如何從心理學角度解釋「男人薄情，女人深情」？

Chapter 1

Question

剛剛跟男友分手不久，當初我們很相愛，很甜蜜，以前的那些甜蜜的過去，就像錄像一樣，一遍遍在我頭腦中播放著……很痛苦，每天晚上睡不著，白天工作也提不起精神。

但是看前男友的朋友圈，好像什麼都沒有發生，沒有任何情緒，依然正常的生活和交友，但是我的生活卻是翻天覆地的！

為什麼男人這麼冷漠？分手之後好的這麼快？是因為不夠愛嗎，還是男人就是冷血動物？

Answer

男人都是冷血動物嗎？其實我在多年的心理諮詢經驗中發現：

男人並不比女人薄情，很多男人被分手之後，一樣非常痛苦。

不同的地方是：

女人的痛苦更容易說出來。跟閨蜜訴說，通過各種渠道發泄出來。

可是，男人因為文化和教育，即使很痛苦，也會深深的壓抑下去，往往通過抽煙、喝酒來麻痹自己。

男人因為情感問題來諮詢的時候，往往也會更理性一些。他們會積极參与分析，理性面對這個問題，他們往往是向前看，而不是向後看。

也就是說，他們會尋找方法，而不是一直沉浸在過去的痛苦中。但是痛苦的程度，跟女人是差不多的，並沒有看出來男人特別冷漠，分手後特別果決。

如果特別果決，可能是愛得不深，或者已經找好了下家。

又或者，男人覺得女人跟自己不在一個層次，不能跟在自己同行，跟她在一起會對自己未來有束縛。分手後也會顯得很果決和冷漠。

也有的男人是在愛與事業中，選擇了事業。用事業激勵自己，自然減輕了失去愛情的痛苦。

如果倆個人真的彼此相愛，分手都會痛苦。區別就是男女處理痛苦的方式方法不同。

有一個故事說：妻子得了癌症，丈夫衣不解帶在醫院伺候了半年。他的行為感動了醫院中的所有人，可是就在妻子去世不到一百天，丈夫就再婚了，大家都覺得他很絕情。

是這樣嗎？

其實不是。他雖然已經做好了「分離」的準備，還是接受不了失去妻子的痛苦。所以選擇再婚，好沖淡對妻子的愛。

男女分手後是不同的。

男人是向前看，女人是愛回憶。

男人是通過前進，讓自己走出來。

女人是通過思考和回憶過去，讓自己成長。

Chapter 2

Question

學了心理學之後，了解到一個詞「情緒按鈕」，後來發現我身上有很多情緒按鈕。

最嚴重的是：害怕別人說我拖拖拉拉的，做事不利索。

這個情緒按鈕跟隨我至今，影響我很多。無論是交友的時候，還是在工作中，一旦對方有表達出來「你做事不夠利索，有點拖拉」，我就會很生氣，覺得自己被嫌棄了，各種情緒爆發出來。上次因為這個，我跟領導吵起來了。

我也發現這個按鈕可能跟我爸爸有關。他是急脾氣，總催我，說我慢吞吞的。

我該怎麼破解這個按鈕呢？

Answer

這個問題在生活中可能還好，但是在職場中，可能會遇到一些麻煩。

因為職場是講究效率的地方，大部分人可能都被說過：「你做事效率不夠，還可以再提升」。但是這話對你來說，就是一個雷。

先說，什麼叫情緒按鈕。

在一些社交場合或感情中，我們有時候會突然被某一句話或一件小事點燃，產生強烈的情緒反應。而它背後真正的導火線，其實是由過去的事件導致的「情緒死穴」，即我們說的「情緒按鈕」。

一旦觸發了你的心理敏感點，就會引起這種易失控、移情式的情緒連鎖反應。

「情緒按鈕」明明是在你身上，但現在你卻把控制它的權利，給了他人。

以前你是小孩，不能自己說了算。可是你已經長大了，你還願意讓他人掌控你的按鈕，為什麼呢？

這樣你未來生活過的怎麼樣，豈不是都由他人決定了嗎？你願意經常讓別人按你的按鈕嗎？

你肯定會說，不願意啊，那怎麼辦呢？

你已經知道原因是什麼了，當別人按你的按鈕的時候，就告訴自己：

我的按鈕我自己控制，我的人生，我說了算。

你可能還會有很強烈的情緒。那麼，試著跟自己的感受在一起。不要逃避或對抗，讓它流經你，然後，它會過去。

另外，事實上，「我就是比別人慢」，這也是你給自己做的預先設定。

就像跑步一樣，你以為只能跑30米，所以，當你跑到35米時，你就覺得已到自己的極限、跑不動了。

看，這其實是你給自己的設定。

初始的情緒按鈕是跟原生家庭有關，但是當我們長大後，可能對自己也有一些設定。這個設定會暗示自己，影響到你的生活。

現在你覺得這些對你沒有好處，你可能就需要行動了，因為你已經知道原因了，只要你做到一次，就更有動力去改變。

若覺得做不到，也可以靜下心來，跟爸爸談一談，表達一下自己的感受和情緒。找心理諮詢師，同樣會有幫助。

知道自己的按鈕了，就別把控制按鈕的權利，拱手讓給別人，把權利拿回來。

Chapter 3

Question

去年就發現老公出軌了，但是他下跪認錯，說還愛我，離不開我和孩子，我就讓他跟小三斷了，之後原諒了他。

可是前幾天，我又發現他居然還跟小三有聯繫！我讓他給小三打電話或者發簡訊說分手，他不願意，我讓他跟我辦離婚，他也不願意！

我曾經為他付出這麼多，忍耐了這麼多，他怎麼能這樣？

如果他真的想回歸的話，為什麼不做出選擇？

Answer

先說，他不願意打電話或者簡訊可能有兩個原因：

1. 不想傷害對方

2. 留有後路

你可以想一下，如果你是男人，在這樣的狀態下，你會怎麼選擇？為什麼不願意跟外面的那個女人斷呢？

另外呢，現在這種僵持的狀態，可能會和你處理這件事情的方式有關係。

比如闖紅燈的例子。

當規則設定為：闖紅燈扣兩百元，這可以杜絕一部分人闖紅燈的現象。

而當規則加碼、設定為：闖紅燈扣兩百元，外加扣6分，這則很大程度上杜絕了闖紅燈的現象。

為什麼呢？

因為駕駛本每年就12分，如果闖兩次紅燈，你就要重新考本。當人犯錯的「成本」大了，犯錯的「可能性」也就降低了。

這個就是女方需要把握的機會。

一個活得自在的人，是能夠左右自己行為的人，做人能軟能硬。

不同人會有不同的婚姻，不同的婚姻會有不同的結果，無論哪種婚姻，都不要忘記成長。

親密關係中，彼此之間應該平等獨立的。為愛犧牲，覺得自己很能付出很多，只是自我感覺很凄美罷了。

女人首先是獨立的人，然後才是妻子。將自己一生的幸福壓在他人身上，不僅是對他人的傷害，還是對自己的傷害。

愛情是一個磁場，而不是一條繩子，捆著他，不如吸引他。一條繩子會讓男人有掙脫的慾望，而一個磁場卻能給男人自由的假相，和一個永恆的誘惑。

對於男人，與其苦苦的約束他、束縛他，不如把時間用來自我成長。

不是說，要你活成一個刀槍不入的強者，而是你要有保護自己的盔甲和武器。你足夠的有力量，才有足夠的底氣。

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