如何讓孩子樂於接受批評並改正？「三明治」批評法簡單有效！

孩子的成長離不開認識錯誤和改正錯誤，而糾正錯誤的常用方法就是批評。可是，如何讓孩子願意用心聽家長的批評並且樂於改正呢？

這就要求批評時講究技巧和藝術了。今天給大家介紹被很多心理諮詢師、教育專家推崇的「三明治」批評法。

第一步：肯定。

第二步，提建議。

第三步，鼓勵和希望。

把批評夾在兩個表揚中，就像「三明治」。我們來看個例子。

小明和小強在數學考試中，都因為粗心大意丟了一些分數，下面看看他們各自的爸爸是怎樣批評的。

小明爸爸：「你怎麼總是這麼粗心大意呢？！和你說過多少遍了，計算結果一定記得寫上單位，什麼時候能長點記性？回去好好想想！」這樣的批評方法，可以想像孩子是怎樣的心理感受，更不用說有接受批評積極改進的決心了。

小強爸爸：「這次考試，有幾個有難度的題，都解出來了，很厲害，不容易！哦，不過，還記得之前做練習題時，爸爸曾提醒過你的要細心，計算結果要寫上單位嗎？如果更細心一點，分數就會更好了。總的來說，你對知識的掌握不錯，以後的考試，讓爸爸看到你的細心和對細節的把握，好嗎？」

小明爸爸直接了當，毫不掩飾失望和焦慮的情緒，把這種情緒一股腦兒傾倒在孩子身上。我們需要明確，孩子的進步是個循序漸進的過程，這個過程伴隨著反覆的試錯和對細節的改進。當孩子學說話時，家長都能接受孩子不標準的發音。可為什麼孩子長大了一點，就失去了這種耐心呢？相比掌握有效的批評方法，著急和焦慮無助於問題的解決。

我們再看小強爸爸運用的「三明治」批評法——

第一步：肯定。「 有幾個有難度的題，都解出來了，很厲害，不容易。」 這是個很好的心理鋪墊，孩子聽到這句話，懸著的心就稍稍放下了，也就更容易接納批評。

第二步：提建議。「哦，不過，還記得之前做練習題時，爸爸曾提醒過你的要細心，計算結果要寫上單位嗎？如果更細心一點，分數就會更好了。」 像是隨口一說的批評，並沒有迴避問題，但聽起來並不刺耳。

第三步：鼓勵和希望。「總的來說，你對知識的掌握不錯，以後的考試，讓爸爸看到你的細心和對細節的把握，好嗎？」 在期盼中重複問題，雖然不「尖銳有力」，但孩子仍可以明確問題所在，明確之後改進的方向。

期望孩子進步的前提，是家長自己也在做得更好。「三明治批評法」不僅用於批評孩子，也可用在工作溝通中，而孩子經歷過家長的「三明治批評法」，也有利於他在社交和集體活動中更好地和小夥伴溝通，提升他的領導力。

文｜余准

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