治病不求人——魯豫營養之經絡治病

治病不求人——魯豫營養之經絡治病

「上工治未病而不治已病」是說臟腑培補法，經絡鍛煉法最為切要，如小周天功法。五臟會於章門，六腑會於中脘，筋的精氣會於陽陵穴。與血有關的是可以用膈俞來治療。與經脈有關的用太淵。與骨相關的用大紓。

口舌生瘡：心經小腸經上尋找痛點（少海，通里）及小指跟外側的前谷穴按摩即可。合谷與內庭治療潰瘍及風火牙疼，噓 呵36遍。瞪眼，手叉頭。牙痛指壓雙側合谷穴，最好用拇指尖重力施術，並向穴位深層按揉，每次按壓3～5分鐘，患者同時配合做叩齒動作，止痛效果更好。太溪之上的復溜穴通經治潰瘍。

感 冒：雙手抱攏頭部，用雙拇指在頸後的風池穴處揉捻2分鐘，以酸脹透遍全身為宜。加用用中指在頸後大椎穴揉潮紅。對於小兒發熱夜咳不止，可推天河水三百下；取涕法治打嗝和落枕感覺很爽。過敏虛寒氣鬱皮膚諸證皆可。

止咳穴：太淵，合谷。肺俞與魄戶止咳效果好，魚際穴也不錯，化痰用豐隆！肺俞必選的，腎俞，膏盲也要考慮：秋冬咳嗽可艾灸風門、肺俞、脾俞、腎俞，艾灸至穴位癢疼；是有痰的壓肺經，無痰的壓肝經加壓太沖穴。

頸椎疼：前後仰疼按摩通谷穴，在背部膀胱經刮痧，左右轉疼病在小腸，先刮小腸經。疼連後背從膏肓，闕陰穴開始，再從脖子到膀胱經下來。胸骨對應背部督脈，把胸骨疼點按到不疼，頸椎疼也會減輕。足底頸椎反映區按摩三分鐘；按摩腰骶椎疼點可緩解；自由、蛙、蝶、仰泳四種姿勢放鬆肩及頸椎。

胃 痛：可取膝上的梁丘穴來按壓，每個點按壓的時間短則5－10分鐘不等；先掐內關一分鐘，點按胃經的郗穴梁丘，合穴足三里，無效選脾經的郗穴地機，按住不動後，再按足底胃部和十二指腸反射區即可。按摩手三里，手五里，還有第二指骨的全息反映點。

耳 鳴：用掌根揉耳朵背，是隔著耳背揉耳朵眼。腦子裡要這樣想，隔著耳背已經揉到耳朵眼裡面去。揉三分鐘使裡面的氣血上來，長期揉解決耳鳴、耳聾的問題。揉的時候要閉上眼睛利於保健，因為七竅是相通的。

急性肚痛：肚子疼可以在溫溜（小臂背拇指後四指後）、養老（手關節尾指後）、會宗穴（養老穴後一指）上找高升點。

足跟疼：按摩肝腎脾經絡，加按風池有效果。

便 秘：以左手中指點壓左側天樞穴，有明顯酸麻脹感即按住，堅持2～5分鐘可有便意；增加點腹內壓即可排便。每日揉雙側天樞穴1次，每次10分鐘。

扁桃體炎：取少商、合谷、太溪、湧泉、大魚際穴依次按摩2～5分鐘為宜。大腳趾內側痛點按摩3分鐘，三棱針點刺少商出血專治咽喉腫痛。

皮膚癢：是有脾虛的癥狀，敲膽經還要經常壓脾經，膈俞，太沖，崑崙，吃點中成藥歸脾丸，去藥店買點香樟木煮水洗患處；背部皮膚瘙癢就刮痧，敲膽經還要早睡覺補肺氣；治癢：風市刮痧可怯風止癢，血海熱灸兩分鐘止癢，曲池治癢。

眩 暈：天麻豬腦隔水燉熟食用。黑豆和雞蛋能夠滋補腎精，養血熄風。經絡療法：取太陽、百會、風池三穴，睡前按摩兩三分鐘；雙手呈爪狀，放在同側眉部上方，適當用力從前額梳推至頭後部，連續做10～15次。

腰 疼；在腳外側的「金門穴」和患側的「委中穴」痛點處點按2分鐘，腰痛即時緩解。或者按摩崑崙，仆參，申脈穴，陽陵泉，復溜，太溪等痛點。取三焦經的原穴「陽池」附近尋找痛點，治療腰痛。慢性腰疼按摩飛揚穴。扭傷在大手指跟，腳背尋找疼點。

發熱煩躁：按摩心經的神門穴，再按摩脾經的大都穴。此外按揉肺經的尺澤，加上腎經的復溜，相當於麥味地黃丸；按摩膀胱經的肺俞之上的風門加上肺經的孔最就是通宣理肺散。刺激三焦經防止長斑和減少魚尾紋的。三焦經是肝火宣發的出氣筒。無名指根的液門穴可以治口乾咽痛。

心血管：心包經最容易堵塞不通的地方是在大臂肱二頭肌（小耗子）上。可在天泉穴與曲澤穴之間點按尋找。必有一疼痛劇烈的點，仔細按摩此點，兩三天之內出現一個青黑色的瘀血點，點的出現會緩解心臟堵悶的癥狀。然後將曲澤穴、郗門穴、間使穴、內關穴、勞宮穴、按得穴感強烈即可防止慘劇發生。

痛 風：要經常按摩小腿脾經的三陰交、漏谷，再加上腎經的復溜穴，以緩解肝臟的負擔，達到補肝的目的。痛風就是肝臟解毒的功能弱了。尿酸，嘌呤是肝臟解毒不完全的產物，按到後背奇癢無比，就刮痧，出了滿後背的黑紫痧，痛風即治癒。溫灸足三里也有效果。

梳 頭：就是在梳經絡，頭為諸陽之會，頭部一清爽，解決全部問題。頭的側面全是膽經，每天300次；梳頭可以治療脫髮，還能治療白髮和頭髮無光澤，白髮就按摩浮白穴；經常梳梳頭就跟肝腎通上了；失眠按摩顱息穴；頭的正面是膀胱經，是專門抵禦風寒的。

青春痘: 痘痘長在左臉就推腹以舒肝健脾，按陽陵泉順氣消痰；長在右臉的疏通肺經；在額頭的清心火；在下巴的按摩腎經；在嘴角和鼻子三角區的，每日敲打胃經10遍，並在足三里穴按揉三分鐘；魚尾紋的就按摩膽經的童子繆和眼保健操；面部鬆弛就敲按胃經，黃歇班就疏三焦經。經常對大腸經疏通即可；

神經性皮炎：由內而外的發汗如熱薑湯使身上出汗，然後按摩太沖穴，又敲膽經，撥動陽陵泉，以引濁氣入腸道，再疏通了三焦經，推按幾下膻中穴，即時就打嗝放屁，使之大鳴大放，上下通暢病有出路！還可加敲肝經和胃經，適當揉按肺經，都可排毒。用按摩腎、輸尿管、膀胱反射區的方法大大減輕患者的癥狀，讓毒素從它該出的地方出是最佳途徑。敲打大腸經清潔血液，刮其痧怯其毒。

近視眼：左、上、右、下轉動眼球速度須極慢，目光要極力看多遠看多遠，但頭不許向左轉。向上轉時要極力向上看，但不許仰頭。向右和向下也是如此，極目而視。轉動的軌道應為圓形，而不要只是左、上、右、下四個點。順逆時針旋轉25次。轉後再按摩後頸的肌肉，幾周的鍛煉視力會大幅度的提高。可預防近視和其它眼疾。

口苦膽瘴：每天按摩膽經的日月穴褐風池穴一周痊癒。日月穴在乳頭之下，第七肋骨之間，是膽經的募穴，足少陽和足少陰在這裡交會，按摩可以疏肝利膽功效，風池是足少陽和陽維脈的交會穴，按摩可以疏風清熱，明目開竅。　

婦科穴位：血海，三陰交，陰谷，溫灸隱白治血多。三陰交，陰陵泉，足底淋巴區治療婦科濕證。承山治療疼經，點按地機穴和三陰交，或第二掌骨尋找痛點按壓。加三陰交，次繆。太沖，陰陵泉治療月經不調；足底陰道子宮下身淋巴反射區按摩治療；公孫是沖脈為婦科大穴。

前列腺：點壓合谷、太沖、公孫、三陰交及女福穴，雙穴五分鐘保健。

心 經：有火舌尖就會發紅。心火下移小腸，內火太大會引起尿道灼疼，小腸火大也會讓心火上升，引起舌尖刺痛，口舌生瘡通過卸小腸火達到清心火的目的。清心養心按心經，極泉穴調節心率；神門穴助睡眠，預防老年痴呆；少府穴按揉瀉熱止癢，清心除煩。心煩不眠選擇肘尖內側的少海穴。

腎 經：凡腎虛引起的各種癥狀，就在腎俞位置左右各拔一個真空罐。同時按揉左右的太溪穴10分鐘治療腎虛。鼻出血則在湧泉穴敷大蒜泥，左側流血敷左腳心，右側流血敷右腳心。（湧泉穴不宜艾灸）此穴更適宜敷藥法；太溪、復溜兩穴用按摩法，同時在腎俞、關元、氣海等穴拔罐。這是一劑安全平和的十全大補湯。咽喉腫痛按摩內腳踝後大鐘穴是腎經治療，還有照海，與申脈合用可治神經衰弱。

小腸經：支正穴：艾炷灸治療扁平疣，按摩支正治療胸肋挫傷。後溪穴治療落枕頭痛頸椎病和麥粒腫，可使眼明耳聰神怡預防頸椎病。

心包經：曲澤穴養肝去火，內關穴治療暈車心胸、肺胃的萬能穴，岔氣胸痛：沿胸痛的肋間上尋相應脊柱旁1.5寸左右有一疼痛點，患者先吸滿一口氣鼓胸，用拇指在痛點向下點按，有時可感到「咔」的一聲響，說明肋椎關節已複位。或按後吸氣時用手掌在脊部痛處拍打幾下即可；內關與公孫合用治療失眠和嘔吐；心絞痛掐按郗門穴。大陵穴健脾除濕治口臭。

三焦經：是肝火宣發出氣點。外關與陽陵泉是消遙丸，調和肝脾治療更年期。外關與丘墟是小柴胡，主治發熱，夜咳，煩熱失眠急躁；按摩神門穴，脾經的大都穴，肺經的尺澤，腎經的復溜，相當於麥味地黃丸，治療肺腎陰虛潮熱盜汗；按肺俞的風門加孔最就是通宣理肺散，主治感冒咳嗽。刺激三焦經防止長斑和減少魚尾紋的，三焦經是肝火宣發的出氣筒。無名指根的液門穴可治口乾咽痛。

膽 經：風池針對風邪，感冒頭暈、風疹、帕金森、鼻炎、眼疾耳鳴、牙痛、青少年近視、足跟疼，關鍵是取穴准，點按有力並閉眼。風市穴治療眩暈、耳鳴安神，稍重點按會產生睡意。陽陵穴配合太沖穴利於疏肝解郁。艾灸大敦疏肝理氣治療男子陽痿尿頻；中封穴保養人體精血固精之妙法；曲泉善治膝關節疼痛和濕症。

脾 經：公孫、太白調節腹瀉便秘,還有紅棗、四季豆都是健脾要穴。太淵、商丘穴合用相當於參苓白朮丸來補肺健脾。足三里與公孫主治脾胃兩經，如胃疼，漲氣等；敲帶脈、推腹、按陽陵穴消除豆豆。汗腳和臭腳多是由脾濕造成的，清熱怯濕，吃紅小豆、扁豆鍵脾怯濕；陰陵泉專怯濕毒。

肝 經：中封穴是保精固精，配合灸足三里治療腳軟無力；崑崙穴主治足跟疼，按摩肝腎脾經絡，加按風池有效果；按摩大陵穴和足跟疼點；內關加跪膝治膝疼；曲泉善治膝關節疼痛和濕症。太沖與陽陵泉消肝膽濁氣；按太沖穴後敲膽經，排肝毒改善急躁達到健康。轉天經揉地筋，調和經絡治療多動症。點按承筋以散筋抽搐；瑜伽里的抻拉筋脈，如直腿拉肝經等；伸懶腰和揉筋縮理筋調肝。

肺 經：尺澤穴主治熱性咳嗽，咽喉炎，扁桃體炎有特效，治療飲食不潔的吐瀉。孔最穴急性咽炎咳嗽扁桃體炎。太淵穴主治肺虛無力清咳。魚際穴清肺熱利咽喉滋陰涼血防哮喘。咳嗽時在太淵到孔最之間尋找高升點揉揉即好。雲門穴止咳平喘治療淋巴結炎。中府穴與肺俞同時點按即時止咳。天府穴善治鼻炎。

膀胱經：經常敲打承扶穴和委中穴利於排濕毒。鼻出血用手指用拇指和食指捏腳後跟仆參和崑崙穴，左鼻出血捏右腳跟，右鼻出血捏左腳跟。找出健肢痛點相應部位點按，同時活動患處，如右側外踝處扭傷，痛點在踝尖下，即點按左側踝尖下，使之產生酸脹感，同時活動右踝。對久傷後局部疼痛表淺者，可用拇指甲一邊掐按一邊彈撥，也有良效。承山穴，紅豆除濕。