健康養生從脊柱開始

序言

脊柱是人體的中軸和支柱，是中樞神經之所在，是髓之海洋，運動之樞紐，是生命信息和能量傳遞的通道。由於脊柱的主要結構之一的椎間盤從20～30歲即開始退變，致使脊柱的穩定性逐漸減弱。脊柱這種特殊結構使脊柱容易發生損害或失衡，從而出現側彎、移位和脊椎錯位，導致脊柱中脈不暢，生命能量氣血供應不及時，生命信息也不能及時的傳達到位，人體就會出現各種各樣的不適與疾病。脊柱及其周圍結構的病變不僅是頸、肩、腰、腿痛的重要原因，而且與肌體的多種疾病有密切關係。脊椎的錯位是人體所有骨關節中錯位率最高的，因此，脊柱相關疾病多是一些常見病、多發病，甚至各種疑難雜症及罕見疾病均與脊柱有關聯。臨床上發現，大多數常見病、多發病及疑難雜症或罕見病，不同程度與脊椎錯位有關。有的專家學者提出，幾乎所有的病症都與脊椎錯位有關。脊椎的錯位是形成諸多疾病的根源之一，調椎正脊複位療法不僅可以維護脊椎的健康，更可使人祛病療疾，延年益壽，長命過百歲。

脊柱及其附屬結構以及與其相連的骨關節、軟組織的各種病損，導致脊柱或與其相關聯的臟腑、組織、器官的所有疾病，稱之為「脊源性疾病」。由於外傷、外感、勞損、退行性變等病因，使脊柱的內外平衡失調而產生錯位，刺激或壓迫神經、血管、脊髓而引起相應的臟器功能失調，從而出現相應癥狀或病症。其中脊柱失衡及椎體錯位是關鍵，所以，此類疾患的治療，主要是用推拿整脊手法使錯位的椎體回復到正常的生理解剖位置上，恢復其正常的生理功能。但是，由於有的椎體關節錯位或異常時間太久，椎體周圍的軟組織損傷相對較重，瘢痕組織增生，互相黏連，用手法可能一時難以使其舒緩松解。再者，有的錯位關節雖然用手法能使其回復，但因為其附近原來強烈痙攣的肌肉未能徹底舒緩松解，過後又會把這個椎體關節拉至錯位。在這種情況下，對錯位關節周圍的軟組織進行刮痧、拔罐、溫灸、刺血、推拿等治療，使病變器官、組織、細胞，得以營養的補充發生活化或激活，則有利於促進損傷組織的修復，分離松解黏連，糾正輕微錯位，解除肌肉痙攣，促進炎症介質分解、稀釋，促進水腫或血腫的吸收，加強鎮痛作用，從而恢復了人體自身的愈病能力。

在這本書中，我化繁為簡，主要為大家介紹我在長年從醫過程中使用中醫刮痧、拔罐、溫灸、刺血、推拿整脊調衡療法祛病養生的一些經驗、心得和感悟。

中醫刮痧、拔罐、溫灸、推拿等自然療法治病幾千年，歷史悠久，源遠流長。此法集預防、治療、保健、養生於一體，對日益增多的慢性病、多發病、常見病、疑難雜症有著獨特療效，而且安全，無任何副作用。

本書介紹的刮痧、拔罐、溫灸、推拿整脊調衡療法，易於大家學習和掌握，而且見效快，沒有副作用，不需要讀者了解詳細的穴位和醫學知識，圖文並茂，通俗易懂，易學易做，簡單實用，療效確切，十分適合家庭和個人治療及預防疾病，也可以作為臨床醫師的參考用書。由於筆者的水平有限，書中存有不足之處在所難免，懇請讀者和同仁批評指正。

目錄

第一章 常見病的推拿整脊調衡治療法

一、呼吸系統

1．經常感冒——可能是你的免疫力太低了

2．有一種咳嗽在胃虛的搖籃中孕育出來

3．哮喘的治療，祛寒是關鍵

二、消化系統

1．保胃就是保健康

2．是什麼原因引起胃下垂的

3．是惡劣的「環境」造就了慢性腸炎

4．泄久必虛，調理慢性結腸炎是首要的任務

5．便秘的危害不亞於尿毒症

6．不要認為患有脂肪肝無所謂

7．各種慢性疾病都可能出現腹脹

8．打膈並非空穴來風

9．腹痛可能是各種病變前的預兆

三、運動系統疾病

1．是什麼原因引起頸椎病

2．中醫認為有寒故痛也，肩關節痛也不例外

3．偶然一次落枕，巧與中醫結緣

4．寒足有可能引發膝關節痛

5．怎樣辨別腰肌勞損是腎陰虛還是腎陽虛

6．腰椎間盤已經突出了，還能拔罐嗎

7．急性腰扭傷雖然發病急驟，但並非偶然

8．網球肘的發病與頸椎的錯位有直接關係

9．體內風寒濕邪不除，關節炎的老毛病很難治癒

10．八十老者告別病魔類風濕找回三十年前行走的感覺

11．骨質增生屬於病理性的產物

四、心腦血管系統疾病

1．人類最致命的健康殺手––高血壓

2．血壓過低誰之過

3．患有心臟病未必是心臟本身出了問題

五、神經系統與內分泌系統疾病

1．失眠病症需從源頭抓起

2．頭痛大多數是風邪在作怪

3．坐骨神經痛的起因是不通則痛

4．用拔罐療法減肥也是行之有效的方法

5．天下第一痛——三叉神經痛

6．採用拔罐療法治療好多年的糖尿病

六、泌尿生殖系統疾病

1．前列腺炎——男士的專利病

2．盆腔炎——困擾女性的常見病

七、婦科常見疾病

1．女性一定要平安度過更年期

2．子宮脫垂——元氣虧虛、中期下陷引起的病症

3．乳腺增生——發病率很高的婦科病

八、皮膚科常見疾病

1．長期後遺頑固性神經痛的病症——帶狀皰疹

2．濕疹的治療排除濕毒很關鍵

3．疔瘡、癤腫、癰是體內火毒偏盛引起的病症

九、五官科疾病

1．慢性鼻炎讓人嗅覺逐漸失靈

2．長期咽喉部感覺不適的病症---慢性咽炎

3．扁桃體發炎是告訴我們要好好的呵護自己了

4．牙痛不是病，疼起來卻要命

5．耳鳴讓我們聽到不是真聲音

第二章 認識脊柱與疾病的關係

一、認識脊柱

二、脊椎錯位引發的疾病

三、人體疾病與脊椎錯位的關係

四、脊椎錯位的形式與種類

五、脊椎錯位可能給人體帶來的影響

1.頸椎錯位可能給人體帶來的影響

2.胸椎錯位可能給人體帶來的影響

3.腰骶椎錯位可能給人體帶來的影響

4.骶髂關節錯位可能給人體帶來的影響

六、脊柱調衡療法的複位

第三章 通過脊椎來了解病情

一、刮痧診病法

二、背腧穴診病法

三、長短腿診病法

四、足部診病法

五、脊椎錯位觸摸診斷法

六、骨盆傾斜的診斷法

七、脊椎錯位調衡法

1.旋扳法

2.頸椎側端法及側壓法

3.膝頂法

4.反背法

5.反頂法

6.掌推正骨法

7.端提旋轉法

8.旋轉複位法

9.抗阻力法

10.刮痧、拔罐法

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