你知道人為什麼要閉著眼睛睡覺嗎？

06-21

你知道人為什麼要閉著眼睛睡覺嗎？睜著眼睛就睡不著嗎？

不知道各位小夥伴有沒有想過一個問題啊，那就是為什麼人睡覺要閉著眼睛啊？

我知道當小編問出這個問題的時候，你可能會說：「你傻嗎，人當然閉著眼睛睡覺啊？」

不知道各位小夥伴有沒有想過，要是睜著眼睛睡覺的時候，是不是上班或者上課的時候可以睜著眼睛偷偷地睡一會兒。是不是聽我這麼一說，忽然覺得睜眼睛睡覺這麼有用，今天小編就帶各位小夥伴扒一扒，人為什麼閉著眼睛睡覺，沒準可以找到睜著眼睛睡覺的方法呢~

在想知道人為什麼閉著眼睛睡覺之前，需要各位小夥伴們先了解眼睛周圍的肌肉結構。

眼肌包括運動眼球和眼瞼的肌肉。眼球外肌包括六條運動眼球的肌和一條提上瞼的肌，都是骨胳肌，統稱為視器的運動裝置。正常眼球的活動，是數條肌肉共同協同作用的結果。如瞳孔向上時，是由兩眼的上直肌和下斜肌共同收縮完成的。當某一運動眼球的肌肉癱瘓時，則出現眼球斜視。

負責眼睛開合功能的主要是眼輪匝肌和提上瞼肌，提上瞼肌位於上直肌的上方，作用為提上瞼，而眼輪匝肌則圍繞眼睛，構成眼皮，負責閉眼的工作。眼輪匝肌通過自主地持續收縮，牽動其上的皮膚，有人有「眼皮跳」的經歷，就是它的神經不正常興奮所引起，也就是部份的眼輪匝肌肌纖維在短時間內不能自主地持續收縮導致。

也就是說呢，眼睛的開閉主要是有大腦控制的，人大腦在休息的時候，大腦的神經中樞是受到抑制的，所以，控制眼瞼的肌肉必然是受抑制的，失去了對眼瞼肌肉的控制，所以人睡眠的時候是閉著眼睛的。當你感覺「眼皮越來越胖沉重」，則是你的大腦神經中樞漸漸進入休眠狀態，而你也慢慢步入夢鄉。

那閉眼睛睡覺對人有什麼好處呢？

根據達爾文的生物進化論，我們人類的每一項本能都是都是自然選擇進化出來的最優結果，所以閉眼睛睡覺是有好處的，比如說閉眼睛可以防止眼睛眼睛乾澀，保護眼睛暴露在外面的結構；還可以讓制光線直射在眼球上，對眼睛的組織結構造成損傷等等。

看到這你可能會問，為什麼還有動物睜著眼睛睡覺呢？

比如說海豚，蛇還有魚？魚、蛇這些動物不閉眼，一是因為它們沒有正經的眼瞼，也就是說眼睛想閉也閉不上，二是他們自帶保護，比如在環境下，眼球無需眼瞼也可以保持濕潤，而且它們眼瞼內有瞬膜，可以向上方移動，遮蔽眼球，是另一種「眼瞼」，同樣能夠起到保護作用。所以，人家也是保護好自己的啦，而且睡眠時，睜著眼也是白睜，啥也看不見。