糖尿病的自我監測

許多糖尿病患者在住院期間都會問以下幾個問題：我應該從哪些方面了解自身的健康狀況？監測哪些？怎麼監測？大概在哪個數值範圍內才處於比較良好狀態？那我們就帶著這些問題，進行學習吧！一、為什麼要監測？1、有利於判定及掌握病情控制的程度。2、有利於及時調整治療方案，並獲得病情的最佳控制狀態。3、有利於及時預防、治療各種急慢性併發症。4、有利於改善病人的生活質量，盡量延長病人壽命。

二、監測有哪些內容？（一）血糖監測1、空腹血糖：指隔夜禁食8到12小時後進早餐前所測得的血糖。監測意義是決定全天血糖的主要因素，用藥初期觀察及評價藥物療效的重要指標。正常值為4.4至5.6mmol/L。2、餐前血糖：指各主食前的血糖值，監測意義是觀察療效，指導用藥，便於檢測出低血糖。3、餐後血糖：指進餐後2小時檢測到的血糖值（從進第一口食物開始計時），便於檢出餐後高血糖，正常值：4.4至7.8mmol/L。4、凌晨2~3點血糖：指人體24小時中血糖的最低點，便於發現夜間低血糖或高血糖。5、四點血糖：早餐空腹，三餐後2小時的血糖。6、七點血糖：三餐前後、睡前的血糖如在血糖不穩定的情況下，可在這樣監測血糖頻率。空腹早餐後午餐前午餐後晚餐前晚餐後睡前周一√√周二√√周三√√周四√√周五√√周六√√周日√7、血糖控制到多少合適？控制狀態血糖理想mmol/L良好mmol/L差mmol/L空腹6.1≤7.0＞7.0非空腹4.4~8.0≤10.0＞10.0

（二）血壓：對於糖尿病人來說，高血壓的出現，可加速併發症的出現，加重併發症的程度，如尿毒症、失明。1、糖尿病血壓控制更嚴格2、控制目標：≤130/80mmHg（三）血脂控制在多少合適？血脂成分控制情況好一般差膽固醇mmol/L＜4.5≥4.5≥6.0甘油三脂mmol/L＜1.5＜2.2≥2.2低密度脂蛋白mmol/L＜2.52.5~4.0＞4.0高密度脂蛋白mmol/L≥1.10.9~1.1＜0.9（四）腎功：24小時尿微量蛋白監測，根據病情每半年~1年複查一次。（五）眼底：1、視網膜病變早期一般不影響視力，故不被重視。2、眼底檢查是早期發現視網膜病變的好辦法。3、一般半年到一年檢查一次眼底。（六）其他需要經常檢查、監測的項目1、體重：標準體重：身高－105；在標準體重±20％範圍內均為正常；您的體重正常嗎？2、腰圍：腰圍越長，越易發生心腦血管併發症；所以要經常測量腰圍；控制標準：男性：＜85cm，女性：＜80cm.3、需要檢測尿酮體的情況（1）血糖＞15mmol/L（2）生病期間（3）出現嘔吐、腹部疼痛時（4）出現面色潮紅、呼吸急促時。以上便是糖尿病患者自我監測的內容，身體是自己的，好好愛護吧！
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