燕麥方糕——粗糧也精緻（燕麥系列1）

色塵diy作品燕麥方糕成品圖片色塵家必備的粗糧其中之一就是燕麥米和燕麥片燕麥是穀物中蛋白質含量最高的植物而且人體必需的八種氨基酸都有而且比例非常平衡能為人體提供生長發育的基礎物質——細胞的原材料色塵最喜歡燕麥的理由還有一個它維生素E的含量非常豐富維生素E是抗衰老抗氧化的還是促進人體新陳代謝、提高免疫力、潤澤肌膚所以，大家要經常食用燕麥喲~吃天然的食物好過葯粒藥片哈~

色塵diy作品燕麥方糕過程圖片

燕麥方糕的原料：

黃油75g 白糖35g 蜂蜜15ml 熟燕麥片175g

燕麥方糕的做法：

1、黃油切成小塊放入容器中

2、加入白糖

3、加入蜂蜜

4、將容器熱水浴，邊攪拌邊融化黃油

5、熟燕麥片倒入容器中與黃油糊拌勻

6、烤盤鋪錫紙，用模具將原料整理成方塊，用勺子壓實

烤箱預熱，180度烤15-18分鐘，取出晾涼即可