小兒推拿能夠增強小兒體質

小朋友們都是父母的心肝寶貝。家長是十分緊張的不過，生活的空間里，有許多不利因素，如污染、輻射、不合格食品以及部分市民不良的衛生習慣等等，都影響著他使他患病次數增加，免疫力減弱。因此，想方設法增強小兒的體質是必要的這裡，向大家介紹「小兒推拿」

以推拿手法為手段，小兒推拿是以中醫基礎理論為指導。以預防、治療兒科罕見病症和兒童保健為目的一種中醫外治法。根據幼兒肌膚嬌嫩，體表的經絡、穴位對安慰特別敏感這一生理特點，通過在小孩身上的特定穴位、部位作輕快、柔和的手法按摩，調整人體陰陽氣血、調理臟腑，防病治病。由於小兒保健推拿簡便易學，平安可靠，父母學習後可以親自為孩子按摩，協助消化、吸收，讓他健康生長。

以下是五種小兒保健推拿常用手法：

家長用右手拇指螺紋面在小兒左手拇指螺紋面上作順時針方向的旋轉推動，1補脾經：脾經在拇指末節螺紋面。小兒取坐位。用力要均勻，頻率約每分鐘200次。次數：100--200次。

家長在小兒右側，2摩腹：小兒取仰卧位。用右手掌對整個腹部作順時針方向撫摩，頻率約每分鐘120次。操作時需在腹部放少許滑石粉。時間：2--3分鐘。

小兒左手旁，3拿脾腧(shù)脾腧穴在背部第十一胸椎旁開1.5寸處。小兒取俯卧位。用雙手大拇指與食指邊緣拿住兩脾腧，然後輕輕向上提起算1次。次數：5次。

小兒左手處，4拿胃腧：胃腧穴在背部第十二胸椎旁開1.5寸處。小兒取俯卧位。用兩手拇指與食指邊緣拿住兩胃腧穴，然後輕輕往上提起算1次。次數：5次。

家長在患兒左側，5捏脊：小兒取俯卧位。用兩手拇指、食指和中指捏住小兒脊椎骨上皮膚，從尾骨處開始捏拿，直到平肩處。初學者手法宜輕，捏脊前後可用手掌在腰部作按摩，讓背肌放鬆。次數：5遍。