腿短？腿粗？腿型不夠棒？會穿衣的人才不會有這些煩惱！

「馬賽克」出好身材原理

不知道大家有沒有過這樣的感覺：每天聽到的、看到的美麗榜樣越來越多？並且，美人們不僅面孔精緻無暇，連身材都無懈可擊：

▲米蘭達可兒：天使般的可愛臉孔，魔鬼般的修長身材

然而，雖然身為維密模特的米蘭達身材已經非常棒，但實際上還有一點小缺憾的：

由於身高很大程度上是固定的，像她這種腿很長的girl很多時候腰會有點短，相應的這種體型腰一般不會很細——

她還因此鬧過笑話：

▲左邊是米蘭達自己po出來的圖，右邊是原圖。她之前因為把自己腰P細和把左邊妹子腰P粗被大家取笑了

而換個例子，性感女神梅根福克斯：

▲性感的臉孔，和可以列為影史經典的美妙身材

梅根福克斯的魔鬼腰臀曲線是不消多說的，但她當然也不是沒有缺點：

腰細的人一般腰也比較長，也是由於身高固定，所以這部分人腿一般相對短——

▲女神平時穿衣真的很隨性，這樣的比例跟基本可以說是亞洲人比例了

而當女神根據自己腰長腿短的身材，找對適合的衣服時，身材魅力就全面迸發：

▲腰長腿短的人適合高腰線，並且適合貼身腰部剪裁來強調美好的腰部曲線

簡單的兩個例子，其實就能說明一個很實在的道理：沒有人是完美的，每種身材都有自己的優點和短板。

而會穿衣的人，如可兒，就能讓你的目光只集中在她的優點，而通過各種穿衣技巧把自己的缺點「馬賽克」掉——

研究一下她的街拍，要麼選擇讓你看不出腰的粗細的腰部寬鬆款，要麼就是用腰帶勒出細腰的感覺，配上維密專有的扭胯動作，扭出腰部的美妙曲線。

為什麼很少人覺得她腰不細，因為她「馬賽克」掉了腰部，只剩下優勢項目腿給你看。你一看腿這麼纖細修長，那腰一定也很纖細吧——這實際上就是掉入了穿衣技巧營造的想當然中。

而相比之下，梅根福克斯的身材其實真的也挺好，但可能沒有怎麼研究過穿衣，平常也比較放飛自我，就經常導致腿莫名短一截。

回到我們普通人身上，每個人其實都有一些身材煩惱：腿短、胯寬、屁股大、顯矮、胖……

雖然我們可能不如上面兩位身材底子好，但我們同樣也可以利用穿衣，「馬賽克」掉自己不如人意的部分，突出自己美好的部分，從而讓自己看起來更棒。

怎麼做到呢？

廢話不多說，之前我們聊過上半身修飾身材的穿衣法（傳送門：乾貨 | 選對T恤，滿足你顯瘦顯高顯臉小的全部需求~）。

這次，我們就來聊聊如何用穿衣技巧，讓我們的下半身身材看起來更棒。

情況1

大腿粗+小腿粗

雖然很多人在抱怨的時候，都會說：你看看我，大腿也粗，小腿也粗——整體就跟大象腿一樣，真的不知道怎麼穿衣！

然而，事實上，即使是腿真的非常不細的人，一般來說也有相對來說比較粗和細的部分。

舉例來說，下面這個妹子，應該比大部分的讀者都要更「飽滿」一點：

▲這個妹子的腿可以說大小腿都確實略微粗了

雖然是同一個人，但是整體看起來感覺胖瘦差很多，對嗎？

原因也很簡單：顯瘦的原理說白了，『露出瘦的地方，「馬賽克」掉胖的地方』。露出和馬賽克的地方對，就顯瘦；地方不對，就顯胖。

比如說上面幾套：

左一，非常直白的露出了大腿和小腿——但看起來她雖然大腿小腿都不細，但小腿還是相對細一點的，所以露出大腿的第一套，效果並不是很好。

左二，較為蓬鬆的A字裙「馬賽克」掉了肉肉的屁股和寬胯，大裙擺也有顯腿細的作用。加之這個長度基本上遮住了較為粗的大腿，露出了較為纖細的小腿，所以這一套的顯瘦效果是最好的。

左三，包臀裙相對容易凸顯胯部曲線。為了避免裙擺小顯腿粗，這裡選用了下擺打開的魚尾款，也是「馬賽克」了相對較粗的大腿，露出相對纖細的小腿，顯瘦效果也不錯。

左四，如果你真的是大腿小腿都很粗，並且分不清哪一截相對比較細的話，可以選用這種「高跟+露腳踝」長度的裙子：

大腿小腿都粗，起碼腳踝是細的。即使你腳踝沒有顯著細，穿高跟鞋加大裙擺也會顯得細，這樣一來，整個身體都會顯得輕盈一些。

事實上，由於大多數人小腿絕對值肯定比大腿要細，所以如果你真的肉肉比較多的話，建議穿有跟鞋，然後對應下文「大腿粗+小腿細」情況穿著。

裙子相對好解決，如果大腿小腿都粗，還喜歡穿褲子，應該怎麼辦？

一種常見的誤區是，覺得自己腿粗，所以喜歡穿松垮的褲子——覺得緊身褲勒肉，而闊腿褲可以藏好肉肉：

▲在理想中我們穿上飄逸闊腿褲的樣子：瀟洒！

然而，如果你真的下半身肉肉比較多，胯又比較寬的話，你的實際穿著效果卻會是：

▲怎麼說呢，因為胯寬腿粗，所以褲子被撐的很寬，整個人不利落，像一個墩布……

用PS比對一下效果會更明顯：

▲闊腿褲/喇叭褲 vs 錐形褲/小腳褲

事實上，對於本身體型較寬（可能是肉多/胯寬）的人來說，較為緊身的衣服由於更容易給人「利落」的感覺，並且避免自己的體積變得更大，實際上是更加顯瘦的：

▲大小腿都粗的人的穿著思路：小腳褲/錐形褲/直筒褲

如果你大小腿都粗，但腿部肌肉線條比較流暢的話，建議穿著深色的緊身小腳褲來顯瘦，搭配有跟鞋穿著線條會更好。

擔心胯寬大腿肉肉多的話，可以用上衣遮蓋一下。這裡說的上衣可以是襯衫下擺，也可以是西裝/開衫。

而如果你不僅大小腿都粗，並且腿部有突出的肌肉或者多餘的肉肉，穿緊身款不好看的話，你可以選擇比小腳褲略微寬鬆的錐形褲或直筒褲。

而版型方面，錐形褲/直筒褲的版型都應該是：在不勒出你的小腿形狀的前提下，儘可能的緊身，營造利落效果。

情況2

大腿粗+小腿細

由於亞洲妹子很多都是肩寬胯窄的梨形身材，所以相應的「大腿粗+小腿細」情況是最多的。這種身材的優點是腰比較細，腰胯過度很明顯，曲線會很有女人味。

而根據我們上文的穿衣「馬賽克」思路：遮住相對較粗的地方，就是胯和大腿；顯露相對較細的地方，就是小腿：

▲梅根算是偏瘦版的大腿粗小腿細，右邊的妹子屬於偏胖版的大腿粗小腿細

梅根的兩套，雖然兩張都因為腰線的原因顯腿短，但左邊用靴子遮住了較細的小腿，沒有凸顯優勢。右邊選擇利落緊身款突出纖細小腿，所以右邊腿型看上去要更棒一些。

而對於肉肉更多的右邊妹子，穿衣思路就更重要：喇叭褲類似梅根靴子，「馬賽克」了比較纖細的小腿，整體沒有細的地方，所以顯得臃腫。

相比之下，黑色小腳褲十分利落，還專門露出了較為纖細了腳踝來增加「纖細」感，比對之下「突出小腿細」的版型也會更好。

大腿粗小腿細的胯寬妹子，最好的幫手其實是A字裙：

▲A字裙、蓬蓬裙vs包臀裙，直筒裙

裙擺較大的A字裙有兩個好處，一是「馬賽克」了你較寬的胯部，二是大裙擺會顯得小腿腿更細——完全符合我們馬賽克缺點，突出優點的思路。

而包臀裙和直筒裙也不是完全不適合穿著：這種裙型容易突出胯部寬，可以用長上衣遮擋一下胯部。

因為小裙擺相對沒有那麼顯腿細，所以用高跟鞋拉長小腿顯纖細，效果會更好。

而如果你要選擇褲裝（根據前文已經get要選擇緊身小腳褲了對吧！）的話，一個隨之而來的問題是腰胯銜接——腰部都還挺細，到胯部一下變寬，感覺很突兀，怎麼辦？

對於外國妹子來說，因為她們沒有亞洲人這麼偏好瘦，相反比較熱愛曲線，所以她們更多是採用「打開式下擺」的上衣來銜接：

▲左一和左二都是「細腰+打開式下擺」的上衣，右一是利用長短上衣製造出的類似版型

上面這種版型雖然不能遮住寬胯，但能讓腰胯銜接的更順暢一點，如果你剛好還有點肚子的話，這種寬下擺的上衣還能遮住肚子。

一個不是很適合的穿法是左三：上衣太長了顯腿短，而纖細的腰部也被「馬賽克」了，除非你肚子真的很大，否則不建議這種穿法。

而對於亞洲妹子來說，可能更青睞顯得纖細的穿法，這時可以選擇長外套遮住胯部：

▲長外套遮住胯部和大腿，這樣較胖的地方就被「馬賽克」掉啦！

當然，很多人會擔心長上衣顯矮的問題，也有幾個方法：

方法一是學上圖右一，外套選擇僅僅「馬賽克」掉胯部的短款——這適合個子小、胯寬但大腿不是很粗的妹子。

而如果大腿也略微粗，可以選擇比膝蓋略微高一點長度的長外套。不顯矮的關鍵點在於內搭要選擇高腰款，以及可以選擇「前短後長不規則」型的外套——這種版型正面不會很長顯矮，側面卻可以很好地「馬賽克」掉胯部和大腿。

技術流插播

顏色/花紋的作用

除了版型，實際上顏色和花紋對於顯瘦和修飾腿型也有很大作用。

怎麼說？

我們都知道，深色冷色相對淺色冷色是收縮色，因此顯得腿細一點。

而另一方面，類似於面部修容原理，中間淺兩邊深會顯得臉部更立體，而因此很多褲子會做成中間泛白，兩邊深色的紋理。

然而，究竟是中間泛白的褲子會顯得腿更細，還是整體深色的褲子會顯得腿更細？

可以通過一組對比圖來說明：

▲同一個褲子的不同顏色/花紋

上圖，1是中間明顯偏白的，2是略微偏白但自然過度的，3沒有磨白整體顏色較深。

就上圖來看，顯瘦效果最好的其實是整體深色的3，但3相對來說會顯得腿部扁平一些，沒有2的那種立體感。而1、2相對來說，會顯得大腿更飽滿。

如果你偏好大腿飽滿立體的審美，可以選擇中間磨白的款式——中間兩邊深淺差別大，會更飽滿也會更顯腿粗，所以一般腿型的姑娘，可以選擇2這種略微有立體感但整體顏色不會太淺的款式。

由此可以總結下：

▲不同情況適合不同的顏色/花紋

對於腿整體偏胖的girl來說，本身腿部就很飽滿，第一要務是顯腿細，所以最適合全深色或者是中間略微有一點白的款式（藍色框框）。

而對於中等腿型的girl來說，可以選擇深藍或者淺藍色這種四季可穿也好搭的顏色，中間可以略微有一點點白色，但跟兩邊深淺差別不會太大（綠色框框）。

而對於腿太細容易顯得有點皮包骨的girl來說，選擇淺色和中間磨白顏色淺、面積大的款式更能顯得腿部飽滿，整體看起來也會更加健康有活力（黃色框框）。

而除此之外，另一條線對於顯瘦也很重要——

比如說，最近很流行這種側面有條紋的褲子：

▲這種側面一條的褲子從去年開始就有點流行

為什麼？很多流行款式其實都是因為「修飾腿型」，而這種條紋的意義在於，由於「分割」了腿部線條，所以會顯得腿更細：

▲把藍色的方塊假想為腿，邊上的條紋可以讓腿看起來更細

而如果用牛仔褲舉例，好版型的牛仔褲邊縫一定是比較靠前的，這樣可以讓你正面看起來腿更細。

由於模特多半腿細，所以模特圖不會很明顯，建議穿上褲子的時候，留意一下邊縫的位置，就可以更好決定是否適合自己。

情況3

大腿細+小腿粗

像我們之前說的，大腿細小腿粗更多時候是一個相對概念，絕對值上一般大腿是肯定比小腿要粗一點的。

除了「短褲+長靴」這種理論版型上正確但實用性很低的穿著，小腿粗的人最重要的任務是「馬賽克」掉較粗的小腿，因此更適合喇叭褲、闊腿褲、直筒褲這幾種褲型。

裙子方面，胯窄可以嘗試長裙，胯寬就算了，容易像墩布。比較適合的是大裙擺的A字裙、魚尾裙等，配合高跟鞋可以讓小腿顯得更纖細。

▲小腿粗適合褲型：喇叭褲、直筒褲、闊腿褲

除了褲型之外，特別是對於胯寬的人，以上幾種褲型都要選擇較窄較利落的版型和垂墜感較強的布料，避免褲子整體過寬像墩布。

由於這幾種褲型都相對小腳褲寬鬆，所以更容易顯矮，可以選擇「十一分」或「九分」長度：

十一分長度是指過腳面，一般是搭配有跟鞋穿著，上圖中左一喇叭褲右一闊腿褲都是十一分褲，顯高效果很好，缺點是不太日常。

而如果腳踝較細的話，選擇露腳踝的九分褲也能讓整體顯得更加纖細——搭配高跟鞋穿著效果會更好哦！

情況4

腿不夠長/希望顯高

對於顯高顯腿長，最重要的兩個字是什麼？

聰明如你，一定知道，答案是：腰線！

▲不同腰線的效果對比

上圖幾個對比，可以看出腰線變高之後，整體腿感覺長了不少，連整個人也顯得修長了一些。

其中，腰線既可以是上衣和下著的自然分界線（比如說左一左二），也可以是左三左四這種用腰帶人為劃分出來的分界線——

應用一下，如果你想顯高，最好選擇短上衣+高腰褲的穿著，高腰裙也不錯。如果上下身分界不明顯，可以把腰帶系在高腰一點的位置，腿就會顯得長。

雖然大家可能都知道高腰顯高，也都知道亞洲人腰長腿短，但高腰褲對於一個身材弱點十分不友好——小肚子！

由於褲子的空間一般比裙子要小，如果你本身小肚子有一點的話，高腰褲容易把小肚子勒出來，整體就容易顯得很胖。

▲比如說左一，其實整體很瘦，但硬是被高腰勒出了小肚子

如何兩全？

一種方法是藉助好的剪裁：一些褲子會做成腰部褶皺款（上圖左二），這樣給凸起的肚子留出了更多空間，避免了「勒出來」的感覺。

而另一方面，淺色比深色更容易顯「凸出」——即使沒有買到剪裁合適的褲子，黑色、深灰、藏藍等深色的高腰褲也會比淺色高腰褲修飾肚子效果好。

但腰線還不是問題的全部：

▲比如說左一和左二，其實左一腰線還高一點，但明顯左二腿更長啊……

為什麼會這樣？

類似於臉窄的人容易顯得臉長，身體窄的人容易顯得高挑，褲子其實是一個道理：褲管越窄，越容易顯得修長。

上圖中，左一雖然腰線很高，但褲管實在是太寬了。而其他幾張就是在高腰的同時選擇了較為合適寬窄的褲管，因此會顯得更加高挑長腿。

這是不是意味著特別寬鬆的褲子就完全不能穿呢？

當然也不是，還是那個原理，寬是「馬賽克」了想要遮住的部分，比如說腿不直、大腿粗、小腿粗等等，但還要有「窄」來凸顯整體的纖細。

哪裡窄？要點是腰和腳踝：

▲闊腿褲的不同搭配

如果搭配短上衣（左一）或者將上衣系起來（左四），即使是闊腿褲也會顯得腰部纖細。

相反，如果沒能很利落的把上衣塞進下著（左二），或者直接就不塞（左三），整體顯得拖沓、臃腫很多。

而第二個可以凸顯纖細的地方是腳踝：因為露出來的腳踝細，大家就會覺得你整條腿都很細（誤），都遮住了反而沒有這種效果。

對於本身腳踝粗的人，搭配上圖中的闊腿九分款就可以。

而對於本身腳踝就纖細的人來說，還可以通過卷褲管來把闊腿褲變成錐形褲，從而顯得更加苗條：

▲捲起褲腿就是自然的錐形褲，把腰部弄利落，褲子本身松垮點也沒什麼

選褲秘籍

好了，相信讀到這裡的你，已經對自己適合的褲子版型有了一個大概的認識，很棒棒哦！鼓掌！

然而，距離買到和穿上合適的褲子，其實還有很長的距離——合身修身的褲子非常看緣分有沒有！

就簡妮我的個人經驗來說，由於我已經買到了四鑽，我網購的衣服、裙子、闊腿褲基本上90%都很適合我，但網購小腳褲一般有50%都要退回——

原因無他，小腳褲真的是非常考驗版型的一個單品。如果你日常喜歡穿褲子的話，把買一些亂七八糟的版型的錢留出來，投資一條真正好穿的小腳褲，實際上會讓你的日常搭配進化不少。

這就可以引出我們本期的主角：Levi"s?全新緊身系列——

▲各種體型、各種風格、各種顏色、各種配色，都有照顧到哦！

粗腿星人可以在這個新系列中找到超顯瘦的深色款。如果你喜歡顏色特別、顯得腿更飽滿的淺色小腳褲，新系列也都有。更妙的是這次的繡花款，很適合喜歡「小特別」的你。

何穗、王鷗、劉詩詩穿著的都是Levi"s?新款哦！不同風格都可以駕馭！

除了款式好看，這次新系列還很適合亞洲人身材：

正如前文所說，如果你想要利落顯高，整體較窄的小腳褲是非常合適的單品。

並且，小腳褲也非常適合梨型身材大腿粗小腿細的亞洲妹子——考慮到亞洲妹子普遍腰長腿短，這個系列多採用中高腰，讓你顯得更加高挑修長。

這次新款的設計理念，其實跟我們的聰明穿衣理念是不謀而合的：「馬賽克」掉不完美的部分，凸顯更棒的部分。

下面這個有點「魔性」但很「有趣」的小視頻，示範了「馬賽克」的正確用途：