關於添加輔食 崔玉濤醫生最新觀點

添加輔食的時間與奶餵養方式無關。根據嬰兒的生長；神經系統發育（對成人進食的興趣）；吞咽能力等綜合考慮，可在滿4-6個月開始。現有研究表明滿4-6個月開始添加輔食能降低食物過敏發生，與WHO的滿6個月添加輔食稍不同。#崔玉濤談餵養#輔食添加初期應該選擇嬰兒營養米粉。因為其中不僅含有嬰兒生長發育所需的基本營養素，還富含鐵（預防貧血），鈣、維生素D等。家中自製米粉，沒有額外添加營養素，不完全符合嬰幼兒生長發育需求。米粉接受後，添加菜泥等。#崔玉濤談餵養#初期輔食添加，可每天兩次，在兩次奶餵養前添加。每次輔食添加量由少量開始，根據嬰兒接受情況（進食、排便、過敏與否等）逐漸增加每次餵養量和種類。每次輔食後仍需給孩子餵奶，保證一次餵養能吃飽。隨著輔食量增加，輔食後添加的奶量會逐漸減少，直到不需添加，大約需到9-10個月大小。#崔玉濤談餵養#我通常建議8個月後再給嬰兒加蛋黃，一歲後添蛋清。我推薦第一輔食是嬰兒配方米粉，因其中強化嬰兒所需營養素，包括鐵、鈣等。對配方米粉適應後，可逐漸添加菜泥（綠色葉狀菜、根莖狀菜）、肉泥、蛋黃等。蛋黃與肉都是富含蛋白質的食物，交替添加即可。沒必要每天必須添加一個蛋黃。#崔玉濤談餵養#收藏的寶媽幫頂下，好讓更多的寶媽看到！
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