健康密碼：九、睡眠方向到底應該朝向哪裡---計沙

九、睡眠方向到底應該朝向哪裡???　　　　人生的三分之一的時間幾乎都在卧室度過，卧室是一個人最後的避風港，也是每天的加油站。隨著年齡的增長，一個人的睡眠質量和健康狀況與卧室大小的關係越來越密切。睡眠的方向是否也是很有講究呢，睡眠的方向到底應該朝向哪裡為最好呢，隨著年齡的增長，一個人的睡眠質量和健康狀況與睡眠朝向的關係是否也是越來越密切呢，這與一個人的命運能量大小又有著怎樣的聯繫呢？　　有關睡眠朝向的各種理由　　對於睡眠的朝向，《禮記?玉藻》中有：人在睡覺的時候，頭應該朝東，這是因為東方是日出之位，頭朝東是順應早晨的生髮之氣。 國外也有專家主張頭朝東睡，因為地球自轉的方向是自西向東，如果是頭東腳西睡，正好是頭的運動方向先於腳，對睡眠中的各種生物化學反應有安撫作用，可以使人睡得更塌實，有一種安寧的感覺。《保生心鑒》中則記載：但凡睡覺的姿勢，春夏頭都應該朝東，秋冬頭都應該朝西，認為是順應四時養生。　　　地球是一個無比巨大的磁場，其磁力線由北極出來，經地球表面而進入南極。人體隨時隨地都要受到地球磁場的影響，睡眠過程中，大腦同樣要受到磁場干擾。如果是東西方向睡眠，人體的生物電流通道與地球磁力線方向相互垂直，地球磁場的磁力就成為人體生物電流的一種阻力，要恢復正常運行達到新的平衡狀態，必須消耗大量的熱量，提高代謝能力。長此以往，當機體從外界得不到足夠的能量補充，氣血運行有就會失常，產生病態。同時，為了達到新的平衡狀態，消耗的能量以熱的形式圍繞在床上，使得在睡覺時的溫度升高，心裡煩躁，難以入睡。所以有的專家認為，人們睡覺時應該南北向，睡覺時採取頭北腳南的姿勢，使磁力線平穩地穿過人體， 最大限度地減少地球磁場的干擾。人體內的電流方向，即氣血運行方向同地球的磁場磁力線平行。睡眠方向順應了磁力線，在磁場力的作用下，氣血運行暢通。這樣的睡眠方向，使人代謝降低，能量消耗減少，利於血液通暢，提高睡眠質量。　　也有專家認為，頭朝南，有益於健康。因為地球是一個大磁場，磁力線貫穿南北。人體血液含鐵量比較大,自然受影響,順磁力線方向比較有利。還有人體內的水分子猶如一根小小的指南針，在地球磁力線的作用下不停擺動。當水分子的兩極朝向與地球南北磁力線方向相同時，水分子就停止擺動趨向穩定;水分子兩極朝向與地球南北磁力線不同時，水分子就不穩定。如果人是南北睡向，那麼水分子朝向、人體睡向和地球南北磁力線方向三者一致，這時人最容易入睡，睡眠質量也最高。　　另外，人體的血液循環系統中，主動脈和大靜脈最為重要，其走向與人體的頭腳方向一致。人體處於南北睡向時，由於主動脈和大靜脈也處於南北方向上，加上水分子也在南北方向上排列整齊，因此以水分為主要成分的血液流動最為順利和暢快，它的慣性有利於通過毛細血管，減少血栓的發生。也可以減輕睡眠時心臟的負擔。所以，頭南腳北的睡眠方向具有一定的防病和保健功能。　　中醫學講人體在睡眠過程中，應當「立脈」、「立氣」。這個「立」其實是指讓體內氣脈走向跟大自然氣脈相一致，這樣血脈也就通暢。我國的地形是西高東低，順著山勢和水勢，氣流的走向是西北方往東南方前進。因此有人建議人睡眠時頭向西北方向，腳朝東南方向，這就讓人體氣脈與大自然一致了。以上有關睡眠朝向的問題，各路專家各抒己見，睡眠方向到底應該朝向哪裡呢？　　睡眠朝向與命運能量守恆　　人體生命是肉體結構和場能結構的高度統一體，場能結構又是由人體生物場和生命信息有機構成。有關睡眠朝向的問題，實際上就是人在平卧狀態下生物場與環境場相互適應的問題。環境場又包括哪些內容呢，地磁場、引力場、各種光線等，還有手機、電腦、電冰箱等家用電器，以及各種公用電台發射裝置，它們所產生的電磁輻射、電磁波、各種電場、磁場，這些統稱為環境場。　　像地磁場、引力場、太陽光等這些環境場，晝夜、四季大體上是呈現周期性變化規律的。如果人體生物場的變化規律與環境場的變化規律大體同步，就叫做有序的相互作用，也就是相互適應的關係。生命個體生活在這樣的環境中，大腦的「時間中樞」就可以出現有序的時間安排，使得生命機體的情緒反應、睡眠或其他的生理功能出現與環境場的周期性變化規律更加適應的生物鐘現象。　　由於是宇宙創造了生命創造了人，生命機體長期生活在所處的環境中，機體的生物場肯定是與環境場相適應的。但是，環境場發生了改變，必然要影響到生物場與環境場的相互適應關係，進而影響到機體的健康狀況。人工破壞環境場中的地磁場家鴿將會迷失方向，老鼠體內的活性酶將發生強烈變化而顯著縮短壽命。宇航員由於環境場的突然變化而出現太空病，表現為厭食、多眠、面色蒼白、冷汗、暈動症、視覺及平衡覺紊亂等。長期在雷達站工作的人員會得微波病，就是由於接受了電磁波以後，改變了他的功能狀態。只要離開雷達站一段時間後，癥狀就會自然消失。像有些人的高血壓、神經衰弱症、失眠症、類風濕關節炎、心絞痛等許多慢性疾病都與機體生物場長期與環境場不協調有一定關係。　　在同樣的環境下，對於東西方向睡眠還是南北方向睡眠，唯一的差別就是生物場與地磁場相互適應方面的差別。但是就是這樣一點差別，對有些人來說就會影響到他的睡眠質量，甚至是健康狀況。為什麼有些人可以東西方向睡眠，而有些人卻只能是南北方向睡眠呢 ？其實這種生物場與不同角度的地磁場的適應能力，還與一個人的命運能量大小有著密切關係。　　由於命運的總體能量是守恆的，隨著年齡的增長，壽命的延長，成年時期的命運能量就更多地轉移到生命的肉體結構上，場能結構的能量分配就會越來越少，因而年齡越小場能結構的能量就越大，他們的生物場就比較容易很好的適應環境場的變化。對於他們來說，不管東西方向睡眠還是南北方向睡眠，對睡眠質量和健康狀況都不會有什麼影響；由於壽命的延長會佔用命運能量，因而年齡越大場能結構的能量就越小，他們的生物場就比較難以適應環境場的變化，所以最好是選擇南北睡眠方向，以保證氣血運行方向同地球的磁場磁力線平行，使得生物場儘可能地去適應環境場的變化。　　命運的總體能量源自於遺傳基因信息和有效環境信息。由於遺傳基因信息差異和受精卵形成的時間和地點不同，決定了每個人的命運能量大小各不相同。相同條件下命運的總體能量較大的人，場能結構的能量自然就會較大一些，他們的生物場在適應環境場的變化方面，自然也就稍強一些。對於他們來說，不管東西方向睡眠還是南北方向睡眠，對睡眠質量和健康狀況影響一般都不會太大。但是如果他們在性佔有、物質財富、名利等諸多方面所佔據的能量越多，那麼他的場能結構的能量分配就會越少，他們的生物場就比較難以適應環境場的變化，所以最好也是選擇南北睡眠方向。　　相同條件下，對於命運的總體能量較小的人來說，場能結構的能量自然就會較小一些，他們的生物場在適應環境場的變化方面，自然也就稍差一些，所以最好也是選擇南北睡眠方向。但是，如果他們家境貧困生活清苦或清心寡欲、心地善良樂施好助，在性佔有、物質財富、名利等諸多方面所佔據的能量較少，那麼他的場能結構的能量分配也就會相對較多，對於他們來說，不管東西方向睡眠還是南北方向睡眠，對睡眠質量和健康狀況影響一般也不會太大。　　不管東西方向睡眠還是南北方向睡眠，也許你長期保持某一個睡眠方向已經習慣，並且到目前為止也為發覺對睡眠質量和健康狀況有和大礙。但是，你要知道是宇宙創造了生命創造了人，生命機體長期生活在所處的環境中，機體的生物場必須要儘可能保持與環境場相適應 。 所以對於那些命運的總體能量或者是場能結構能量較小的人來說，躺下睡眠時最好選擇南北朝向，至於是頭南腳北還是腳南頭北那都沒有差別，同時還要避免熬夜，減少手機、電腦、電冰箱等家用電器，以及各種公用電台發射裝置對環境場的干擾和破壞，儘可能做到人體生物場的變化規律與環境場的變化規律大體同步，使得生命機體的情緒反應、睡眠或其他的生理功能出現與環境場的周期性變化規律更加適應的生物鐘現象。　　2014.11.29.計沙
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