從學員的舞蹈排練看舞蹈的素質、

舞蹈是對少兒進行教育的一種非常好的形式，它能夠提高少年兒童的身體素質。經過舞蹈訓練可改善少年兒童的形體，帶來美的改變。規範化的舞蹈訓練還有助於少年兒童身體各圍度的均衡發展，能夠改善神經統對軀體運動的調節，提高肢體的協調性，靈活性，使大腦靈活，健全和細密，反應更迅速，動作更靈敏。促進視覺，聽覺，本體感覺等各種感覺功能的得高。一些動手能力差，運動笨拙，協調能力差，膽小，敏感情緒不穩，自信不足以及自閉症，孤僻，多動症，自卑等特徵的孩子，經過舞蹈素質訓練都會得到相應的改善。 舞蹈的最大特點就是通過身體動作，也就是肢體語言來表現人物、事物及深刻的內涵，通過這次針對學員在劇場的舞蹈排練過程，我們把素質訓練和舞姿訓練需要重點說一下： 1、素質訓練是對初學舞蹈的學生身體各部位的作用。主要是分為腰和腿的「軟」「開」兩個部分。 要使學生儘快達到肢體所需要的素質條件，應從「軟」開始。 軟度訓練中可分為肩、胸、腰、腿、胯幾個部分分別加強訓練。 2、舞姿即身體的基本姿勢形態。舞姿講究「手、眼、身、法」，是配合身體軀幹、腿部、手臂、頭和眼睛的協調性而完成。基本舞姿包括手腳的基本形態姿態，基本位置，部法的訓練，配合腰腿功、技巧形成一組具有高度的雕塑性、富有表現力的舞蹈動作。教學中，應該遵循從簡到繁，從易到難，循序漸進的原則進行教學。