讓胸部挺起來的八個穴位

聲明：圖片來源網路，如有侵權，敬請告知

　　現在很多女性為了豐胸更是想盡辦法，有些人甚至不惜花重金去做豐胸。下面就介紹豐胸穴位8種穴位按摩法，可幫助你輕鬆豐胸，讓你的胸部挺起來。

　　讓胸部挺起來的八個穴位

　　1、乳中穴

　　空位：身體平躺，位於乳頭的中央。

　　按摩方法：以手指指面做圈狀按摩。

　　其它功效：改善性冷感，月經調理。

　　豐胸原理：豐胸、使堅挺。

　　2、少澤穴

　　穴位：小指指甲根部外側的地方。

　　按摩方法：以手指指面或指面向下按壓，並做圈狀按摩。

　　其它功效：改善產後乳汁太少、乳腺炎、中風昏迷。

　　豐胸原理：豐胸、促進乳腺暢通。

　　3、大包穴

　　穴位：腑窩下，距腑下約14厘米處（兩倍於四指寬度）。

　　按摩方法：以手指指面或指節向下按壓，並做圈狀按摩。

　　其它功效：治療乳痛、肋間神經痛、肝炎。

　　豐胸原理：化淤解郁、通乳。

　　4、膻中穴

　　穴位：胸骨正中線上，與第4、5根肋骨交界的地方，兩乳頭正中間。

　　按摩方法：以手指指面或指節向下按壓，並做圈狀按摩。

　　其它功效：改善胸悶胸郁、寬胸利膈、支氣管性哮喘。

　　豐胸原理：豐胸、通暢乳腺。

　　5、神封穴

　　穴位：胸口兩側，介於胸口正中與乳頭之間，距胸中行各5厘米處（約3指寬度）。

　　按摩方法：以手指指面或指節向下按壓，並做圈狀按摩。

　　其它功效：母乳分泌不足、心臟病、胸悶咳嗽。

　　6、乳根穴

　　穴位：下緣，胸部兩側，第五與第六肋骨之間左右距胸中行（即乳中穴下）各10厘米（兩倍於3指寬度）外側處。

　　按摩方法：以手指指面或指節向下按壓，做圈狀按摩。

　　其它功效：改善乳汁分泌不足、腹脹胸痛、咳嗽氣喘。

　　豐胸原理：健胸、通暢乳腺。

　　7、中府穴、中脘穴、靈台穴

　　想消除胸背脂肪，主要可按壓3個穴位：中府穴，中脘穴及靈台穴。每次按壓15分鐘，1天按摩多次，以有效消除上半身肥胖。

　　中府穴：上方鎖骨下，靠上臂形成三夾角的凹窩。

　　中脘穴：在肚臍上約10厘米。

　　靈台穴：背部第三胸椎棘狀突起處的凹窩。

　　8、期門穴

　　穴位：左右乳頭正下方第六肋間內端處。

　　按摩方法：以手指指面或指節向下按壓，並做圈狀按摩。

　　其它功效：治療乳痛、肋間神經痛、肝炎。

　　豐胸原理：化淤解郁、通乳。

聲明：圖片來源網路，如有侵權，敬請告知

　　豐胸吃什麼食物好

　　1、大豆

　　增加大豆視頻對乳房健康大有好處。因為，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質能夠促進女性乳腺的發育，減少乳房的不適。如果每天吃兩餐含有大豆的視頻，比如豆腐、豆等，將會對豐胸十分有益。

　　2、食用菌類

　　銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物，是天然的生物反應調節劑，可活血化瘀，健脾補氣，調經豐胸，還能增強人體免疫能力，有較強的防癌作用。

　　3、堅果、種子類食物

　　種子、堅果類食物包括含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐胸蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的效果。而且，堅果和種子食品可增加人體對維生素E的攝入，而攝入豐富的維生素E能促進乳腺發育，還能讓乳房組織更富有彈性。

　　4、海帶

　　海帶是一種大型食用藻類，對於女性來說，不僅有美容、美髮、瘦身等保健作用，還能輔助治療乳腺增生，有豐胸之功效。研究發現，海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用，是由於其中含有大量的碘，可促使卵巢濾泡黃體化，使內分泌失調得到調整，促進胸部的發育。

　　5、魚類及海產品

　　黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參以及海帶等，富含人體必須的微量元素和膠原蛋白，有獨特的保護乳腺以及豐胸的作用。

快速諮詢專家,60秒內回復,微信關注(長按紅色字體複製)：熱心醫生