莫生氣，氣出病來還得醫

莫生氣，氣出病來還得醫。大家都知道生氣不好，但是生氣究竟對人有哪些危害呢？我們又該如何調養呢？（1）長色斑：生氣時，大腦血液中增加的毒素，會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。（2）男人傷肝女人傷子宮：男人生氣傷肝，女人生氣傷乳腺和子宮。乳腺走脾胃系統，子宮走肝。氣上升，會傷到乳腺，下沉就傷子宮。（3）易引起甲亢：中醫講甲狀腺腫大的幾種分型里有一種叫氣腫。是生氣導致的氣機失調造成的，老生氣會使甲狀腺功能失調，發生甲狀腺機能亢進。（4）易中風。中風病很大一部分來自突然暴怒導致的大腦血管破裂。吃這些食物消氣下火（1）、陳皮(橘皮)：泡水當茶飲服。陳皮有順氣化痰功效。泡水服可有消氣順氣之效。（2）、香元：用水煎服。香元有順氣止痛功效。（3）、山楂：山楂橘皮或山楂蘿蔔籽同煎水服。山楂順氣止痛，化食消積，降脂通氣血。對氣滯血瘀之胸腹脹滿疼痛，生氣導致的心律不齊，心絞痛等有一定的療效。（4）、蓮藕：水煮或涼拌吃，能通氣，健脾和胃，養心安神
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