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胃食道逆流 都是自己吃出來的

胃食道逆流 都是自己吃出來的

現代人匆忙的生活型態,時常三餐不定時,或午休時段有限,必須抓緊時間進食,狼吞虎嚥的情況下,胃食道逆流的民眾越來越多,常見症狀有胸口灼熱感(俗稱火燒心)、喉嚨胃酸逆流、胃脹氣、打嗝酸水就上來,甚至真的有吐出來(反芻)等,專家表示,若長期忽視它,胃癌、食道癌的比例會上升。

家醫科醫師鄭玠豪說明,胃食道逆流成因,包括壓力大、進食太快、攝取過多甜食飲料、咖啡因、濃茶等,這是一個吃出來的疾病,並不是身體問題導致的病因,多半是飲食習慣和生活作息不正常引起。另外,食道和胃之間有個括約肌,過度肥胖者也會增加腹部壓力,導致胃在蠕動時,把胃酸和食物經由壓力擠往食道括約肌,一旦括約肌被撐鬆了,胃酸和食物就易跑到食道上,造成火燒心。

鄭玠豪表示,用藥只能達到治標效果,只能暫時壓制胃酸逆流,患者不改變飲食習慣及生活型態,吃胃藥根本沒太大幫助,之後還是會復發,若長期反覆胃食道逆流,胃癌、食道癌機率會大幅增加,所以單靠藥物治療胃食道逆流,是完全錯誤的觀念。

鄭玠豪補充,進食細嚼慢嚥能幫助消化好一點,只要胃食道逆流不算嚴重(嚴重指引起慢性食道發炎、胃潰瘍等),大部分的胃食道逆流是可以被治癒的,不須依靠藥物。另外,胃食道逆流有時跟心血管疾病症狀相似,症狀嚴重者,建議須經由醫師做初步排除,分辨是心臟缺氧、缺血還是胃酸逆流導致火燒心,若是胃食道逆流則需進一步做胃鏡、內視鏡的檢查。

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