物油)。

3、遠離各種可能受血液污染的器具

在生活中藥盡量避免不必要的輸血、打針等情況，而且牙刷不要共用，要盡量減少與其他人的親密接觸，而且那些可能受到血液污染的器具也要盡量避免使用。

4、不喝酒不吸煙

飲酒會提高發生脂肪肝、酒精性肝病的機會，有肝病的人應該完全戒酒。抽煙和罹患肝癌有關。

5、注意飲食衛生

在飲食方面一定要注意不要喝生水，而且也盡量不要使用海鮮之類的食物，因為它們很容易會受到一些病毒的感染，如果我們食用很有可能會對我們的肝臟造成一定的危害。

6、不盲目用藥

當我們生病服用的一些藥物都一定會經過我們肝臟的溶解，因此除了服用一些醫師處方葯之外，我們應該盡量避免自己亂服各種其他的藥物，那是因為服用不同的藥物會產生交互作用，從而嚴重影響我們肝臟的代謝藥物能力。

7、注意睡眠時間

成年人正常的睡眠時間應該為8小時，正常的應該是從23點左右開始上床睡覺了，到了凌晨1至3點鐘是進入深睡眠狀態，這個時辰是養肝血的最佳時間，反之，就會養不足血。

因此，人們不要熬夜，不要讓熬夜傷了肝。