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秋季這樣吃蘿蔔賽人蔘秋季這樣吃蘿蔔賽人蔘原文 ：http://health.sina.com.cn/hc/2015-09-30/doc-ifxieymu0949814.shtml秋季這樣吃蘿蔔賽人蔘俗話說「秋季蘿蔔賽人蔘」，眼下正是「小人蔘」上市的好季節。但鮮為人知的是，蘿蔔各部分口感不同，吃法上也有所不同。蘿蔔中段含糖量較多，甜度較大，質地脆嫩，這個部位是整個蘿蔔口感最好的，所以適合生吃，用中段拌沙...閱48轉4評0公眾公開15-10-11 19:21想長壽記住一句話想長壽記住一句話想長壽記住一句話寒露過後，秋寒漸濃，此時養生，記住中醫推崇的一句順口溜「三寒兩倒七分飽」。《黃帝內經》中說，「飲食有節」，「飲食自倍，脾胃乃傷」，意思就是如果飲食不節制，就會損傷脾胃。北京中醫藥大學東直門醫院消化科劉大銘醫生表示，脾胃為後天之本，通過胃的受納和脾的運化，使五臟六腑及各組織器官得到水谷精...閱52轉10評0公眾公開15-10-11 19:19午飯要在午未交替之時的12：30吃最好我們知道，午時是心經當班，這個時段心經的氣血最旺，到下午1點的時候心經就交班給小腸經了，下午的1點到3點這個時段是小腸經值班，這時候小腸經的氣血最旺，小腸的功能最好。因為我們經過一個晚上的睡眠，各個臟腑都得到了很好的休息和調養，功能都處於一個非常好的狀態，全身的氣血非常旺盛，即使分散一些力量到脾胃去，也不會影響到我們的心...閱2轉0評0公眾公開15-10-11 19:18餓了才吃飯對嗎餓了才吃飯對嗎原文 ：http://www.360doc.com/content/15/1008/08/1720781_504074145.shtml餓了才吃飯對嗎熊苗：餓了才吃飯聽起來似乎有道理，但是並不科學。等到你餓的時候，(身體)就已經給你發出指令了，你已經很需要(吃)東西了，因此我們建議是三餐按時吃飯。比如說中午12點吃飯你拖到兩點吃飯，這時候已經感覺到很餓了，它會調動你身體里各...閱10轉0評0公眾公開15-10-11 19:15體內環保與排毒體內環保與排毒原文： http://blog.sina.com.cn/s/blog_4afc7d7c0100ebq0.html體內環保與排毒-周末一公斤宿便排毒計劃研究腸道細菌已經34年的日本辨野博士表示，現代人普遍都有排便量不足的問題，一般的上班族婦女，一天的排便量可能只有100-200公克，排便量與每天吃進去的食物，根本不成正比，而消化完的廢棄物，由於無法排出體外，就累積在腸...閱6轉4評0公眾公開15-10-11 19:06養生誤區你也中招了嗎?！養生誤區你也中招了嗎?！如今我們越來越重視日常的保健養生，生活中也有很多的養生常識，但是有些養生常識也可能是錯誤的，如果堅信了錯誤的養生常識，那麼只會威脅到身體的健康。養生誤區四：趁熱喝中藥其實，中藥並不是全都要趁熱喝。養生方法有很多，但是也有一些錯誤的養生觀點，我們要學會慧眼識珠，入如果養生方法不對，不僅起不到養生功...閱7轉2評0公眾公開15-10-11 19:05背熟這45條，你既能看病，又能算命!(1)背熟這45條，你既能看病，又能算命!(1)【01】禿頂的人一定是腎虛。【02】頭髮少的人性慾比較強。【03】手關節處發黑的人會胃寒。【05】鼻樑不直的人腰椎也不會直。【06】腿短腰長的人多保護自己的腰。【07】鼻子兩側發紅是有胃寒導致的。【08】臉型輪廓分明的人一般智商比較高。【09】眉頭翹起的人最近可能會有煩心事。【10】肝開竅於目，白眼...閱95轉17評0公眾公開15-10-11 07:05睡前常吃它 晚上想怎麼樣就怎麼樣(1)3、臉綠說明愛喝酒、愛生氣、脾氣大。心臟不好臉發紅。哮喘的人臉色煞白。腎衰竭的人臉色漆黑。5、人靠五臟生活——肝 心 脾 肺 腎。6、肝最重要，怒傷肝。肝受累，全身遭殃。肝壞了，會反映在其他臟器中，比如心梗。心梗在前，心停在後。血從肝出來，肝壞了，不能打掃衛生，就堵在血管里，就心梗了。● 肺不好要吃白，白蘿蔔養肺。白蘿蔔生吃...閱97轉12評0公眾公開15-10-11 06:50枸杞泡酒治靜脈曲張 效果真是好！枸杞泡酒治靜脈曲張 效果真是好！在我正發愁的時候，突然看到了貴報2011年7月26日16版刊登的《自己也能治靜脈曲張 氣死名醫的單方：枸杞泡酒》一文，當時高興壞了，立即如法製作，泡了幾天之後，我就開始使用了，每天晚上取枸杞酒半盅，用紗布蘸著擦患處，等藥酒揮發了再擦一遍，這樣反反覆復擦，直到把酒擦完為止。最後將枸杞用力擠壓至無酒液...閱15轉6評0公眾公開15-10-10 21:06淫羊藿治療股骨頭壞死淫羊藿治療股骨頭壞死本文轉載自捨得《股骨頭壞死2》 淫羊藿治療股骨頭壞死 ！股骨頭壞死 股骨頭壞死的癥狀與治療 1、什麼是股骨頭壞死 股骨頭壞死又稱股骨頭缺血性壞死和無菌性壞死。股骨頭壞死圖片。股骨頭壞死患股骨頭壞死經驗方我從幾年前開始用清宮御醫處方骨筋再造湯治療股骨頭壞死，同時結合中藥袋外敷股骨頭的周圍攣縮肌群取得了非...閱45轉10評0公眾公開15-10-10 20:48隻需三分鐘:頸椎病無影無蹤只需三分鐘:頸椎病無影無蹤。本文轉載自學海無涯的博客。這套操不需要按摩穴位，每個人均可以很快學會並練習。經常練習可以改善患者頸部的血液循環，松解粘連和痙攣的軟組織。無頸椎病者可起到預防作用。雙手置兩側肩部，掌心向下，兩臂先由後向前旋轉 20~30次，雙手交叉緊貼後頸部，用力頂頭頸，頭頸則向後用力，互相抵抗5次。6. 雙手托天:雙...閱26轉6評0公眾公開15-10-10 07:19神奇秘方：可以使你在短期內治好近視，恢復健康視力！神奇秘方：可以使你在短期內治好近視，恢復健康視力！一個偶然的機會我從一位精通醫術的高僧手中獲得了一款能徹底治好近視，恢復健康視力的機密秘方，這款秘方效果奇特可以使你在短期內治好近視，恢復健康視力！我曾經嚴重近視（900度近視）我用了他的秘方後60天就治好了近視、恢復了健康視力。這款秘方可以使近視的朋友輕鬆治好近視，恢復健康...閱31轉8評0公眾公開15-10-10 07:12七十一種病急救方法搶救者站在患者側後位，一手放置於患者胸部，另一手掌根部對準患者肩胛區脊柱上，用力給予連續4～6次急促拍擊。急救辦法：如果患者已經神志不清或是呼吸困難，應迅速呼叫救護車，並準備好回答如下問題：攝入或吸入什麼物質，量是多少，患者體重、年齡以及中毒時間。注意有無木刺殘留在傷口裡，由於木刺等殘留就有可能使傷口化膿，被刺傷的傷口...閱27轉4評0公眾公開15-10-10 07:11體內濕氣重怎樣祛除薏米紅豆粥有個好處，就是怎麼熬都不會發黏發稠，底下總是熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色的湯，而薏米和紅豆的有效成分大半都在湯里。所以，治療水腫必用紅豆，而實踐證明，薏米紅豆粥具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體，尤其是對於中老年肥胖者，效果尤其好。如果著涼感冒了，或是體內有寒，胃中寒痛，食慾不佳，可在薏米紅豆粥中...閱35轉6評0公眾公開15-10-08 19:33胡蘿蔔和葡萄助肝排毒 黃瓜和蘋果助腎排毒 (編輯）1.胡蘿蔔和葡萄助肝排毒：排毒離不開肝臟。胡蘿蔔含有胡蘿蔔素及大量的維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效地降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排除。3.魔芋和黑木耳潤腸排毒：腸道是消化系統的最末端，加上又長又曲，不但是吸納代謝物的大本營，更易隱藏宿便，保持排泄順暢就是一種排毒方式。4.適當多喝水可助排毒：多飲水...閱35轉10評0公眾公開15-10-08 19:30【中醫秘方】: 化 痰 大 法痰是人體水液代謝出現故障的產物，它的產生主要與肺、脾、腎三臟關係密切，而其中又與脾關係最密切，所以中醫有「脾為生痰之源」「脾不留濕不生痰」之說。中醫上將痰分成三類：氣鬱之痰、脾虛之痰和血痰。脾為生痰之源 肺為貯痰之器 腎為生痰之本。「脾為生痰之源，肺為儲痰之器」，痰的產生主要與肺、脾兩臟有關。對於「有形之痰」大家可以自...閱121轉40評0公眾公開15-10-08 07:24橘子皮的20個神奇妙用橘子皮的20個神奇妙用。1、巧防暈車：　　在上車前1小時，用新鮮的桔子皮，向內折成雙層，對準鼻孔，用手指擠提捏桔子皮，皮中就會噴射出無數股細小的桔香油霧並被吸入鼻孔。13、巧理氣消脹：　　用鮮桔子皮泡開水，加適量白糖，為桔皮茶，飲後可理氣消脹，生津潤喉。編後語：桔子皮的功效與作用，您又了解多少呢?桔子皮是一種不錯的中藥材，將...閱37轉11評0公眾公開15-10-08 07:20肝硬化腹水的剋星肝硬化腹水的剋星——神奇草。【別名】水茛、毛建（《肘後方》），毛建草、猴蒜（《本草拾遺》），天灸（《夢溪筆談》），毛堇、自灸（《綱目》），鶴膝草、瞌睡草、老虎草、犬腳跡、老虎腳跡草、火筒青（《中國葯植志》），野芹菜（《福建民間草藥》），辣子草、辣辣草（《民間常用草藥彙編》），毛芹菜、老虎鬚（《江西民間草藥》），千里光...閱19轉3評0公眾公開15-10-07 19:34山楂不為人知的神奇功效！山楂不為人知的神奇功效！但是，你可知道，山楂作為一味中藥，在民間有各種山楂偏方流行，下面就告訴你一些山楂不為人知的6種神奇功效。將山楂切片、陰乾，用酒精浸泡山楂片，7～15日後，濾除酒精液，食山楂。6、山楂15克加荷葉12克，水煎代茶製成山楂荷葉飲，能降壓降血脂，擴張血管，適於高血壓兼高血脂患者飲用。9、山楂加益母草各50克水煎...閱384轉16評0公眾公開15-10-07 08:00讓你返老還童的10種神奇中藥（圖文）枸杞子有類似人蔘的「適應原樣」作用，且能抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用，服之有增強體質，延緩衰老之功效。其人蔘總皂甙含量超過人蔘。現代研究發現，它還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調節心血管功能、興奮造血系統功能等作用。現代研究發現，剌五加有抗衰老、抗疲勞（其抗疲勞作用比人蔘皂甙還強）、強壯作用，還能調...閱68轉14評0公眾公開15-10-07 07:59男怕初一，女怕十五因為初一十五，太陽月亮和地球之間的所處的相對位置與其他的時間不同，他們相互間的引力場變化大，引起地球上的水分的大變化。而人體中的水分佔整體的70%，地球水分的變化，必然要引響人體水分的變化。初一和十五，人體內的水分必然隨著地球的潮水漲落的變化而變化。而初七初八，大自然的場性中的陰氣向高峰發展，這都影響了人的身體變化，在臨...閱100轉10評0公眾公開15-10-07 07:58罕為人知的奇葯「葎草」罕為人知的奇葯「葎草」葎草植株。2.《唐本草》：(LU草)葉似草麻面小薄，蔓生，有細刺。治療蛇蟲咬傷、瘡瘍腫痛，用鮮草適量，洗凈，搗爛外敷。鮮葎草200克、鮮貓眼草75克、生甘草15克。按語：此方葎草配貓眼草加強清熱解毒及殺蟲滅菌作用，配甘草增加培土生金（健脾養肺）之力。鮮葎草150克（干50克）、鮮貓眼草100克（干35克）、小夏枯草鮮10...閱78轉18評0公眾公開15-10-07 07:57陰虛陽虛陰虛陽虛。陰虛體質的人大多畏熱喜冷，耐寒力較強，容易被暑熱陽邪損傷，皮膚易生瘡瘍，患病也容易發熱，不管被外界的風、寒、暑、濕等那一邪氣所傷導致生病，最終都轉化為熱症，出現口乾口渴，心煩氣躁等陰虛火旺的癥狀。陰虛體質的人不宜吃溫燥、辛辣、濃香的食物。陽虛 指陽氣虛衰的病理現象，常見的有胃陽虛、脾陽虛、腎陽虛等。陽虛體質的...閱28轉7評0公眾公開15-10-07 07:56「痰」派老中醫治療痰濕+痰病證治+化痰奇穴+百病痰作祟，痰行症自消痰」派老中醫治療痰濕（1）痰」派老生化痰濕（1）痰濕與腦梗，痰濕困脾肺，怎樣判斷痰濕困脾？中醫把黃痰、稠痰叫做熱，白痰和稀痰叫做寒。1、痰熱郁肺：咳、喘、哮喘，咳嗽氣促，痰多黃稠難咯，或痰有熱腥味，或咳吐血痰，口渴身熱，舌紅苔膩，脈滑數；中醫上將痰分成三類：氣鬱之痰、脾虛之痰和血痰。由於痰病涉及臨床各科，所以我國古代醫家...閱191轉23評0公眾公開15-10-07 07:55一個桂圓特別提醒：桂圓殼和桂圓核一個袪風，一個祛濕，都是泄的，而桂圓肉是補的，所以，一般體質的人平時喝桂圓茶，就可以用整個兒的桂圓，不用剝殼，這樣可以利用殼，核 和肉的藥效，補泄平衡，比較平和，使保健的效果達到最大化。閱32轉10評0公眾公開15-10-07 07:54中藥: 用量不同 效用有別！中藥: 用量不同 效用有別！清陳士鐸《百病辨證錄》散偏湯治偏頭痛，療效明顯，方中亦重用川芎，用量達30g之多，若減少川芎的用量，則療效不佳。而具有清熱解毒，活血止痛作用治療脫疽的四妙勇安湯，當歸的用量竟達60g，主要是取其活血止痛;治婦女產後瘀血內阻的惡露不行，小腹疼痛的生化湯，當歸的用量為24g，也取其活血止痛，祛瘀生新之效能。...閱143轉51評0公眾公開15-10-07 07:53中草藥千年之經驗總結大地生草木，性用各不同。有毛能止血（如紫珠草），有刺善驅風，腫節治跌打，粘潺拔毒功，藤莖祛風濕，中空消水腫，花葉能升散，子實專下行，麻辣治蛇咬，芳香功止痛，酸澀可收斂，甘味補氣雄，苦寒瀉心火，辛辣善溫中，鹹味軟堅好，質重能鎮靜。草藥歌訣 毛大丁草一枝香，活血行氣消腹脹。扶芳藤乃對葉腎，舒筋活絡壯腰腎。補腎益精雞矢藤，肝...閱48轉27評0公眾公開15-10-07 07:44薄荷功效薄荷的食用及功效。【薄荷功效】薄荷能提神解郁、疏熱解毒、消炎止癢、防腐去腥。薄荷中的薄荷醇、薄荷酮有疏風清熱，清熱解暑，解渴利尿作用。▲薄荷粥：鮮薄荷30克或干品15克，放入粳米60克煮粥，粥熟時加入冰糖即可，早晚餐溫熱服食。▲薄荷冰：清水煮沸後加入鮮薄荷煮開5分鐘，將薄荷水放入冰格凍成冰粒，咽喉痛或口乾時取冰粒放於口中咀嚼...閱9轉3評0公眾公開15-10-07 07:42靈芝的功效與作用及食用方法靈芝的功效：（5）治療心律失常：在用靈芝治療冠心病的過程中，發現在冠心病改善的同時，伴隨的心律失常也隨著好轉和消失，於是採用靈芝注射液治療各種心律失常，取得一定的效果。所以，靈芝對於中樞神經系統有較強的調節作用，具有鎮靜安神的功效，對於神經衰弱和失眠患者是必備佳品，國家藥典中，靈芝就是有效的安眠寧神之葯。1）茶療方　　...閱30轉4評0公眾公開15-10-07 07:41黃芪泡水喝的功效黃芪泡水喝的功效。黃芪泡水喝的功效，黃芪又名綿芪，是百姓家裡很常見的一種中藥藥材。用黃芪泡水代茶飲，具有良好的防病保健作用，下面為大家分享一下黃芪泡水喝的功效，一起來看看吧。2、黃芪中富含多種微量元素（如多種氨基酸、葉酸及硒、鋅等），黃芪泡水喝可補脾益氣，補肺固表，還有增強機體免疫力、降血壓、保肝消炎的作用。黃芪是百姓...閱39轉7評0公眾公開15-10-07 07:40魚腥草後來，這事還是傳了出去，人們在紛紛譴責這對不孝夫妻的同，也知曉了這野菜的藥性，也由此喚為「魚腥草」。民間亦有不少用魚腥草治病的單方驗方，現介紹如下：1. 扁桃體炎、咽炎：鮮魚腥草泡水當茶飲，或烹食炒熟當菜吃。6. 癰癤發背、疔瘡腫毒(不論已破潰或未破潰)：用濕紙包裹鮮魚腥草，置於灰火中煨熟，取出搗爛，塗敷患處。閱19轉5評0公眾公開15-10-07 07:40九死還魂草九死還魂草本文轉載自春風《【轉載】九死還魂草——卷柏的藥用方》 九死還魂草——卷柏的藥用方 卷柏是一種矮小的蕨類植物,其枝葉很像柏樹,卻有著異乎尋常的生命力。從卷柏的異名上可以看出來《滇南本草》稱之為回陽草,《本草綱目》叫它長生草,《分類草藥性》叫它還魂草《現代實用中藥》叫它九死還魂草《漸...閱37轉11評0公眾公開15-10-07 07:39自己學會使用中成藥[轉]肝腎不足：六味地黃丸/龍牡壯骨沖劑。胃火牙痛：牛黃清胃丸/清胃黃連丸/清火涼膈散/止痛冰硼散/白清胃散。中風：-肝腎陰虛,風陽上擾：鎮肝熄風膠囊/腦血栓片。肺虛咳嗽：百令膠囊/金水寶膠囊/養陰清肺膠囊。痔瘡：風,迫血妄行：地榆槐角丸/止紅腸辟(?)丸/消痔散/臟連丸/鱉甲消痔膠囊/榮昌肛泰 中氣不足,氣不攝血：補中益氣丸/人蔘歸脾丸。脾...閱41轉13評0公眾公開15-10-07 07:28小小荸薺戰勝了晚期肺癌小小荸薺戰勝了晚期肺癌。荸薺為什麼可以消除腫瘤呢？現代藥理分析也證實：荸薺中含有一種抗菌成分——荸薺英。孕早期的時候不要吃生荸薺民間流傳一種說法：孕婦吃荸薺可能流產。荸薺功效：荸薺（biqi）中含有磷是根莖蔬菜中最高的，能促進人體生長發育和維持生理功能，對牙齒骨骼的發育有很大好處，同時可促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質...閱105轉15評0公眾公開15-10-06 16:39一生不生病的三道菜，讓您90歲還健步如飛，耳聰目明！一、醋泡黑豆 醋泡黑豆是中醫治療腎虛的黃金驗方，醋泡黑豆具有美容、減肥、補腎、明目、烏髮功能，有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白髮、 冠心病和看電腦、電視時間長引起的視力下降、眼睛疼痛、乾澀、頭暈、頭痛。同時醋泡黑豆對於改善近視等眼部疾病都有很好的作用。原料：黑豆適量，醋適量。（什麼醋都...閱110轉18評0公眾公開15-10-06 16:36中醫內部課件，很難學到的知識.....合谷穴：先以右手拇指內側橫紋，對應左手虎口，拇指下壓所按之處即是，或著食指拇指併攏，虎口處出現隆起肌肉，狀若山丘，往後走為山谷凹陷處，即是此穴：抒壓/解除疲勞，消除黑眼圈，眼部減壓，避免「中痧」，增進免疫力，提神醒腦，可舒緩肩頸肌肉僵硬。(臉)承泣穴：眼球正下方，眼框骨凹陷處：消除黑眼圈、眼部減壓。4.平躺下肚子塌陷 ...閱76轉15評0公眾公開15-10-06 16:33水果蒸著吃可治病梨：蒸熟了的梨具有清熱潤肺、止咳化痰的作用，且在蒸的過程中，還可以加入其他的食物或藥物，以增強止咳化痰的功效。其中，最常用的要數川貝冰糖梨，具體做法為，取大雪梨1個，切下梨蓋，去掉內核，倒入３克川貝粉和適量冰糖，再覆上梨蓋，放到碗里隔水蒸10分鐘，關火待梨溫熱時把蒸出來的湯喝下，並把梨吃掉，每日1次，有很好的止咳作用。閱13轉3評0公眾公開15-10-06 16:27天然的「解毒」食品甘草又名「國老」，是調和藥性的好幫手，甘草入葯已有悠久歷史。※ 黑豆。甘草黑豆湯。作用：可解大部份的現代毒素而且沒有副作用解百葯毒，黑豆和甘草皆能解百毒，功效如下：5、煮好的甘草黑豆湯可當茶飲用或以果汁機打成黑豆漿飲用。註：甘草黑豆湯也有派不上用場的時候，對於類固醇的毒性它就無計可施。但是，對於其它的毒甘草黑豆湯大多可...閱30轉3評0公眾公開15-10-06 16:25光腳丫 接接地氣壽命長當人體靜電積存過多，又沒有地方可「放電」時，靜電就會在人體內作怪，影響人體內分泌的平衡，從而干擾人的情緒，造成人體失眠、煩惱。其實，古人早已注意到這個周期性，劉純在《短命條辯》里說：「病家不接地氣，故陰陽不通。是之陽氣自行消長，而癥候隨之消長。囑病家每日赤足走路，半時辰即可。」也就是說，這個周期性是生物電的充電與放電...閱18轉5評0公眾公開15-10-06 16:23風油精用在這些地方竟有奇效風油精，簡直是萬能!馬克筆寫在塑料上都能用它抹掉，貼畫或者粘的東西撕下來後的膠漬一抹就掉，改正液塗在課桌上想擦掉用它，皮包上的黑東西用它也能清理，PS：小時候拉肚子喝兩滴風油精就好了……在房間內滴灑幾滴風油精，或用布條蘸取風油精懸掛於室內，可驅除蚊子。15、風油精除修正液。風油精的主要成分是薄荷腦、樟腦等中藥，具有清熱消炎...閱30轉3評0公眾公開15-10-06 16:18白茶的功效與作用及禁忌福建農林大學中國白茶研究所所長袁弟順博士在論壇上強調了白茶的護肝效果，他介紹，與對照樣相比，120℃烘乾的白茶保健功效能顯著減輕CC14對肝臟細胞的病理操作，且高劑量處理的保護效果好於中、低劑量處理，表明白茶具有護肝效果，同時表明白茶簡單獨特的萎凋和烘焙加工工藝對護肝效果影響較大，他的研究結果表明，30℃烘焙的白茶也能顯著減輕...閱87轉1評0公眾公開15-10-06 16:11出生月份決定你是否會得癌症真可怕！在盛夏季節(7-8月)出生的嬰兒患哮喘者的比例最大，有趣的是：僅僅早一個月，即6月出世者比例又是最小。一種理論認為：6月份出生的嬰兒的母親約在前一年的9月懷孕，當時氣溫宜人，出生時又正值不冷不熱的初夏，而懷孕初期和後期對嬰兒健康地在母胎中發育特別重要。另一種理論認為，剛出世的嬰兒面臨"完全陌生"的新世界，因而6月適宜的...閱42轉1評0公眾公開15-10-06 08:11【轉載】6分鐘步行測心功能（測測看）心臟是人體血液循環的核心動力器官，它的功能狀態直接影響一個人的生活質量和壽命。以下是針對不同人群的心功能測試，建議每3~6個月測試一次，根據結果有的放矢地做些鍛煉。結果：一般來說，兩次心率之間的差數越大，說明心功能越好。需要注意的是：對於心功能欠佳者，特別是老年患者，初次測試時最好在醫護人員的指導下進行。判斷方法：通過日...閱29轉0評0公眾公開15-10-06 08:01【轉載】如果您的腿抽筋怎麼辦？來這治一治(6)小腿正抽筋時，可把痙攣的小腿肌肉拉直、揉搓，並且把往下抽筋的腳板往上扳。小腿抽筋實際上是神經肌肉異常興奮引起腿部肌肉或肌群痙攣，此時肌束的牽拉強度明顯大於肌肉正常收縮時肌束的牽拉強度，因此，小腿抽筋時會有酸脹或比較劇烈的疼痛感覺。(3)低鈣血症：當體內發生低血鈣時，神經肌肉接頭的興奮閾值降低，低於正常情況下的刺激強度...閱25轉4評0公眾公開15-10-06 08:01【轉載】百病薑糖漿其實也不是難以平衡的，有姜味的洗髮水、洗潔精很好地滿足了我對氣味的渴望，另有一種子姜，雖也是姜但味道淡雅清脆，吃起來也不是不能忍受的。先生煮了整鍋紅糖煲姜，火辣地冒著熱氣，見我纏綿病榻，全無反抗之力，逼我整鍋喝下，又加蓋棉被。只需取一小勺用滾開的水一衝，還原成一杯新鮮熱辣的紅糖薑湯。老薑150克 紅糖150克。5、小火慢慢熬...閱61轉2評0公眾公開15-10-06 07:58【轉載】認識我們身體上的三斑身體內廢物積累到一定程度時，就會變成毒素，久積成毒，毒素就會慢慢毒害人體，毒素毒害人體的時候，就會堵塞經脈，堵塞血管，此時，在人的身上、臉上、手上出現各種斑點，如黑斑（黑斑包括老人斑、黃褐斑、雀斑），白斑。凡是黑斑就是瘀血的代名詞，提示血脈瘀血的積滯，所以黑斑越多的人，容易發生心腦血管方面的疾病，黑斑越黑越瘀，多見於...閱25轉5評0公眾公開15-10-06 07:54【網路資源】何謂陰虛和陽虛【網路資源】何謂陰虛和陽虛本文轉載自品茶的人《何為陰虛？何為陽虛？陽氣有溫暖肢體和臟腑的作用，陽虛則機體功能減退，容易出現虛寒的徵象。常見的有胃陽虛．脾陽虛．腎陽虛等。體內水分的消耗與代謝，取決於陽氣的蒸騰作用，陽氣衰微，對水液蒸騰消耗不足，則多餘水分蓄積體內，導致舌體胖大。陽虛體質產熱不足，引起血管收縮，循環受阻，...閱15轉2評0公眾公開15-10-06 07:52【轉載】不管男女，臉上的斑一吃就掉4、黑木耳紅棗湯　　取黑木耳30克，紅棗20枚。豬肝粥：取豬肝150克，洗凈切成小塊，放入100克洗凈的粳米中，加適量清水，並放入蔥、姜、鹽等調味品，共煮成粥。花生牛筋粥：取牛蹄筋80克，洗凈，切成小塊，與80克花生米和100克洗凈的糯米共入砂鍋，加清水適量煮粥，至蹄筋爛熟，米開湯稠為止。菠菜粥：取連根新鮮菠菜100～150g，洗凈後用手撕開...閱35轉4評0公眾公開15-10-06 07:44藏在我們身邊的10種天然葯藏在我們身邊的10種天然葯藏在我們身邊的10種天然葯 感冒了？不過是葯三分毒，能不吃還是別吃了，而我們身邊隱藏著一些天然葯，有感冒藥、胃藥、安眠藥等等，可以起到一定的效果，又很無害哦~~ 1、天然補腎葯-山藥 山藥的保健功效是很多藥材都沒法代替的，向來有「白人蔘」之稱，具有補肺、健脾作用，能益腎填精。8、天然降脂葯-山...閱13轉自蕭雅aaa公眾公開15-10-05 19:14最新的速效救命法第一種救命方法：生薑救命法。老人普遍血管硬化，血管收縮很容易出現意外，所以老人要在床頭、在出門時的口袋或包里，都要隨時放上一塊姜，最好是將生薑洗乾淨，如能去掉生薑皮，將生薑切成小片放在一個小袋子里更好，只要身體出現不適的時候就將生薑放在嘴裡慢慢地咀嚼，很快各種不適都能緩解。立即讓病人嚼上生薑片，然後讓病人喝上生薑紅棗...閱117轉39評0公眾公開15-10-05 15:48
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