治療高血壓是一場多方面的戰役, 這些方法可以幫助你戰勝它

高血壓、高血糖、高血脂引發的疾病,我想大家身邊都有不少的例子,這些疾病問題都是出在血液和血管,健康的血液應該是像水一樣在血管里流動的,而血液太稠了,就會流不動,甚至有血液凝固、堵塞血管的危險,血液太稠,很容易引起「高血脂」,對身體的危害很大。

高血壓患者在治療的階段要注意適當的控制一下飲食,飲食不僅要保證合理的規律,還應該注意控制油鹽的攝入量,飲食最好是少鹽少油,同時患者還要注意戒掉抽煙喝酒的不良習慣。

吸煙使血壓上升的3大原因

吸入煙鹼會發生血管痙攣,並且血管粘稠度增加,血液流動的阻力增加。久而久之,便成為發生高血壓的基礎。

吸煙能使血中腎上腺素含量升高,腎上腺素含量增加會使血液上升,心跳加快,這是高血壓發生的又一原因。

吸煙還會造成動脈硬化,因為香煙中異性蛋白的刺激,引起動脈的過敏反應,使血管彈性下降,這些因素都能加重高血壓的發病。

對於血壓高的人來說,不是一朝一夕就能治療好的,及時治療好也是治標不治本,所以調理非常重要,以上很古老很管用5個高血壓葯膳良方,堅持喝能降血壓,只要做到堅持,就能夠得到好的療效,早日使身體更健康。

1.中醫裡面有一食療方可以降血壓、血脂、血糖,通血管。著名醫書《太平聖惠方》中有記載。方子為青錢柳槐花菊花茶:

青錢柳、槐花、菊花、苦瓜、桑葉各3g,先將材料洗乾淨,碾碎,一起放入葯袋中煎煮一小時,每日喝兩次。

茶中含有的皂苷、三萜、黃酮、多糖等有效成分,可以有效降血壓、降血糖、降血脂。對高血壓和高膽固醇、高血糖等有特殊的療效。

2.決明子人蔘茶

泡法:取決明子15克,人蔘、陳皮、枸杞各5克,加水煎煮後代茶飲用。每日數次。

功效:決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效,可治療高血壓、頭暈目眩、視物不清等癥狀。

3.桑葉葛根茶

泡法:將葛根洗凈切成薄片同桑葉一起加水煮沸後當茶飲用。

功效:葛根能改善腦部血液循環,對高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴、腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解作用。

4.人蔘苦丁茶

用人蔘、菊苣、杜仲、蒲公英各5克洗凈切碎,放入水中煎煮沸騰,即可飲用。每日3次。茶中特有的氨基酸茶氨酸能通過活化多巴胺能神經元,起到抑制血壓升高的作用。此外,還發現茶葉中的咖啡鹼和茶素類能使血管壁鬆弛,增加血管的有效直徑,通過血管舒張而使血壓下降。

5.赤小豆白豆蔻粥

【原料】赤小豆、白豆蔻、桂圓、百合各10克,粳米200克

【製作】將白豆蔻洗凈切碎,與粳米、百合、桂圓一起放入鍋內,加清水適量,煮至米開粥稠即可。

【用法】早晚餐溫熱食。本粥味甜易變質,需現煮現吃,不宜多煮久放。

【功效】適用於高血壓以及消化不良、營養不良等。


推薦閱讀:

ACA MB500麵包機揉面發麵使用方法詳細圖解
試了那麼多方法,為什麼你的小腿還瘦不下來?
失眠的治療方法
星座排行榜:甩掉12星座痴男的方法(參考太陽及金星星座)
八字財運預測的方法有哪些!(4)

TAG:方法 | 治療 | 戰役 | 高血壓 | 血壓 |