為什麼你的球門球總是開不遠？（動圖教學）

系鞋帶處偏下側的這塊區域。踢球的中下部。

2.斜線助跑：

放好球後，後退四步，再左移兩步。這需要自個兒實際摸索，找出適合自己的助跑距離和助跑節奏。

3.蓄力動作：

助跑完成後，支撐腳左腳一大步跨到球左方20cm左右，腳掌正向站立，膝蓋微曲，同時右腳盡量向後抬。

4.開大腳：

右腳發力，繃緊肌肉，鎖緊腳踝，大腿帶動小腿，踢球中下部。（下圖：兩步助跑，右腳前跨一步，左腳再一大步跨到球旁，然後大腳。）

動作一氣呵成，球飛得又高又遠。

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