練健身會變禿頭？！

每天5分鐘，教你擁有好身材

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最近有一個說法

強悍的男人都是禿頭

看看奧賽8冠王羅尼庫爾曼

新科奧賽5冠王西斯

好萊塢當紅硬漢巨石強森

還有傑森

他們要麼帥出天際

要麼強悍到非人類

然而共同點都是禿頭

實際上體格強悍的男人和禿頭的確會有一點點關係

美國的、研究毛髮的科學家Jessica Clement

分析過普通人脫髮的幾個原因：

1、遺傳因素；

2、激素水平：

我們的頭前額部和頂部有一定量的雄性激素受體，

這些受體和雄性激素接觸就會導致毛囊萎縮和壞死。

同樣在臨床上有一種病症叫做「雄性激素脫髮」，

屬於遺傳病的一種，在中年男性中比較普遍。

力量訓練會刺激人體睾丸酮活躍分泌

所以當有足夠的睾酮素

理論上脫髮危險就會存在！

另外，大強度訓練也會讓身體代謝提升

體液代謝快，水分流失速度也快

身體維生素也繼續

所以必要的維生素補充是必需的

如果你酷愛健身已經開始脫髮了怎麼辦？

1.恭喜你，你睾丸酮的水平超常了！

鍛煉效果會更好！

建議你去醫院檢查一下，確定原因！

2.注意運動後的清潔，尤其是頭髮！

3.注意補充必須的維生素

不要懼怕健身

健身不會導致禿頭

禿頭的遺傳因素絕對大於鍛煉原因

歐美型男那麼多

脫髮的沒有幾個

另外你要善待睾酮

美國的一項調查發現

性能力越強的男性脫髮的可能性越大

理由是：

男性雄性激素中最重要的睾酮，當它和體內一種酶相結合，

會轉化生成雙氫睾酮雙氫睾酮能讓性慾旺盛，使得丁丁二次生長。

過剩時，會使頭部毛囊萎縮甚至壞死，導致頭髮脫落。

所以別小瞧正在脫髮的男生，也許他們的丁丁升級了呢！

如果你脫髮，是禍是福？！

自己觀察身體吧！！

END

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