《改變你一生的學習計劃》讀書筆記（轉載）

企業管理出版社出版的由興盛樂主編的《改變你一生的學習計劃》一書，闡述了當今社會，每個人都有必要養成終身學習的觀念和習慣，並針對高效記憶方法、高效的閱讀方法、高效的聽課記筆記方法、終身學習與生涯計劃等主題，林林總總介紹了一些方法，闡述了一些觀念，雖然僅僅是羅列匯總了一些常識性東西，讀後感覺還是有收穫的。全書共分十一章，從學習的認識到學習的方法再到個人生涯的規劃。其中第五章和第十一章格外值得閱讀。 第十一章 終身學習與生涯計劃 一、生涯的概念（Career），一生的發展和進步，前進的方向；職業發展之道、生活之道等； 二、每個人的生涯規劃包括以下三個方面 （一）安全地生存 1、認知生存環境和個人的風險； 2、認知自己的健康狀態和保持健康； 3、掌握一些必要的應急知識； （二）快樂的生活 1、一般的生活智能； 2、工作專業的知識； 3、人際關係的智能； 4、情緒管理的智能； 5、價值澄清的智能； 6、兩性相處的智能； 7、休閑與運動的智能； 8、怡情養性的智能； （三）追求生命的意義 1、自我實現，體現自己的價值； 2、人群關懷和奉獻的精神； 3、融洽的人生智能； 終身學習的觀念其實是整體而多元的，它不但包括在知識上的繼續學習、追求上進；也包括人生觀、價值觀、人際關係等許多層面的繼續成長和學習；它不但包括繼續學習的行動，也包括繼續學習的習慣和態度，使學習成為自己的習慣和生活的本質。最近我擬定的個人發展規劃，就是這樣一個生涯規劃。對照自己的個人規劃初步分析： 1、安全地生存方面：財務自由度的實現、掌握必要的健康知識（沒有列入）、掌握必要的應急知識（沒有列入）； 2、快樂生活方面：時間管理在做；工作專業的素質在做；人際關係在做；情緒管理在做；價值澄清在做（對自己目前的價值觀、人生觀、世界觀要進行系統的分析）；兩性相處之道（？）；休閑與運動在做；怡情養性在做； 3、追求生命的意義：自我實現（有平台能發揮，讓自己離開這個世界時了無遺憾）；人群關懷和奉獻精神（對生命的深刻認知，澄澈、無所 羈絆地面對生命的終點）； 第五章 高效閱讀方法對本章中介紹的一個高效閱讀體系有感覺，即美國一個大學開發的「SQ3R"閱讀體系。本章中其他的高效閱讀方法也可以按這個次序整合進來，形成自己的一種高效閱讀方法 一、Survey（概覽）， 對一本書和書中每一章時要按以下次序先做準備 1、根據書的題目或章節題目，自己先靜思，在自己掌握的知識中，涉及到這個題目的有哪些知識，自己對這些知識的想法； 2、先讀目錄或每章節中的標題、讀前言和後序； 二、Question（提問）， 要按以下三個類別來自己提問： 1、我已知道了什麼？ 2、作者想告訴我什麼？ 3、我想得到什麼？ 三、Read（審視地閱讀） 1、根據自己前面的問題，跳躍著讀； 2、根據段落結構（主題句、說明句、結論句）了解式地讀； 四、Recite（複述、祥述） 每讀完一章或一頁，自己按照回憶口述閱讀的結構和關鍵； 五、Review（複習） 1、每次讀完一本書後，要寫成書評，對書的主要結構和內容進行梳理，對照自己讀書形成的想法，寫出分析和評論來。
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