高齡孕婦要警惕糖尿病

　　養生導讀：高齡孕婦要警惕糖尿病，隨著時代的進步和生育政策的改變，孕婦的年齡有高齡化趨向。高齡孕婦需要多注意疾病隱患，尤其是糖尿病。臨床上妊娠糖尿病多見於高齡孕婦，超過30歲的孕婦被定為糖尿病的高危人群。因此，高齡孕婦要警惕糖尿病。那麼，高齡孕婦如何預防糖尿病呢?一起來看看吧。

　　一、高齡孕婦患妊娠糖尿病的風險大：

　　1、高齡孕婦是妊娠糖尿病的高危人群。

　　妊娠糖尿病是糖尿病的一種特殊類型，如今大約有2%～3%的女性在孕期會得糖尿病。該病多出現在妊娠的中晚期，且常見於高齡產婦。通常24歲以下孕婦得糖尿病的機會很少，超過30歲的孕婦就應歸入糖尿病的高危人群。除年齡以外，另一個患妊娠期糖尿病的高危因素就是體重，孕前超重的婦女和肥胖孕婦得糖尿病的機會比較大，此外家族成員中有糖尿病患者的孕婦，妊娠期糖尿病發病率相對較高。妊娠期糖尿病危害很大，可能導致患病孕婦難產，而胎兒也可能出現畸形、發育遲緩、體型巨大、肺臟發育不良等狀況。

　　2、妊娠期糖尿病易誘發巨大胎兒。

　　妊娠期糖尿病是一種特殊的糖尿病，大約8%的孕婦會發生，在35歲以上的高齡孕婦中尤其易發。在妊娠期間，胎盤會分泌大量促進胎兒生長發育的激素，其中部分激素會抑制母體血液循環中胰島素的降血糖作用。因此，孕期母親需要額外「製造」2倍-3倍的胰島素來維持血糖穩定。如果身體不能製造足夠量的胰島素，就會導致妊娠期糖尿病的發生。而當妊娠結束，胰島素的需求恢復正常，通常妊娠期糖尿病也隨之消失。但要注意的是，儘管妊娠期糖尿病會自然消失，但千萬不能聽之任之，因為高血糖不但對母體產生危害，可能會發生酮症酸中毒，容易繼發尿路感染，還會通過胎盤影響胎兒的健康。

　　3、胎兒也有可能得糖尿病。

　　在妊娠期間，胎盤會分泌大量促進胎兒生長發育的激素，其中部分激素會抑制母體血液循環中胰島素的降血糖作用。因此，孕期母親需要額外「製造」2倍-3倍的胰島素來維持血糖穩定。如果身體不能製造足夠量的胰島素，就會導致妊娠期糖尿病的發生。而當妊娠結束，胰島素的需求恢復正常，通常妊娠期糖尿病也隨之消失。但要注意的是，儘管妊娠期糖尿病會自然消失，但千萬不能聽之任之，因為高血糖不但對母體產生危害，可能會發生酮症酸中毒，容易繼發尿路感染，還會通過胎盤影響胎兒的健康。

二、高齡孕婦如何預防妊娠糖尿病?

　　1、飲食方面。

　　在飲食調節方面要注意控制主食量、不要進食含糖高的食物、少吃多餐。通常孕婦在懷孕中期後食慾會相對較好，這時一定要控制主食量，限制米、面、薯類等食物的攝入量，同時為了確保身體的正常需要，一天的主食量也不宜低於250克。

　　孕婦還應注意不食如糕點、飲料、冰激凌、巧克力、水果等高糖食品。因為進食過多高糖食物，會導致孕婦的血糖升高，病情加重或生出「巨大兒」。這種巨大胎兒體質差，除脂肪多外其他都缺。「巨大兒」出生48小時後，若沒有大量的糖份供給，就會出現低血糖，智力受到影響。

　　吃多餐會加重胃的負擔，不利於糖分代謝，況且女性懷孕期間對糖的吸收能力增強，代謝能力相對減弱，如果吃飯多運動少，就會導致大量糖分無法代謝，造成血糖升高。因此預防妊娠期糖尿病，除調節飲食控制懷孕期間的體重，孕婦還應加以適量的運動。林醫生認為除醫生要求靜養的情況外，孕婦們都應自主起居，且每天至少應保持半個小時到一小時步行的運動量，多餘的糖份變成能量被釋放出去，就不會存在血管中，自然也就不易引起妊娠糖尿病。

　　2、加強孕期監測。

　　①、產前篩查：懷孕早期或中期進行產前篩查，一般檢查孕婦血中甲胎蛋白、遊離雌三醇和絨毛膜促性腺激素水平，再結合孕婦年齡、孕周等，可計算出懷孕唐氏綜合征和神經管缺陷兒的風險度，如果屬於高風險，應接受產前診斷，可進行羊膜腔穿刺取羊水或臍靜脈穿刺取臍血檢查染色體核型。另外B超檢查胎兒發育狀況也是很重要的方法。

　　②、孕婦糖篩查：應在懷孕24～28周進行糖篩查，糖篩查陽性進一步做糖耐量試驗，可早期發現妊娠期糖尿病。若家庭中父母或祖父母有患糖尿病者，首次產前檢查時就應進行糖篩查。由於高齡孕婦合併糖尿病或出現妊娠期糖尿病的幾率更大，此項檢查非常重要。

　　③、胎心監護：在懷孕最後的一個月，高齡孕婦要特別注意胎動情況，有條件者應每周做一次胎心監護，了解胎兒的宮內安危情況。

　　看了以上介紹的內容，現在你知道了高齡孕婦為什麼要警惕糖尿病了吧，高齡女性要懷孕要做足準備，預防糖尿病哦。來源：養生之道網
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