用淡定的心去感覺

幸福就在我們身邊，就在我們心裡，只要我們保持一顆簡單的心，順其自然地生活，就能感受到幸福。如果我們刻意去尋找、去抓、去佔有，反而會在「抓幸福」的過程中把心情弄糟，讓自己變得不快樂。換言之，幸福不是抓來的，也不是找來的，而是用簡單的心感悟到的。

生活中，有些人認為幸福就是得到一些東西，實現一些願望，滿足一些欲求。於是，他們拼盡全力去追求。可是有一天，當他們得到了那些東西，實現了願望，滿足了欲求，卻發現自己並不幸福。比如，有些人認為去澳洲旅遊就會幸福，可是去了之後，發現那裡沒有幸福；有些人認為，考上大學就會幸福，可是上了大學之後，迷茫才真正開始；有些人認為升官發財就會幸福，可是升官發財之後，又有新的煩惱……

還有一些人認為，有了愛情就會幸福，可是戀愛之後，他們患得患失，生怕失去愛情，想把愛情抓在手裡，結果往往讓愛變了味，讓幸福變得不那麼純粹，變得不那麼真實，變得不那麼動人。

幸福就像抓在手裡的沙子，越想使勁抓住，流失得越快。其實，愛情何曾不是這樣呢？兩個人之間的感情，本來要兩人來好好維護才能長久，如果一方想抓住對方，想拴住對方，反而會給彼此造成傷害。到最後，落得個勞燕分飛。回頭想一想，真的不值得。

其實，很多時候並不是對方變了，而是自己的心態變了。因為想得到愛情，想抓住對方，我們就會對對方產生過多的期望，一旦對方的表現沒有達到我們的期望，我們就會去強求，結果強求來的卻是一種傷害。

有個人苦苦追求幸福，但是卻不幸福，於是他請求上帝指點，上帝對他說：「傻瓜，別到處找，別到處搶，別把自己搞得疲憊不堪，焦頭爛額，誠惶誠恐，我早就把幸福放在了你心裡。只要你抬起頭，深呼吸，你就能感覺到它的存在；只要你伸出雙手，放在胸口，就能感覺到它在跳動，感覺到它在歡呼；只要睜開雙眼，嘴角自然上揚，就能感覺到它在輕撫你的臉。」

幸福一直都在，它們從來都不必刻意去追求，只要你用一顆淡定的心去感覺，你就會發現幸福就像入口的草莓冰激凌，只要你用舌頭去舔，它就會慢慢地在嘴裡化開,經過舌根流入你的身體。幸福從你出生開始，就從未離開過你，只是當你貪婪地追求，盲目地索取時，他才會遠遠地離開了你，所以，請放輕鬆，用簡單、淡定的心去生活，幸福就會永遠與你相隨。

什麼是幸福呢？有人說，幸福就像手心裡的沙，握得越緊，失去得越多。有人說，幸福是海綿里的水，抓得越牢，流失得越快。其實，幸福就是簡單，就是順其自然，就是不刻意強求。